2 (57) 2020 SPORTS PSYCHOLOGIST - Спортивный психолог
←
→
Транскрипция содержимого страницы
Если ваш браузер не отображает страницу правильно, пожалуйста, читайте содержимое страницы ниже
№2 (57)
2020
SPORTS PSYCHOLOGIST
№2 (57) 2020
Учредитель журнала:
ООО Издательский центр «АГСПА»
Научно-методическое обеспечение
журнала осуществляется профессорско-
преподавательским составом кафедры
психологии ФГБОУ ВО «Российский
государственный университет физической Научно–практический
культуры, спорта, молодежи и туризма журнал
(ГЦОЛИФК)»
Контакты кафедры:
105122, Москва, Сиреневый бульвар 4,
РГУФКСМиТ, кафедра психологии
Спортивный
Телефон: 8 (495) 961-31-11, доб. 14-85 психолог
Контакты редакции:
E-mail редакции: sportpsy@sportedu.ru №2 (57) 2020
Ответственного секретаря:
sashkasav@gmail.com Год основания – 2003
Главного редактора: alpfest@mail.ru
Тел. 8 (495) 961-31-11 доб. 11-22, Подписной индекс – 12462
8 (495) 166-56-95
ISSN 2074 – 0182
Свидетельство о регистрации средств
массовой информации Федеральной службой
по надзору за соблюдением законодательства Шеф–редактор
в сфере массовых коммуникаций Блеер А.Н.
и охране культурного наследия:
ПИ № ФС77-2123 от 19.05.2005 г. Главный редактор:
ПИ № ФС77-69682 от 5.05.2017 г. Байковский Ю.В.
Ответственный секретарь Заместитель главного редактора
Савинкина А.О. Непопалов В.Н.
sashkasav@gmail.com
Согласно решению президиума высшей ат-
Верстка тестационной комиссии (ВАК) Минобрнауки
Рульков М. Ю. России от 01.12.2015 г. (№1230) журнал включен
в перечень ведущих рецензируемых научных
Отпечатано журналов и изданий, в которых должны быть
в ООО «САМ ПОЛИГРАФИСТ» опубликованы основные научные результаты
www.onebook.ru диссертаций на соискание ученых степеней
Тираж 500 экз. доктора и кандидата наук.
1
№2 (57) 2020
СОДЕРЖАНИЕ
Состав редакции журнала
«Спортивный психолог»
Научно-редакционный совет журнала:
Шеф-редактор Блеер Александр Николаевич – доктор педагогических наук, профессор, член-корре-
спондент Российской академии образования (РАО), Заслуженный тренер России;
Главный редактор Байковский Юрий Викторович – доктор педагогических наук, кандидат психо-
логических наук, профессор, мсмк, змс по альпинизму, заведующий кафедрой психологии ФГБОУ ВО
«РГУФКСМиТ»;
Заместитель главного редактора Непопалов Владимир Николаевич – кандидат психологических
наук, доцент кафедры психологии ФГБОУ ВО «РГУФКСМиТ», член-корреспондент Международной акаде-
мии психологических наук.
Научная редакционная коллегия:
Матыцин Олег Васильевич – член-корр. РАО, д.п.н., профессор, РГУФКСМиТ, Москва;
Неверкович Сергей Дмитриевич – академик РАО, д.п.н., профессор, РГУФКСМиТ, Москва;
Романова Евгения Сергеевна – д.пс.н., профессор, директор института психологии, социологии
и социальных отношений МГПУ;
Родионов Альберт Вячеславович – д.п.н., профессор, РГУФКСМиТ, Москва;
Горская Галина Борисовна – д.пс.н., профессор, Кубанский ГУФК, Краснодар;
Губа Владимир Петрович – д.п.н., профессор, Смоленский Государственный Университет;
Воронова Валентина Ивановна – к.пс.н., профессор, НУФВиС, Киев, Украина;
Моросанова Варвара Ильинична – д.пс.н., профессор, ПИ РАО, Москва;
Мельников Владимир Михайлович – д.пс.н., профессор, Сочинский Гос. Унивеситет;
Николаев Алексей Николаевич – д.пс.н., профессор, ПсковГУ, Псков;
Сопов Владимир Федорович – к.пс.н., профессор, академик МАПН, РГУФКСМиТ, Москва;
Касаткин Владимир Николаевич – д. мед. н., профессор МГППУ, Москва;
Аванесян Грант Михайлович – д.пс.н., профессор, ЕГУ, Ереван, Армения;
Сивицкий Владимир Геннадьевич – к.п.н., профессор, БГУФК, Минск, Беларусь;
Серенсен Марит – профессор Норвежской Высшей школы Спортивных наук, Осло, Норвегия;
Малкин Валерий Рафаилович – к.пс.н., профессор, Уральский Государственный Университет, Екатеринбург;
Симоненкова Ирина Петровна – спортивный психолог Латвийской федерации футбола, Рига, Латвия;
Шоку Навабинежат – профессор исламского Азад Университета, Тегеран, Иран;
Янесс Королина – президент Европейского Союза молодых спортивных психологов, Университет
г. Лувена, Бельгия.
2
№2 (57) 2020
СОДЕРЖАНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ
ПСИХОЛОГИЯ Блеер А.Н.
ПОДГОТОВКИ, МОТИВАЦИОННЫЙ ПРОФИЛЬ РОССИЙСКИХ ФУТБОЛИСТОВ 4
ТРЕНИРОВКИ И Николаев А.Н.
СОРЕВНОВАНИЯ МНЕНИЕ ТРЕНЕРОВ О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМАХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 9
Сопов В.Ф., Шакирова А.В.
ФОРМИРОВАНИЕ ОСОЗНАННОСТИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ НА ПРИМЕРЕ ДИСТАНЦИОННЫХ
ТРЕНИРОВОК ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ 15
Платонова З.Н., Саввинова С.Ю.
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ МЕЖДУ ПРИМЕНЕНИЕМ СРЕДСТВ И
МЕТОДОВ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬЮ СПОРТСМЕНОВ 18
Ланская О.В., Лысов А.Д., Сазонова Л.А.
ИЗМЕНЕНИЕ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СТАТУСА ПОД ВЛИЯНИЕМ
СПОРТИВНЫХ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ТРЕНИРОВОК 21
ПСИХОЛОГИЯ Ильина Н.Л.
ЛИЧНОСТИ ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ, КАК ФАКТОР ИЗМЕНЕНИЯ МОТИВАЦИИ
СПОРТСМЕНА, СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ КОРОНОВИРУСА COVID-19 25
ТРЕНЕРА Бочавер К.А., Бондарев Д.В.
СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ СПОРТСМЕНА В ИНТЕРВЬЮ С ЧЕМПИОНАМИ:
КЕЙС-СТАДИ 30
Шумова Н.С., Байковский Ю.В., Верстакова А.В.
ВЗАИМОСВЯЗЬ САМООЦЕНКИ ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ
КАЧЕСТВ С РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬЮ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ТЕННИСИСТОК РАЗЛИЧНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП 37
Китаева Е.М.
ВЗАИМОСВЯЗЬ ЛИЧНОСТНОЙ АГРЕССИВНОСТИ БОКСЁРОВ С
АКЦЕНТУАЦИЕЙ АГРЕССИВНОСТИ И СОСТОЯНИЕМ АГРЕССИИ ВО ВРЕМЯ
СОРЕВНОВАНИЙ 42
Маликова Л.А.
СПЕЦИФИКА ВНУТРЕННЕЙ КАРТИНЫ ЗДОРОВЬЯ СПОРСТМЕНОВ С
ТРАВМАМИ КОНЕЧНОСТЕЙ 46
Аслаев Т.С., Петров А.Н., Карташев Н.И.
СИТУАЦИЯ УСПЕХА КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ
ДОСТИЖЕНИЯ У ЮНЫХ БОКСЕРОВ 51
Павлова И.В.
ВЛИЯНИЕ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ НА СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ
ПОДРОСТКОВ 55
ПРИКЛАДНЫЕ И
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ Каштанова Т.В., Гончарук А.Ф.
ИССЛЕДОВАНИЯ В СФЕРЕ ВЗАИМОСВЯЗЬ РИСКОВ РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
СПОРТА И ФИЗИЧЕСКОЙ С ВОСПРИЯТИЕМ ТЕЛА У ДЕВУШЕК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РАЗНЫМИ
КУЛЬТУРЫ ВИДАМИ СПОРТА 60
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, Казанцева Т.В., Бурков О.И.
ПСИХОДИАГНОСТИКИ КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ПАСПОРТА
И КОРРЕКЦИИ ПО АВТОМОБИЛЬНОМУ СПОРТУ 65
ПСИХОЛОГИ
ОТЕЧЕСТВА К ЮБИЛЕЮ В.А. МОСКВИНА 69
3
№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
УДК 796.332
МОТИВАЦИОННЫЙ ПРОФИЛЬ
РОССИЙСКИХ ФУТБОЛИСТОВ
MOTIVATIVE PROFILE OF RUSSIAN FOOTBALL PLAYERS
Блеер Ключевые слова: футбол, квалификация футболистов,
Александр Николаевич – система подготовки, мотивация, девиантное поведе-
доктор педагогических наук, ние, иждивенческая позиция, социальное иждивенчество.
профессор, член-корреспондент
РАО, Москва, Россия Аннотация. Статья посвящена малоизученной
проблеме снижения эффективности вложений в
Bleer Alexander – сферу физической культуры и спорта по причине
doctor of Pedagogical Sciences, социального иждивенчества, потребительского
Professor, Corresponding Member отношения молодого поколения к жизни на примере
of the RAO, Moscow, Russia футболистов. Автор считает необходимым фор-
мирование развивающей части мотивационного
профиля путем повышения значимости для фут-
болистов мотивов общественной полезности, сни-
жая потребительскую мотивацию.
Keywords: football, qualifications of football players, training system, motivation, deviant behavior, dependent position,
social dependence.
Abstract. The article is devoted to the poorly studied problem of reducing the effectiveness of investments in the field
of physical culture and sports due to social dependency, consumer attitude of the younger generation to life on the
example of football players. The author considers it necessary to form the developmental part of the motivational
profile by increasing the importance of social utility motives for football players, reducing consumer motivation.
Актуальность. В современных экономически Согласно теории маргинальности (Goldberg C.A.,
развитых государствах эффективность вложений 2012) социальное иждивенчество – стратегия пове-
в сферу физической культуры и спорта снижается дения личности, отчужденной от группы происхож-
по причине социального иждивенчества, потреби- дения, находящейся в стадии стагнации, в которой
тельского отношения молодого поколения к жизни. отсутствуют позитивные аспекты социального раз-
В то время как за рубежом широко проводят- вития (Басин М.А., 2013, с. 127-128) – следствие объ-
ся исследования этого феномена, в современ- ективных причин, делающих индивида социальным
ной России данная проблема относится к числу иждивенцем. К таким объективным причинам мар-
малоизученных. гинализации футболистов в России можно отнести:
К наиболее известным подходам и концепциям 1. Сложившуюся систему подготовки моло-
исследования социального иждивенчества отно- дых футболистов, отличающуюся от зарубежной
сятся: теория маргинальности и теория девиантно- (Англия, Голландия и т.д.) (NSFL.ru, 2011; Хенк ван
го поведения. Стее, 2010; Слуцкий Л. sports.ru) тем, что в России
Теория девиантного поведения (Шурупова М.Ф., подготовка осуществляется в основном в специн-
2001) рассматривает социальное иждивенчество тернатах (в Англии запрещено брать футболиста в
как образ жизни индивида, сознательно обеспечи- школу, если до этой школы ему нужно добираться
вающего себе приемлемые условия за счет обще- больше полутора часов).
ства. Иждивенчество – ненормальное обществен- 2. Приоритет отдается спортивной подготовке, а
ное явление, закономерное, но разрушительное не получению образования (на Западе принято счи-
для социальных институтов (Карпикова И. С., 2015). тать, что хороший футболист – это образованный
4
№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
футболист). Распространены двухразовые трени- тренируются три-четыре раза в неделю и играют
ровки с невероятным объемом, начиная с 12-лет- за неделю всего лишь одну игру, и к 16-17 годам
него возраста с «выводом» на функционально-фи- стремятся тренироваться, хотят соревноваться и
зиологический пик уже к 17 годам, когда он, по выигрывать.
существу, и не нужен. Многие подающие большие 3. Российские футболисты живут с 12-ти лет в
надежды молодые российские футболисты теря- окружении сверстников и нескольких воспитате-
ют мотивацию дальнейших достижений после пе- лей, на которых возлагаются и тренировочные, и
рехода в команду мастеров, в молодежный состав воспитательные мероприятия, в свободное время
или вторую команду и останавливаются в своем часто предоставлены сами себе, на их формирова-
развитии, перестают быть требовательными к себе ние большее влияние оказывают «улица» и модели
(«синдром конечной остановки», Принцип Питера, поведения, принятые в их среде. В Англии футбо-
2003). В Англии до пятнадцати лет юные футболисты лист обязательно получает полноценное воспита-
ние в семье.
Организация исследования. Нами было про-
Отношение ведено обследование сборной команды по фут-
к тренировкам болу непосредственно после проигрыша на евро-
пейском кубковом турнире. Всего в исследовании
принял участие 21 спортсмен-футболист 15-16-лет-
него возраста (15 из спортивной футбольной школы
Отношение и 6 – из школы-интерната). Уровень квалификации
к тренеру
всех футболистов 1-2 взрослый разряд. Стаж заня-
тий спортом – 6-9 лет.
Методы исследования. В исследовании были
Отношение
использованы следующие психодиагностические
к партнерам методики:
1. Методика оценки отношения спортсмена к
Баллы 0 1 2 3 4 5 партнерам по поведенческим индикаторам этих
отношений (экспертная оценка тренером), разра-
Рисунок 1 – Средние значения самооценок ботанным В.Л. Марищуком и Л.К. Серовой (Марищук
отношения испытуемых к тренировкам В.Л., Блудов Ю.М., 1984).
и экспертных оценок их отношения к 2. Методика оценки отношения спортсме-
партнерам и к тренеру на к тренеру (экспертная оценка тренером) по
Общественная полезность
Творческая активность
Рабочая (учебная)
Общая активность
мотивация
Общение
Социальный статус
Комфорт
Поддержание жизнеобеспечения
Общественная полезность
Общежитейская (бытовая)
Творческая активность
мотивация
Общая активность
Общение
Социальный статус
Комфорт
Поддержание жизнеобеспечения
Баллы 0 2 4 6 8 10
Реальный уровень (удовлетворенность) Идеал для спортсменов
Рисунок 2 – Средний мотивационный профиль испытуемых
5
№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
Баллы 2. Отношение спортсменов к тренировкам ме-
9 нее заинтересованное. Спортсмены на трениров-
8 ках выполняют требования, но инициативы в по-
7 лучении заданий не проявляют. Средняя оценка
6 отношения к тренировкам 3,2 балла (Рисунок 1).
5 Данные, полученные по четвертой методике
4 («Диагностика мотивационной структуры лично-
3
сти») показали, что мотивационный профиль спор-
2
тсменов плоский, сглаженный, маловыразительный.
1
В нем фактически имеется только один-единствен-
0
ный пик – по шкале «творческая активность», что не
Преобладание мотивов Преобладание мотивов
потребления над потребления над мотивами меняет характера профиля в целом.
мотивами производства в производства в работе Самая значительная разница между реальным
общежитейский (бытовой) (учебе)
сфере
уровнем удовлетворенности и идеальным отме-
чается в «общей активности» общежитейской (бы-
Реальный уровень (удовлетворенность) товой) мотивации. Возможно, наши испытуемые
отмечают, таким образом, те ограничения активно-
Идеал для спортсменов
сти, на которые им пришлось пойти ради рабочей
Рисунок 3 – Оценка прогрессивности (учебной) деятельности.
мотивационного профиля испытуемых Это можно интерпретировать как стремление
сменить рабочую (учебную) деятельность на обще-
поведенческим индикаторам этих отношений житейскую (бытовую).
(Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Недостаточная дифференцированность мотива-
Л.К., 1990). ционной иерархии личности, равноценность, рядо-
3. Методика самооценки отношения спортсмена положность всех основных мотивов в ее структуре,
к тренировкам по критериям, разработанным А.Ц. создают большую неопределенность в значимости
Пуни для определения уровня развития волевых их реализации для субъекта.
качеств личности (Практикум по спортивной пси- Мотивационная профильная линия находится
хологии под ред. А.Л. Попова, 2007). Использование достаточно высоко, что свидетельствует о «мотива-
этих критериев обусловлено тем, что волевые ка- ционной всеядности» – исследованные нами спор-
чества личности определяются порождающими тсмены любят все, хотят всего.
ее общественными отношениями, в которые че- Плоская мотивационная структура неэффектив-
ловек вступает в своей предметной деятельности на для работы со сложными системами. Невозможно
(А.Н. Леонтьев, 1975). Согласно определению С.Л. оптимально как управлять такой системой, так и
Рубинштейна (1997) волевые действия – это дей- саморегулировать ее. Система слабопредсказуе-
ствия, регулируемые осознанной целью и отно- ма, определить как желаемое, так и практически
шением к ней как к тесно связанной с мотивами достижимое состояние невозможно, нет оптималь-
деятельности. ного пути перехода системы в желаемое состояние.
4. Методика «Диагностика мотивационной Тем более, невозможно выбрать и навязать системе
структуры личности» (В.Э. Мильман, 1990). «оптимальный» путь перехода, так как структура и
Результаты исследования. Данные, получен- функции системы не связаны друг с другом, не вза-
ные по первым трем методикам (оценка отношения имоопределимы (Куколев, А. В., 2015).
спортсмена к партнерам, к тренеру и самооценка Профиль считается прогрессивным, если преоб-
отношения спортсмена к тренировкам), показали, ладает сумма мотивов производства над мотивами
что: потребления на 5 и более баллов. У наших испытуе-
1. Спортсмены стремятся к поддержанию кон- мых профиль регрессивный, так как мотивы потре-
тактов, к общению с тренером и с партнерами, гото- бления преобладают над мотивами производства
вы выполнять их указания, проявляя при этом ини- (Рисунок 3).
циативу и элементы творчества. Среднее значение В общежитейской (бытовой) сфере это преобла-
отношения к партнерам и к тренеру 4,3 и 4,5 баллов дание в среднем составляет 8,5 баллов. Спортсмены
соответственно при максимальном значении 5 бал- считают, что им следует снизить это преобладание
лов (Рисунок 1). до 0,9 баллов. Это может говорить о «угрызениях
6
№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
совести», переживании вины из-за несоответ- Выводы:
ствия деятельности и мотивов системе ценностей 1. Исследованные нами футболисты стремятся
личности. к общению с тренером и с партнерами при менее
Однако это переживание не настолько сильное, заинтересованном отношении к тренировкам (вы-
чтобы можно было говорить о преобладании моти- полняют требования, но инициативы в получении
вов производства над мотивами потребления в об- заданий не проявляют).
щежитейской (бытовой) сфере или в работе (учебе) 2. Испытуемые-футболисты эмоционально пас-
хотя бы «в идеале». сивны, но фрустрационно устойчивы. Проигрыш
Для формирования развивающей части моти- на чемпионате Европы не переживается нашими
вационного профиля необходимо повышать зна- футболистами как фрустрация. Об этом готовит
чимость для футболистов мотивов общественной тот факт, что в данный момент, после проигрыша,
полезности, снижая потребительскую мотивацию. мобилизации не наблюдается. Напротив, ярко вы-
Нашими испытуемыми-футболистами нарабо- ражено преобладание мотивов потребления над
тан механизм мобилизации в состоянии фрустра- мотивами производства, стремление переключить
ции. Показатели астеничности превышают пока- активность на общежитейскую (бытовую) сферу.
затели стеничности по шкале предпочитаемых 3. Мотивационный профиль спортсменов ре-
эмоциональных переживаний, но снижаются в со- грессивный, так как мотивы потребления преобла-
стоянии фрустрации, что характеризует спортсме- дают над мотивами производства. Рисунок профи-
нов-футболистов как эмоционально пассивных, но ля уплощенный, сглаженный, маловыразительный,
фрустрационно устойчивых (Рисунок 4). неэффективный для работы, поведение слабо-
При этом проигрыш на чемпионате Европы не предсказуемо. Невозможно определить и навязать
переживается нашими футболистами как фрустра- испытуемым-футболистам как желаемое и практи-
ция. Об этом готовит тот факт, что в данный момент, чески достижимое состояние, так и оптимальный
после проигрыша, мобилизации не наблюдается. путь перехода к нему, так как структура личности
Напротив, ярко выражено преобладание мотивов не направлена на выполнение ее рабочих функций,
потребления над мотивами производства, стрем- не определяется ими.
ление переключить активность на общежитейскую 4. Для формирования развивающей части моти-
(бытовую) сферу. вационного профиля необходимо повышать зна-
чимость для футболистов мотивов общественной
Баллы
полезности, снижая потребительскую мотивацию.
10
9 Литература:
8 1. Басин, М.А. Иждивенческая позиция личности мар-
7 гинальной женщины, находящейся в трудной жизненной
6 ситуации, как негативный фактор социализации ребенка /
М.А. Басин, С.К. Хаидов // Психическая депривация детей
5
в трудной жизненной ситуации: образовательные техно-
4 логии профилактики, реабилитации, сопровождения. – М.:
3 Московский городской психолого-педагогический универ-
2 ситет, 2013. – С. 125-134.
1 2. Карпикова, И.С. Социальное иждивенчество как фено-
мен современной России: теоретические подходы к иссле-
0
дованию / И.С. Карпикова, Е.В. Зимина // Формы и методы со-
Предпочитаемые Переживания
эмоциональные и поведение в состоянии циальной работы в различных сферах жизнедеятельности :
переживания фрустрации материалы 4-й междунар. науч.-практ. конф., г. Улан-Удэ, 2-4
дек. 2015 г. – С. 166-167.
Стенического типа 3. Куколев, А.В. Информационное воздействие и элек-
торальная активность молодёжи в локальных социальных
Астенического типа
структурах / А.В. Куколев. – Текст : непосредственный //
Молодой ученый. – 2015. – № 1 (81). – С. 245-248.
Рисунок 4 – Сравнение предпочитаемых 4. Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность /
испытуемыми эмоциональных А.Н. Леонтьев. – М.: Политиздат. – 1975. – 304 с. – С.190.
переживаний и их эмоциональных 5. Принцип Питера, или Почему дела всегда идут вкривь
переживаний в состоянии фрустрации и вкось, – «Попурри», – 2003, – ISBN 985-438-755-0
7
№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
6. Рубинштейн, С.Л. Бытие и сознание / С.Л. Рубинштейн 2. Karpikova, I.S. Social dependence as a phenomenon of
// Избранные философско-психологические труды. Основы modern Russia: theoretical approaches to research / I.S. Karpikova,
онтологии, логики и психологии. – М.: Наука, 1997. – С.173. E.V. Zimin // Forms and methods of social work in various spheres
7. Слуцкий, Л. Персональный интернет-блог Леонида of life: materials of the 4th international. scientific-practical Conf.,
Слуцкого на сайте sports.ru Ulan-Ude, 2-4 December. 2015 – P. 166-167.
8. Хенк ван Стее : «Ваши дети – как роботы, потому что 3. Kukolev, A.V. Information impact and electoral activity of
на них орут», – Советский спорт – Футбол за 28 сентября – 4 youth in local social structures / A.V. Kukolev. – Text: direct //
октября №38(329), 2010. Young scientist. – 2015. – No. 1 (81). – P. 245-248.
9. Шурупова, М.Ф. Социологический метод Эмиля 4. Leontiev, A.N. Activity. Consciousness. Personality / A.N.
Дюркгейма и современная теория девиантного поведения Leontiev. – M .: Politizdat. – 1975. – 304 p. – P. 190.
/ М.Ф. Шурупова // Известия Санкт-Петербургской лесотех- 5. The Peter Principle, or Why Things Always Go at random,
нической академии. – 2001. – № 167. – С. 191-197. – «Potpourri», – 2003, – ISBN 985-438-755-0
10. Goldberg C.A. Robert Park’s marginal man: the 6. Rubinstein, S.L. Being and consciousness / S.L. Rubinstein
career of a concept in American sociology / C.A. Goldberg // // Selected philosophical and psychological works. Foundations
Laboratorium. Журнал социальных исследований. – 2012. – of ontology, logic and psychology. – M.: Nauka, 1997. – P. 173.
№ 2. – С. 199-217. 7. Slutsky, L. Personal Internet blog of Leonid Slutsky on the
11. NSFL.ru Конференция руководителей националь- site sports.ru
ных футбольных и студенческих ассоциаций по проекту 8. Henk van Stee: «Your children are like robots because
Открытого чемпионата стран СНГ и Балтии, – NSFL.ru, – б/и. they yell at them» – Soviet Sport – Football, September 28 –
– 2011. October 4, No 38 (329), 2010.
9. Shurupova, M.F. Sociological method of Emil Durkheim
and the modern theory of deviant behavior / M.F. Shurupova
Literature: // Bulletin of the St. Petersburg Forestry Academy. – 2001. – No.
1. Basin, M.A. The dependent position of the personality of 167. – Р. 191-197.
a marginal woman in a difficult life situation as a negative factor 10. Goldberg C.A. Robert Park’s marginal man: the career of a
in the socialization of a child. Basin, S.K. Khaidov // Psychic concept in American sociology / C.A. Goldberg // Laboratorium.
deprivation of children in difficult life situations: educational Journal of Social Research. – 2012. – No. 2. – Р. 199-217.
technologies of prevention, rehabilitation, support. – M.: 11. NSFL.ru Conference of heads of national football and
Moscow City Psychological and Pedagogical University, 2013. student associations on the project of the Open Championship
– P. 125-134. of the CIS and Baltic countries, – NSFL.ru, – b / a. – 2011.
8
№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
УДК 159.9
МНЕНИЕ ТРЕНЕРОВ О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ
ПРОБЛЕМАХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
COACHES’ OPINION ON THE PSYCHOLOGICAL
OF VOLLEYBALL PLAYERS
Николаев Ключевые слова: потребности тренеров, задач психо-
Алексей Николаевич – логического обеспечения, деятельность тренеров, пси-
д-р. психол. наук, профессор хологическая помощь, общая психологическая подготов-
кафедры дефектологии ка, специальная психологическая подготовка.
Псковского гос-ударственного
университета, Псков, Россия, Аннотация. В статье приводится список наиболее
nialo@mail.ru актуальных задач психологического обеспечения
волейбольных команд. Отражены потребности
Nikolaev Alexey – Doctor of тренеров в выполнении функций практической пси-
Psychology, Professor of the хологии. Показана иерархия задач психологического
Department of Applied Medicine,
обеспечения в волейболе и их групп, по мнению тре-
Clinical Psycholo-gy and
Defectology at the Pskov State неров. Выявлены особенности состава и иерархии
University, Pskov, Russia этих задач у волейболистов по сравнению с оценкой
важности задач для спортсменов других специали-
заций. Приводится список относительно новых для
спортивной психологии проблем в деятельности
волейболистов. И, наконец, дается оценка наличия
средств решения поставленных спецификой спор-
тивной деятельности задач.
Keywords: the needs of coaches, psychological support tasks, the activities of coaches, psychological help, general
psychological training, special psychological training.
Abstract. The article provides a list of current tasks of psychological support of volleyball teams. The needs of
coaches in performing the functions of practical psychology are shown. The hierarchy of psychological support
tasks in volleyball is shown, according to the coaches. The specifics of the composition and importance of these
tasks in volleyball players compared to the assessment of the importance of tasks for athletes of other sports
have been revealed. A list of new problems for sports psychology in the activities of volleyball players is given.
Assessment is given of the availability of means to solve the tasks set by the specifics of sports activities.
Актуальность исследования. Как известно, помощью). Параллельно сложилась и другая тен-
в настоящее время по различным причи-нам не денция, выражающаяся во мнении спортивных
многие представители из спортивных команд об- руководителей: «Психолог нам не нужен, для этого
ращаются к специалистам по спор-тивной психо- есть тренер». Однако имен-но тренеры обращают-
логии для психологического обеспечения спортив- ся за помощью, но тогда, когда в команде или у от-
но-соревновательной дея-тельности их учеников. дельных спортсме-нов назрела вполне конкретная
Сложилась такая тенденция: если раньше, до 2000- психологическая проблема.
го года, в коман-дах высшего спортивного мастер- Стройной системы психологического обеспе-
ства относительно часто можно было встретить чения спортивной деятельности просто не суще-
практику-ющего психолога, то теперь совсем ред- ствует. Зато существует ярко выраженная особен-
ко (правда, некоторые спортивные центры, как и ность – прибегать к психологиче-ской помощи со
ро-дители юных спортсменов все же иногда об- стороны тогда, когда проблема психологическо-
ращаются к специалисту-психологу за какой-либо го характера находится в уже запущенном виде.
9№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
Исключение составляет ситуация, когда тренеру из подготовки спортсменов. В данном случае речь
опыта выступлений спортсменов становится понят- пойдет о волейболистах, как представителей само-
но, что его ученики не выдают тот соревнователь- го массового в мире вида спорта. Вопрос об общих
ный результат, на который они подготовлены. В та- для различных видов спорта задачах психологиче-
ком случае все психологическая помощь сводится к ского обеспечения спортивной деятельности ме-
выполнению психологом одной функции – «настро- нее актуален. Актуальным является распределение
ить на старт», «сформировать психологию победи- задач, решение которых необходимо во всех видах
теля». Получается, что из всего многообразия задач спорта и выделение наиболее специфических для
психологического обеспечения спортивной дея- конкретных видов спорта задач.
тельности (а их около 3-х десятков) решается лишь Цель данного исследования: определить
одна задача. В лучшем случае решается эта задача состав и иерархию специфических для во-лейбо-
за не ранее чем за несколько дней до выступлений листов задач психологического обеспечения в их
и в период соревнований. спортивной деятельности.
Существует и другая проблема психологическо- Организация исследования. Исследование
го обеспечения спортивной деятельно-сти: если проводилось в рамках подготовки к Все-
физическую, техническую и тактическую подготов- российскому семинару повышения квалификации
ку осуществляет тренер, а спортсмены на соревно- тренеров по волейболу команд высшего спортив-
ваниях демонстрируют соответствующую подго- ного мастерства в мае 2020 г. В качестве испытуе-
товленность, то к психологической подготовке это, мых выступили 18 тренеров муж-ского пола, име-
как правило не относится. Получается, что тренер ющие различный стаж этой профессиональной
помогает спортсмену устранить ту или иную психо- деятельности. Кроме того, был проведен подобный
логическую проблему, если знает как это сделать. опрос 32-х тренеров по другим (не игровым) видам
Но спортсмен-то не обучен устранению проблем спорта (13 чело-век – по циклическим видам, 11 –
психологического характера. Другими словами, по единоборствам, 8 – по художественным видам).
психологическую подготовку спортсменов должен Выборка представителей неигровых видов спорта
осуществлять тренер, наряду с другими видами репрезентативна выборке тренеров–волейболи-
подготовки. Более того, как выяснилось в процес- стов (кроме уровня спортивного мастерства учени-
се деятельности в спортивных командах, тренеры ков – оно более разнообразно).
это понимают. Однако у каждого тренера свое соб- Методы исследования. Исследование про-
ственное представление о наличии и числе психо- водилось по программе констатирующего экспе-
логических проблем в спортивных командах. Такие римента с использованием метода экспертных
проблемы и являются основанием для постановке оценок. В качестве экспертов выступили тренеры.
задач психологического обеспечения спортивной Опросный лист включал в себя список из 28-и задач
деятельности в конкретном виде спорта, поскольку психологического обеспечения спортивной дея-
свод задач психологического характера находится тельности, которые располагались по 4-м группам,
в зависимости от вида спорта. как задачи: психодиагностики; общей психологи-
Основная научно-практическая проблема сво- ческой подготовки; специальной психологической
дится к наличию информации о том, что нужно подготовки; и общежитейские задачи, не относя-
делать для психологической подготовки спортсме- щиеся к спортивной деятельности, но влияющие
нов и как это делать, то есть, задачи и средства их на нее. Экспертам была предложена инструкция, в
решения. которую входило всего одно задание: «Прошу выде-
Здесь речь пойдет о том, что психологического лить: жирным шрифтом те темы, которые наиболее
нужно делать в спортивных командах. Обращение актуальны; курсивом, если тема актуальна, но не в
к специальной научной литературе показало, что, первую очередь». Таким образом, каждая из задач
во-первых, представление раз-ных спортивных оценивалась по 3-балльной системе – как самая
психологов об основных задачах психологического значимая, значимая, и нейтральная. Кроме того,
обеспечения спортив-ной деятельности различно в опросном листе предоставлялась возможность
[1, 2, 3, 4], а, во-вторых, в спортивной психологии вписать, наиболее важные, по мнению эксперта,
пока не выде-лены списки таких задач по отноше- задачи. Оценка важности задач психологического
нию к отдельным видам спорта [5]. Актуальным явля- обеспечения спортивной деятельности у предста-
ется выделение задач психологического обеспече- вителей других специализаций выявлялась подоб-
ния спортивной деятельности и психологиче-ской ным образом.
10№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
Результаты исследования. Наиболее значи- Как показывает таблица, тренеры по другим
мым для деятельности волейбольных ко-манд, по видам спорта наиболее важным считают решение
мнению тренеров, является решение следующих других задач (по убывающей, первые 10 рангов):
задач (по убывающей, 10 рангов): – отбор спортсменов на конкретное выступле-
– получение информации о психологическом ние по психологическим критериям;
климате в команде; – использование психологических средств по-
– формирование благоприятного психологиче- вышения эффективности учебно-тренировочных
ского климата в команде; занятий;
– психологическая подготовка спортсменов – дифференцированный подход в подготовке
к конкретному учебно-тренировочному заня- спорт¬сменов;
тию, при неблагоприятном у них психическом – индивидуальный подход к спортсмену в
состоянии; учебно-трениро¬вочной и соревновательной
– овладение средствами повышения сосре- ситуациях;
доточенности и устойчивости внимания на фоне – прогноз психологической совместимости в
утомления; команде;
– использование психологических средств по- – получение информации о мобилизационной
вышения эффективности учебно-тренировочных готовности спортсменов к матчу;
занятий; – информация о психологическом климате в
– совершенствование техники спортивных команде;
упражнений с использованием психологи-ческих – формирование и поддержание у спортсменов
приемов; мотивов спортивной деятельности;
– использование психологических средств бы- – воспитание у спортсменов жизненно и спор-
строго восстановления работоспособно-сти; тивно важных личностных качеств;
– формирование и поддержание у спортсменов – формирование у спортсменов позитивного от-
мотивов спортивной деятельности; ношения к спортивной деятельности.
– психологическая подготовка спортсменов к Получается, что в десятку наиболее важных за-
конкретному соревнованию; дач психологического обеспечения спортивной
– индивидуальный подход к спортсмену в про- деятельности в обоих случаях вошли лишь 4 зада-
цессе совместной работы; чи из 10-и: получение инфор-мации о психологи-
Наименее значимыми у тренеров волейбольных ческом климате в команде; использование психо-
команд, являются решения следую-щих задач (по логических средств по-вышения эффективности
возрастающей): учебно-тренировочных занятий; формирование,
– средства поддержания психологического бла- повышение и под-держание у спортсменов моти-
гополучия спортсменов вне спорта; вов спортивной деятельности; и индивидуальный
– регуляция психического состояния и пове- подход к каждому спортсмену в трениро¬вочной и
дения спортсменов на учебно-тренировочных соревновательной ситуациях.
занятиях; К числу наиболее острых психологических про-
– отбор спортсменов на конкретное выступле- блем у волейболистов, как считают их тренеры, зна-
ние по психологическим критериям; чительно отличающихся от проблем спортсменов
– помощь спортсменам в налаживании позитив- – представителей других ви-дов спорта. У волейбо-
ных отношений с другими людьми; листов значительно, на 10 и более рангов (из 27-и),
– регуляция психического состояния и пове- острее выступают следующие 6 проблем:
дения спортсменов в процессе выступле-ния на – овладение средствами повышения сосре-
соревновании; доточенности и устойчивости внимания на фоне
– дифференцированный подход в подготовке утомления;
спорт¬сменов; – психологическая подготовка к учебно-трени-
– помощь спортсменам в избавлении от вред- ровочному занятию, при неблагоприят-ных у них
ных привычек и от других зависимостей; состояниях;
– психологическая подготовка к оконча- – формирование благоприятного психологиче-
нию спортивной карьеры, профессиональное ского климата в команде;
самоопределение; – использование психологических средств бы-
– обучение психологической защите. строго восстановления работо-способности;
11№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
Таблица – Мнение тренеров по волейболу и другим видам спорта об остроте
психологических проблем в спортивной деятельности
Психологические проблемы в спортивной деятельности ++ + Σ РВ РДВ d
Информация о психологическом климате в команде 28 0 28 1 7 -6
Формирование благоприятного психологического климата в команде 24 1 25 2 14 -12
Психологическая подготовка к тренировочному занятию, при неблагоприятных у них
22 2 24 3,5 19 -15,5
состояниях
Овладение средствами повышения сосредоточенности и устойчивости внимания на
18 6 24 3,5 23 -19,5
фоне утомления
Использование психологических средств повышения эффективности учебно-
22 1 23 5 2 3
тренировочных занятий
Совершенствование техники спортивных упражнений с использованием
18 3 21 6,5 12 -5,5
психологических приемов
Использование психологических средств быстрого восстановления
20 1 21 6,5 17 -10,5
работоспособности
Формирование, повышение и поддержание у спортсменов мотивов спортивной
16 4 20 8,5 8 -0,5
деятельности
Психологическая подготовка спортсменов к конкретному соревнованию 18 2 20 8,5 20 -11,5
Индивидуальный подход к спортсмену в тренировочной и соревновательной
16 3 19 10,5 4 6,5
ситуациях
Психологическая подготовка спортсмена к конкретному выступлению и конкретному
16 3 19 10,5 21 -10,5
выходу в соревнованиях
Прогноз психологической совместимости в команде 18 0 18 12,5 5 7,5
Обучение спортсменов средствам профилактики и регуляции собственного
16 2 18 12,5 15 -2,5
психического состояния
Формирование у спортсменов положительного отношения к их спортивной
16 1 17 15 10 5
деятельности
Подбор и реализация средств психологической совместимость в отдельных группах
14 3 17 15 13 2
спортсменов
Помощь спортсмену в переживании успеха (при «звездной болезни») или неудачи
10 7 17 15 25 -10
(при фрустрации)
Получение информации о мобилизационной готовности спортсменов к выступлению 8 0 16 17 6 11
Воспитание у спортсменов жизненно и спортивно важных признаков личностных
14 1 15 18 9 9
качеств
Профилактика развития «звездной болезни» у спортсменов 12 2 14 19,5 11 8,5
Обучение психологической защите 12 2 14 19,5 16 3,5
Психологическая подготовка к окончанию спортивной карьеры, профессиональное
8 3 11 21,5 18 3,5
самоопределение
Помощь спортсменам в избавлении от вредных привычек, от различных
6 5 11 21,5 28 -6,5
зависимостей
Дифференцированный подход в подготовке спорт¬сменов 6 4 10 24 3 21
Регуляция психического состояния и поведения спортсменов в процессе
10 0 10 24 22 2
выступления на соревновании
Помощь спортсменам в налаживании позитивных отношений с другими людьми 8 2 10 24 27 -3
Отбор спортсменов на конкретное выступление по психологическим критериям 8 1 9 26 1 25
Регуляция психического состояния и поведения спортсменов на учебно-
4 4 8 27 24 3
тренировочных занятиях
Средства поддержания психологического благополучия спортсменов вне
4 3 7 28 26 2
спортивной жизни
Пояснения: «++» – наиболее актуальные темы (оценены в 2 балла), «+» – тема актуальна, но не в первую очередь (1 балл);
РВ – ранг, по мнению тренеров–волейболистов, РДВ – ранг, по мнению тренеров – представителей других видов спорта;
d – различия между РВ и РДВ.
12№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
– психологическая подготовка спортсмена к – устранение признаков неуверенности отдель-
конкретному выступлению и конкретно-му выходу ного игрока, группы игроков или ко-манды в целом
в соревнованиях; перед предстоящим выступлением;
– помощь спортсмену в переживании успе- – психологическая подготовка самого тренера к
ха (при «звездной болезни») или неудачи (при игре;
фрустрации). – психологическая подготовка молодых игро-
Перечисленные в форме задач проблемы явля- ков, начинающих свою карьеру в профессиональ-
ются особенностями психологического обеспече- ном спорте;
ния спортивной деятельности помощи волейбо- – поиск средств профилактики «перегорания»
листам. Чем же объяснить, что для волейболистов игроков перед матчем;
перечисленные здесь проблемы являются столь – подготовка средств психологического настроя
важными для волейболистов по сравнению с пред- игроков на предстоящую игру после поражения;
ставителями других видов спорта? – разработка средств избегания и преодоления
Проявление внимания при утомлении, фор- «психологической ямы»;
мирование положительного психологиче-ского – психологическая помощь – как система бы-
климата в команде, психологическая подготовка строго вывода спортсмена из состояния неуверен-
игроков к выходу в игре, помощь при фрустрации и ности перед решающими моментами матча.
«звездной болезни» объясняются спецификой дан- Тренерами по волейболу были названы и задачи,
ного вида спорта, как и других его игровых видов, являющиеся общими для различных видов спорта,
где востребовано проявление внимания, а виды но не включенные в опросный лист для тренеров:
спорта является высоко зрелищными. – подготовка практических советов психолога
К числу наименее острых психологических про- руководителям клуба, по работе с игро-ками (об-
блем у волейболистов, по сравнению с проблемами щие собрания команды, индивидуальные встречи);
у спортсменов из других видов спорта, можно отне- – оценка роли штрафов и премий в формиро-
сти 3 следующие проблемы (так же различия на 10 вании, повышении и поддержании у спортсменов
более рангов): мотивов спортивной деятельности;
– психологический отбор спортсменов на кон- – профилактика эмоциональных взаимоотно-
кретное выступление; шений в семье в период наивысшей спор-тивной и
– психодиагностика для дифференци- психологической нагрузки;
рованного подхода в процессе подготовки – формирование психики победителя;
спортсменов–волейболистов; – способы перенести тренировочного оп-
– получение информации о мобилизационной тимального состояния «боевой готовности» на
готовности спортсменов к выступле-нию. соревнования;
Незначительная ценность решения этих задач – средства профилактики эмоционального вы-
объясняется двумя обстоятельствами – относи- горания спортсменов.
тельной малочисленностью команды и очевидно- При обсуждении резуль¬татов исследования,
стью названных проблем. следует отметить, что выявлены задачи психоло-
Кроме психологических проблем, и соответ- гического обеспечения спортивной деятельности
ственно, задач психологического обеспе-чения в волейболе, по отношению к иным, но неигровым
спортивной деятельности включенных в опросный видам спорта. Спортивный психолог, а если его в
лист, тренерами по волейболу были вписаны зада- команде нет, то тре-нер, должен быть готов к вы-
чи, которые можно отнести к числу специфических полнению психологических функций, оцененных
для волейбола задач: тренерами, как наиболее востребованные.
– психологическая настройка игроков на выи- В число специфических и наиболее острых 6-и
грыш в 3-й партии, при сохранении тех характери- психологических проблем (из 10-и) вошли пробле-
стик игры, которая была в 1-й партии; мы общего психологического обеспечения спор-
– средства психологической помощи игроку при тивной деятельности в волей-боле. Они вошли в
входе в игру с замены. форме задач психологической подготовки волей-
Это особенные задачи. Тренерами по волейболу болистов. На вопрос об объекте такой подготовки
были названы и задачи, которые можно отнести к ответ очевиден. Возникает вопрос о ее субъекте.
числу общих для игровых видов спорта задач: Кто должен осу-ществлять такую работу? Ответ
13№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
однозначный – тренер. А может ли тренер осущест- на результаты исследования, отраженные в данной
влять та-кую работу? Может, но на основе личного статье; и на результаты, так называемой, обратной
поиска, опыта, и проявления творчества. В вузах связи, то есть, письменного опроса игроков.
физической культуры и спорта преподается очень 3. Средства психологической помощи спортсме-
нужная в спортивной деятельности учеб-ная дис- нам в спортивной психологии и в других отраслях
циплина «Спортивная психология». Она направлена практической психологии в определенной мере
на психологическую помощь спортсменам со сто- наработаны. Однако нужно признать, что в едином
роны психолога или тренера. Однако в идеальном издании они не опубликованы, поэтому ответа на
варианте тренер дол-жен обучить спортсменов са- вопрос – как нужно осуществлять психологическую
мопомощи. Психологическая подготовка спортсме- подготовку пока не имеет определенного ответа.
нов должна осуществляться тренером наряду с фи- Тренерам целесообразно осуществлять самостоя-
зической, технической и тактической подготовкой. тельный поиск и использование таких средств.
Выводы. Наиболее актуальными психологиче-
скими проблемами, с которыми сталкиваются во- Литература:
лейболисты, являются: 1. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов.
1) из числа группы задач «Психодиагностика в – 3-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2007. – 296 с.
спорте» – получение информации о психологиче- 2. Психологическое обеспечение спортивной деятель-
ском климате в команде; ности: монография / под общ. ред. Г.Д. Бабушкина. – Омск:
изд-во СибГУФК, 2006. – 380 с.
2) из числа задач «Общая психологическая подго-
3. Савенков, Г.И. Психологическая подготовка спор-
товка» – формирование благоприят-ного психоло-
тсмена в современной системе спортивной тренировки:
гического климата в команде; овладение средства- учебное пособие / Г.И. Савенков. – М.: Физическая культура,
ми повышения сосредоточен-ности и устойчивости 2006. – 96 с.
внимания; совершенствование техники спортив- 4. Савицкий, В.Г. Система психологического сопрово-
ных упражнений с использованием психологиче- ждения спортивной дея-тельности / В.Г. Савицкий // Теория
ских приемов; использование психологических и практика физической культуры. – 2006. – № 6. – С. 40-43.
средств быстрого восстановления работоспособ- 5. Солдатова, Г.В. Система психологического сопрово-
ности; формирование, повышение и поддержание ждения спортсменов как пара-дигма в подготовке психоло-
у спортсменов мотивов спортивной деятельности; гов спорта / Г.В. Солдатова // Теория и практика управления
индивидуальный подход к спортсмену в трени- об-разовательным процессом: педагогические, социаль-
ро¬вочной и соревновательной ситуациях; ные и психологические проблемы: Вест-ник БПА. – Вып.
1144. – СПб.: БПА, 2013. – С. 54–57.
3) наиболее важными задачами «Специальной
психологической подготовки» являются – психоло-
гическая подготовка спортсменов к конкретному Literature:
учебно-тренировочному занятию, при неблагопри- 1. Gorbunov, G.D. Psychopedagogue sports / G.D.
ятном у них психическом состоянии; использование Gorbunov, 2007. – 296 p.
психологических средств повышения эффективно- 2. Psychological support for sports activities: monograph /
сти учебно-тренировочных занятий; психологиче- ed. By G.D. Babushkin. – Omsk, 2006. – 380 р.
3. Savenkov, G.I. Psychological training of an athlete in the
ская подготовка спортсменов к конкретному сорев-
modern system of sports train-ing: a training manual / G.I.
нованию и к конкретному выходу на матч.
Savenkov. – М., 2006. – 96 р.
Можно обозначить следующие три практиче- 4. Savitzkiy, V.G. System of psychological support of sports
ские рекомендации. activities / V.G. Savitzkiy // Theory and practice of physical
1. В число стратегий профессиональной дея- culture. – 2006. – № 6. – P. 40-43.
тельности тренеров включить общую и специаль- 5. Soldatova, G.V. The system of psychological support of
ную подготовку спортсменов–волейболистов. athletes as a paradigm in the training of sports psychologists
2. Тренерам по волейболу, при осуществлении / G.V. Soldatova // The theory and practice of managing the
психологической помощи игрокам, то есть, при educa-tional process: edagogical, social and psychological
поиске ответа на вопрос – что нужно делать в пер- problems: BPA Herald. – Issue. 1144. – – St. Petersburg: BPA,
вую очередь, ориентироваться на два показателя: 2013. – Р. 54–57.
14№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
УДК 159.953.5
ФОРМИРОВАНИЕ ОСОЗНАННОСТИ
СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ НА ПРИМЕРЕ
ДИСТАНЦИОННЫХ ТРЕНИРОВОК
ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ
FORMATION OF MINDFULNESS IN SPORTS ACTIVITIES UNDER
CONDITIONS OF SELF-INSULATION ON THE EXAMPLE OF REMOTE
TRAINING ON FIGURE SKATING ON SKATES
Сопов Владимир Федорович – Шакирова Анита Васильевна –
канд. психол. наук, профессор соискатель кафедры психологии
кафедры психологии Российского государственного
Российского государственного университета физической
университета физической культуры, спорта, молодежи и
культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), главный
туризма (ГЦОЛИФК), Москва, тренер инклюзивной секции
Россия, vladimirsopov@mail.ru фигурного катания на коньках
для детей с диагнозом аутизм
Sopov Vladimir – Ph.D in и другими ментальными
Psychology, Associate Professor нарушениями «Хрустальные
of the Department of Psychology пазлы», Москва, Россия,
at the Russian State University anitashakirova@yandex.ru
of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism (SCOLIPE), Shakirova Anita – PhD student of the Department of
Moscow, Russia Psychology at the Russian State University of Physical
Culture, Sports, Youth and Tourism (SCOLIPE), head coach
of the inclusive section of figure skating for children with
a diagnosis of autism and other mental disorders «Crystal
Puzzles», Moscow, Russia
Ключевые слова: фигурное катание, осознанность, дистанционные тренировки, самоизоляция, коронавирус, спор-
тивная деятельность.
Аннотация. В связи с пандемией коронавируса спортсмены оказались вне своей привычной деятельности и
круга общения – все это влияет на их психофизическое состояние. В данной ситуации мы видим необходи-
мость адаптировать имеющиеся ресурсы для оптимизации условий, способствующих сохранению трени-
рованности и стабилизации психического состояния.
Keywords: figure skating, mindfulness, online training, self-isolation, covid-19, sports.
Abstract. According the coronavirus pandemic situation, athletes found themselves outside their usual activities
and social range – all this affects their psychophysical state. In this situation, we see the need to adapt available
resources to optimize conditions conducive to maintaining physical and stabilizing the mental health.
Актуальность исследования. В начале 2020 спортсменам следовать своему обычному режиму
г. весь мир, в том числе и мир спорта оказался в тренировок и соревнований.
ситуации, где все массовые (включая спортивные) Последствия вышеизложенного – это отсутствие
мероприятия запрещены. Изоляция не позволяет организованных тренировок и соревнований, прямой
15№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
коммуникации «тренер-спортсмен», нет привычного Методы исследования:
режима занятий и подходящих условий [3, 5]. – для диагностики уровня осознанности (в %) ис-
Социальная изоляция влияет на психофизиче- пользовалась Шкала оценки осознанности и внима-
ское состояние человека. Выводы исследователей тельности (ШОВ) (Mindful attention awareness scale
[2] говорят о том, что люди в самоизоляции по при- (MAAS) (15), состоящая из 15 утверждений, в кото-
чине карантина пребывают в стрессе, испытывают рой шесть градаций ответов от «почти всегда» до
раздражение, гнев, бессонницу, скуку, ухудшение «почти никогда».
настроения, наблюдаются симптомы депрессии, – для оценки режима сна спортсменов исполь-
тревожности, неуверенности в себе. зовалась анкета оценки ночного сна [1];
Физиологические неблагоприятные эффекты – – в качестве регулятора режима дня применя-
снижение адаптации организма к нагрузке, сниже- лось визуальное расписание;
ние показателей физических качеств. – педагогическое наблюдение.
Кроме того, потеря конкуренции негативно вли- Результаты исследования и их обсуждение.
яет на работоспособность спортсмена и его спор- В качестве способа психокоррекции, был разра-
тивную форму [4]. ботан шаблон ежедневного визуального расписа-
Все вышеизложенное привело нас к необходи- ния, который включал в себя: время пробуждения,
мости сделать акцент на психологическую работу приема пищи, учебных и тренировочных занятий
по формированию осознанности деятельности в с аутотренингом, свободное время и отход ко сну.
рамках дистанционных тренировок. В этот шаблон родитель вносил коррективы, в со-
Цель исследования – формирование осознан- ответствии с распорядком дня ребенка. Так же
ности спортивной деятельности в условиях само- спортсмены заполняли дневник саморегуляции, в
изоляции на примере дистанционных тренировок котором ежедневно оценивали свою спортивную
по фигурному катанию на коньках. деятельность. В конце недели родители присылали
Организация исследования. Исследование отчеты по визуальному расписанию и дневникам
проводилось на базе платформы «Zoom», где про- саморегуляции, что и стало способом контроля
водились занятия по специальной физической деятельности.
подготовке 3-4 раза в неделю по 60 минут с вклю- Эксперимент проводился с момента начала ка-
чением дополнительных 20 минут саморегуляции и рантина в нашей стране (конец марта 2020 г) и еще
идеомоторной тренировки. не завершился.
Испытуемые: 13 спортсменов, 10 – 14 лет, зани- На промежуточном этапе (конец мая 2020 г) мы
мающиеся фигурным катанием на коньках. наблюдаем следующие изменениях в показателях:
После 65
До 49,5
0 10 20 30 40 50 60 70
Рисунок 1 – Усредненные показатели оценки осознанности в группе, %
30
Долго
не могу уснуть 65
45
Средне
После
До
Мгновенно 25
засыпаю
35
0 10 20 30 40 50 60 70
Рисунок 2 – Усредненные показатели режима сна в группе, %
16№2 (57) 2020
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
Удовлетворительно 16,6
(-2 и ниже) После
34
До
24
Хорошо
(0; -1) 57,7
59,4
Отлично
(+1 и больше) 8,3
0 10 20 30 40 50 60 70
Рисунок 3 – Усредненные показатели техники исполнения элемента в группе, %
В начале исследования средний уровень осоз- деятельности, сохранения спортивной формы и
нанности в группе составлял 49,5%, что является улучшения психофизического состояния занимаю-
показателем автоматизма действий и отсутствии щихся в условиях самоизоляции.
сосредоточенности на том, что происходит в мо-
мент совершения двигательного акта (Рисунок 1). Литература:
По результатам повторного прохождения оценки 1. Вейн, А.М. Принципы современной фармакотерапии
осознанности, средний показатель испытуемых равен исномний / А.М. Вейн, Я.И. Левин // Журнал неврологии и
психиатрии. – 1998. – №5. – С. 39 – 45.
65%, что говорит о стараниях спортсменов сконцен- 2. Brooks, S.K. The psychological impact of quarantine and
трироваться на том, что происходит «здесь и сейчас», how to reduce it: rapid review of the evidence / S. K. Brooks, R.
но при этом они отвлекаются на внешние факторы. K. Webster, L. E. Smith, L. Woodland, S. Wessely, N. Greenberg,
Анкетирование по режиму сна показало, что у G. J. Rubin // Lancet, 2020. – V.395. – P. 912 – 920.
35% занимающихся отмечено среднее время за- 3. Chen, P. Coronavirus disease (COVID-19): The need to
maintain regular physical activity while taking precautions /
сыпания, остальные 65% спортсменов долго не
P. Chen, L. Mao, G.P. Nassis, P. Harmer, B.E. Ainsworth, F. Li //
могут уснуть. 25% указало на достаточность сна и Journal Sport Health Science, 2020. – №9. – P. 103 – 104
утреннюю бодрость. У 75% опрошенных отмечены 4. Jukic, I. Strategies and solutions for team sports athletes
тревожные сновидения, связанные со спортивной in isolution due to COVID-19 / I. Jukic, J. Calleja-Gonzalez, F. Cos,
деятельностью (выяснено в ходе бесед) и частые F. Cuzzolin, J. Olmo, N. Terrados, N. Niaradi, R. Sassi, B. Requena,
ночные пробуждения (Рисунок 2). L. Milanovic, I. Krakan, K. Chatzichristos, P.E. Alcaraz // Sports,
2020. – №8(4). – P. 56.
К концу мая у 70% процентов спортсменов сон 5. Owens, D.J. Vitamin D and the Athlete: Current
стабилизировался до среднего времени засыпания Perspectives and New Challenges / D.J. Owens, R. Allison, G.L.
и мгновенного, сократилось количество тех, кто дол- Close // Sport Medicine, 2018. – №48. – P. 3 – 16.
го не может уснуть. Из повторной беседы выяснено,
что 25% опрошенных продолжают видеть трево- Literature:
жные сновидения и часто просыпаются ночью. 1. Wayne, A.M. The principles of modern pharmacotherapy
В качестве способа отслеживания динамики спор- isnome / A.M. Wayne, I.I. Levin // Journal of Neurology and
Psychiatry. – 1998. – No. 5. – P. 39 – 45
тивного мастерства, мы выбрали прыжок Аксель 2. Brooks, S.K. The psychological impact of quarantine and
в полтора оборота, как обязательный и наиболее how to reduce it: rapid review of the evidence / S. K. Brooks, R.
сложный элемент в фигурном катании (Рисунок 3). K. Webster, L. E. Smith, L. Woodland, S. Wessely, N. Greenberg,
Согласно полученным данным, у большинства G. J. Rubin // Lancet, 2020. – V.395. – P. 912 – 920.
фигуристов наблюдается прирост технических по- 3. Chen, P. Coronavirus disease (COVID-19): The need to
maintain regular physical activity while taking precautions /
казателей: так обнаружены изменения в пролете
P. Chen, L. Mao, G.P. Nassis, P. Harmer, B.E. Ainsworth, F. Li //
прыжка, плотности группировки, стабильности ис- Journal Sport Health Science, 2020. – №9. – P. 103 – 104
полнения элемента и фиксации статических позиций. 4. Jukic, I. Strategies and solutions for team sports athletes
Выводы. Полученные промежуточные резуль- in isolution due to COVID-19 / I. Jukic, J. Calleja-Gonzalez, F. Cos,
таты дают основание утверждать о эффективности F. Cuzzolin, J. Olmo, N. Terrados, N. Niaradi, R. Sassi, B. Requena,
использования онлайн формата тренировок с вклю- L. Milanovic, I. Krakan, K. Chatzichristos, P.E. Alcaraz // Sports,
2020. – №8(4). – P. 56.
чением аутотренинга, дневника саморегуляции, 5. Owens, D.J. Vitamin D and the Athlete: Current
визуального расписания в качестве инструментов Perspectives and New Challenges / D.J. Owens, R. Allison, G.L.
необходимых для формирования осознанности Close // Sport Medicine, 2018. – №48. – P. 3 – 16.
17Вы также можете почитать
