ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ - Молодёжный спецвыпуск "ОГ" Пятница, 25 января 2019 года. 25 (34) - Областная газета
←
→
Транскрипция содержимого страницы
Если ваш браузер не отображает страницу правильно, пожалуйста, читайте содержимое страницы ниже
выпуск «ОГ»
Молодёжный спец
ря 2019 года.
Пятница, 25 янва
№25 (34)
#Нужно ли выходить
из зоны комфорта?
2 стр.
#Истории тех, кто смог
преодолеть себя
3-4 стр.
#Книги,
которые вдохновляют
на свершения
5 стр.
ВЫХОД
ИЗ ЗОНЫ
КОМФОРТА
2 стр. «СверхНовая Эра»
№25 (34) / 25 января 2019 года
от редакции явление
#Нужно ли выходить
Ты считаешь, что есть тема, о которой
обязательно надо написать на страницах
газеты? С тобой или твоим другом
из зоны комфорта?
произошла какая-то интересная история?
А может быть, тебя взволновало какое-то
событие и ты хочешь об этом высказаться?
Обязательно напиши об этом нам на почту
или во «ВКонтакте». Будем создавать Наверняка вы не раз слышали ГЕННАДИЙ БОГАТЫРЁВ
«СверхНовую» вместе фразу «Будь смелее – выйди
из своей зоны комфорта». Так достаточно?
новости Но что это за мифическая зона
комфорта, где она находится
#СверхНовый и почему её непременно нужно
покинуть? Об этом «СверхНовая
взгляд Эра» поговорила с психологом
Евгением САФОНОВЫМ.
«СверхНовая Эра» внимательно следит – Что в психологии понимается
за новостями и отбирает для вас самые под термином «зона комфорта»?
любопытные. Делимся находками. – Это понятие из практической
ГУБЕРНАТОР ПООБЕЩАЛ
психологии. Разные авторы могут
вкладывать разные смыслы в это
Когда говорят,
ПОДДЕРЖАТЬ МОЛОДЁЖНЫЕ СМИ
Евгений Куйвашев на ежегодной пресс-
определение. Обычно принято счи-
тать, что зона комфорта – это некое
что нужно выйти
конференции пообещал поддержать «Сверх-
Новую Эру» и другие подростковые изда-
состояние, из которого нужно вый-
ти, чтобы достичь определённой це-
из зоны комфорта
ния области. В ходе беседы губернатор зая- ли. Но здесь возникает интерес-
вил: «Это важно, что молодёжь интересуется ный вопрос: действительно ли из зо-
журналистикой и публицистикой. Такое есть ны комфорта нужно выходить? Мо- – Один из вариантов – просто поможет вам решиться на поступок
не везде, это особенность нашего региона». жет быть, гораздо продуктивнее вой- взять и сделать. К примеру, вы бои- уже наяву.
ти в неё, чтобы чувствовать спокой- тесь пойти на день рождения к знако-
В ОБЛАСТИ ПОЯВЯТСЯ ствие и безопасность? Сейчас суще- мой. Чтобы выйти из зоны комфорта, – Есть мнение, что люди, способ-
ЮНКОРЫ-ЭКОЛОГИ ствует огромное количество тренин- нужно взять телефон, набрать её но- ные идти на риск, кажутся окружа-
В конце прошлого года появилась информа- гов, цель которых мотивировать, мер и сказать: «Привет, я приду к тебе ющим привлекательнее. Это так?
ция о том, что в регионе будут возрождены буквально заставить человека дей- в 5 часов, спасибо за приглашение». – Конечно. Каждый из нас склонен
школьные лесничества. Они уже работают ствовать. Некоторые тренеры гово- Обещание уже дано, значит, придётся примерять происходящее вокруг на
в Белоярском, Заречном, своё лесничество рят клиентам: «Я знаю причину тво- его исполнять. При принятии реше- себя. Когда видит рядом с собой кого-
планирует создать и Дворец молодёжи. А со- их проблем, они возникают из-за то- ния старайтесь не задумываться: ког- то смелого, начинает верить, что то-
всем скоро у подростков Свердловской обла- го, что ты находишься в зоне комфор- да вы начинаете колебаться – появ- же способен на большие поступки.
сти появится возможность освоить азы эко- та. Тебе надо выйти из неё и начать ляется страх. Но помните, это прави- Если человек нерешителен, он будет
логической журналистики. В январе Депар- действовать». Здесь скрыта ловушка: ло касается только безопасных дей- пытаться найти свою противополож-
тамент лесного хозяйства по УрФО создал человек может стать гиперактивным, ствий. Второй способ сложнее, но эф- ность. Но здесь есть подвох: даже ес-
школу лесных корреспондентов. Лучшие ма- начать жить по принципу «главное фективнее. Задайте себе вопрос: «А ли вы обзаведётесь храбрым другом,
териалы ребят будут публиковаться на сайте что-то делать», он становится управ- для чего мне выходить из зоны ком- смелости вам это всё равно, скорее
Федерального агентства лесного хозяйства. ляемым. Ответьте на вопрос: какая форта?». На одной чаше весов нахо- всего, не прибавит.
собака здоровая? Та, которая всё вре- дится ваше спокойствие, а на дру-
УРАЛЬЦЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ мя мечется, на всех нападает и лает, гой – нечто другое, то, ради чего вы – Иногда мы ставим перед собой
Уральцы вновь штурмуют «Первый ка- или спокойная? Есть риск забыть о готовы своим комфортом пожертво- слишком серьёзные задачи и в ито-
нал». Третьеклассник из Кушвы Саша Чер собственных желаниях и начать ис- вать. Но этот вариант работает толь- ге не справляемся с ними. Как ре-
нов во время программы отжался на трёх полнять чужие. ко тогда, когда вы понимаете, чего ально оценить свои силы?
бутылках, выполнил упражнения на бру- вы хотите. Третий путь – символиче- – Мне кажется, что точно оценить
сьях и спел с Денисом Майдановым на про- – Получается, что книги и тре- ский: можно взять пример с древних свои силы можно только с появлени-
грамме «Лучше всех!». Кстати, школьник нинги личностного роста не могут людей, они перед охотой делали на- ем опыта. Причём не так уж важно,
уже успел поставить два рекорда России по заставить действовать? скальные рисунки, на которых изо- позитивный он будет или нет. Если
отжиманию, а также завоевать пять золо- – Заставить может всё, что угодно: бражали, как нашли мамонта, убили задача кажется «слишком серьезной»
тых, три серебряные и две бронзовые меда- и книга, и тренинг, и даже случайный его и принесли домой. Если вам чего- – разделите её на несколько малень-
ли за победы в региональных соревновани- разговор. Но это зависит от того, хо- то очень хочется, попробуйте напи- ких задач, скорее всего, вы увидите,
ях по базовым упражнениям воркаута. Неу- чет ли сам человек перемен. сать об этом записку судьбе или на- что с каждой из них вы можете спра-
дивительно, что Саша мечтает стать учите- рисовать своё желание. Таким обра- виться.
лем физкультуры и покорить другой проект, – Что нужно сделать, чтобы ре- зом вы имитируете действие и полу-
«Русский ниндзя». шиться на поступок? чаете положительный опыт, который Алёна СМИРНОВА, 16 лет,
Екатеринбург, школа №39, 10-й класс
хочу спросить
Как избавиться от зимней хандры?
«СверхНовая Эра» продолжает проект «Хочу спросить»
Суровые уральские зимы и недостаток солнечного света и тепла нередко Есть вопросы? Полезны и походы в разные куль-
угнетающе влияют на жителей нашего региона. При этом негативному турные заведения. Посещение театра,
воздействию погоды подвержены люди любого возраста, так что вопрос Смело спрашивайте обо всём, музея, кино внесёт разнообразие в при-
на эту тему от десятиклассницы Марии из Екатеринбурга неудивителен. что не можете решить самостоятельно вычные будни, подарит новые впечат-
и обсудить с родными и друзьями. ления и благотворно скажется на эмо-
– Как преодолеть хандру, вызван- собности и потеря интереса к при- Присылайте нам свои письма на почту циональном состоянии человека.
ную коротким световым днём и зим- вычным занятиям и тому, что раньше ne@oblgazeta.ru, в сообщения нашей В-четвёртых, важно обратить
ним холодом? приносило радость. Кроме этого, мо- группы во «ВКонтакте» (vk.com/novera) внимание и на свой режим питания.
жет повыситься или понизиться аппе- или по адресу: ГБУ СО «Редакция газеты Из-за холодной погоды и короткого
Отвечает Михаил ПЕР- тит и появиться необоснованная тре- «Областная газета», 620004, Екатерин- светового дня наш организм испыты-
ЦЕЛЬ, главный психо- вожность по мелочам. Даже несколько бург, ул. Малышева, 101, 3-й этаж. вает стресс, который снижает качество
лог и психотерапевт ми- из этих симптомов должны насторо- сна и вызывает тягу к не совсем по-
нистерства здравоохра- жить, и важно вовремя начать коррек- лезной еде. Вот почему важно сделать
нения Свердловской об- цию и даже лечить их. Тем более что свой рацион разнообразным, воспол-
ласти: есть разные способы успешной борь- раться хотя бы понемногу гулять днём нять энергию продуктами, содержащи-
– Теория о сезонной депрессии или бы с сезонной хандрой и даже её пред- и дольше находиться на улице в тёплые ми белок и правильные углеводы, есть
хандре, вызванной уменьшением про- упреждения. солнечные зимние дни. Что касается по- больше фруктов и овощей. При необхо-
должительности светового дня, дей- Во-первых, самое важное – фор- мещений, то их рекомендуется в зимнее димости можно проконсультироваться
ствительно существует, и многочис- мирование позитивного мышления время больше освещать. Можно купить со специалистом и начать приём ком-
ленные научные наблюдения доказы- и отношения к жизни. Доказано, что и специальную светотерапевтическую плекса витаминов.
вают её. У каждого человека свои осо- настроение определяют не события, а лампу и установить её рядом с собой во И конечно, просто общайтесь с
бенности иммунной и нервной систем, отношение человека к ним. Так что учи- время работы за письменным столом приятными для вас людьми, найди-
поэтому кто-то устойчив к переменам тесь видеть положительные стороны в или при чтении. те занятие по душе и не отказывайте
погоды, а кто-то более остро реагиру- любых ситуациях – это укрепляет стрес- В-третьих, важна физическая ак- себе во вроде бы несущественных ме-
ет на все климатические изменения, в соустойчивость и даёт мощный антиде- тивность, и к ежедневным прогулкам лочах, приносящих вам радость. Все-
том числе и на солнечную активность. прессивный эффект. на свежем воздухе стоит добавить лю- го этого нередко хватает, чтобы восста-
Проявляется сезонная хандра по- Во-вторых, большую роль играет бой вид спорта, который вам нравится: новить психическое благополучие и не
разному. Но обычно при ней наблю- освещение. На Урале и так хватает пас- гимнастика, плавание, танцы. А можно довести зимнюю хандру до более се-
дается типичные для депрессии сим- мурных дней, а зимой короткий свето- заняться и зимними развлечениями, рьёзных заболеваний.
птомы: подавленное настроение, апа- вой день и недостаток солнца ощуща- например, катанием на коньках или
тия, упадок сил, снижение трудоспо- ются особенно остро. Так что стоит ста- лыжах. Наталья ДЮРЯГИНА, 21 год,
факультет журналистики УрФУ
Истории 3 стр. «СверхНовая Эра»
№25 (34) / 25 января 2019 года
4 стр. «СверхНовая Эра»
№25 (34) / 25 января 2019 года
истории
Кореянка – о жизни в России
Юлия Чудинова
Переезд в другую страну – всегда Из личного архива Эстер Пак
испытание. Свою историю нам
рассказала Эстер Пак, которая
несколько лет назад переехала
в Россию из Южной Кореи.
О сленге
и фразеологизмах
Эстер двадцать лет, в этом году она
заканчивает школу. В Россию девуш-
ка приехала, когда ей было всего семь.
Отец Эстер был миссионером, его от-
правили на Сахалин для строительства
протестантской церкви. В момент при-
езда на русском наша героиня знала
лишь два выражения: «здравствуйте» и
«можно выйти?»
– В школе преподавали на русском, я
ничего не понимала, было очень слож-
но, ведь я была тогда совсем ребёнком,
– вспоминает кореянка. – Постепенно
я стала запоминать то, что слышу. Мне
очень помогло общение со сверстника-
ми – играя с ними, я запоминала новую
информацию.
Когда Эстер заканчивала начальную
школу, родители девочки решили вер-
нуться в родную страну. Но через два
года семья вновь отправилась в путе-
шествие, на этот в столицу Урала. Этих
месяцев хватило для того, чтобы Эстер В будущем Эстер мечтает вернуться в родную Корею и стать дизайнером
забыла русский. Пришлось всё начи-
нать заново. Кореянка признаётся, что О людях цы только в фильмах видела. Иногда Эстер считает огромным везени-
в первое время очень переживала. и больницах мне кажется, что там можно заболеть ем, что ей представилась возможность
– Я была замкнутым ребёнком, по- – В России я нашла много хороших ещё сильнее», – шутит кореянка. Она выучить одновременно и корейский, и
этому сначала боялась приходить в друзей, мне очень нравятся мои одно- уверяет, что многие бесплатные боль- русский языки. В прошлом году девуш-
школу, но ребята хорошо меня приня- классники. Правда, в первое время рус- ницы в её родной стране выглядят го- ка работала переводчиком на ИННО-
ли. Сейчас я заканчиваю одиннадцатый ские казались мне очень угрюмыми. Со раздо лучше платных русских. Корей- ПРОМе-2018, тогда страной-партнёром
класс, – рассказывает девушка. – Но с временем я поняла: вы вовсе не злые, цы уверены, что если ты заболел в Рос- выставки была как раз Корея.
языком до сих пор есть трудности. Мне а ваши лица просто сохраняют спокой- сии, то лучше поскорее покупать би- – Да, конечно, покидать свою зо-
В городе, где нет пастбищ, северных оленей увидеть не так-то просто сложно воспринимать сленг, я смеюсь ствие. лет домой и лечиться там. Несмотря ну комфорта было непросто, но я тог-
не над всеми шутками. Кстати, боль- Впрочем, иногда с непониманием на всё это, Эстер ни капли не жалеет да была совсем маленькой. Моей ма-
шую часть сленга я освоила благодаря корейская семья всё-таки встречалась. о переезде. ме пришлось сложнее, ведь почти всю
#Как на картинках в Google
тому, что постоянно нахожусь в обще- – Как-то за моим братом гонялись жизнь она прожила в Корее. Из-за пе-
стве подростков. ребята с палками, называя его китай- О непохожести реезда она испытала серьёзный стресс,
Но самым сложным в русском язы- цем, – вспоминает Эстер. – Ещё был слу- на других рассуждает Эстер. – Обычно я спокойна,
ке Эстер считает фразеологизмы, смысл чай, когда какие-то люди в ресторане – Русская культура кажется мне в этом я похожа на папу. Я не чувствую
О переезде из Екатеринбурга в Арктику многих ей не до конца понятен. Вообще, без спроса начали нас снимать на видео очень интересной, – отмечает она. – Ес- себя лишней в обществе, ведь у меня
учиться на чужом языке непросто, осо- на телефон. Когда мы сделали им заме- ли бы я не жила в вашей стране, мой есть друзья. Я считаю себя особенной,
Многим Север с его сиянием, Из архива Ю. Чудиновой Интересные факты о Салехарде чувствии, обидно, что на это никак нель- бенно трудно Эстер, по её словам, дают- чание, эти русские начали толкаться и кругозор был бы очень скудным. Корей- ведь не каждому представляется воз-
загадочными обрядами местных зя повлиять. Город старается бороться с ся гуманитарные предметы: не всегда кричать. Нам после этой ситуации при- цы редко путешествуют, если они это и можность пройти такой интересный
жителей и длинными ночами кажется l Салехард – единственный в мире город, рас- этим всеми возможными способами. На- получается успеть записать под диктов- шлось обратиться в посольство. Случа- делают, то только по странам Азии. Жи- путь. Я всегда выделяюсь. У меня не-
далёкой сказкой. О том, как живётся положенный на полярном круге. пример, с помощью архитектуры: здесь ку, пересказать текст. Она уверена, если лось всякое, но вместе с родными мы вя в России, я получила возможность обычная внешность, даже в Корее меня
на полярном круге, «СверхНовой Эре» l До двухсот дней в году населённый пункт на- не увидишь советских серых пятиэта- бы она могла сдавать темы на уроках на всегда справлялись с трудностями. объехать всю Европу. Но конечно, мне принимают за иностранку. Ощущение,
рассказала студентка факультета ходится под снежным покровом. жек, крыши домов имеют причудливые своём родном языке, ей было бы гораз- Ещё Эстер не нравятся российские хочется вернуться в свою страну, ведь что ты не похожа на других – очень не-
журналистики УрФУ Юлия Чудинова, l Несмотря на то, что город является столи- формы, напоминающие чумы, цвета зда- до проще. Девушка вспоминает, что од- больницы. Сейчас она с иронией вспо- там всё родное. После одиннадцатого обычное и захватывающее чувство.
которая решила променять уральскую цей Ямала, его население составляет всего око- ний – «вырви глаз». Так люди спасаются нажды, в качестве исключения, читала минает, как ей в первый раз пришлось класса я планирую вернуться в Корею и
столицу на небольшой Салехард. ло пятидесяти тысяч человек, в регионе Сале- от темноты полярной ночи и ослепляю- стихи Пушкина на корейском. отправиться к врачу. «Я такие больни- продолжить своё образование там. Анна ПАШКОВА, 18 лет,
хард третий по размеру после Нового Уренгоя щей белизны снега. Екатеринбург, школа №10, 11-й класс
– Моя поездка – проверка силы во- и Ноябрьска.
ли, я из тех людей, которые привыкли l Салехард находится в одном часовом поясе с – Обычно молодые люди стремятся
#Личный опыт
играть на «слабо» с самим собой, – объ- Екатеринбургом. уехать в мегаполис, чтобы быть всег-
ясняет девушка. – Если человек прожил да в центре событий. Не скучаешь по
большое количество времени на Севере, крупному городу?
то значит, он смог преодолеть свои стра- Их можно встретить только зимой, так – Несмотря на то, что здесь есть доро-
хи и пройти через суровые испытания. как летом они каслают (кочуют) ближе гие рестораны, библиотеки и другие за- Выход из зоны комфорта с помощью танцев, купания в проруби и числа Пи
Юлия рассказывает, что после первой к северу, подальше от комаров и побли- ведения, я чувствую себя оторванной от
– Многие люди мечтают переехать поездки на полярный круг плакала же к пастбищам для оленей. Кстати, де- большой земли. Да и из дома выбирать- Всем нам рано или поздно приходится преодолевать себя. «СверхНовая Эра» сле купания потрясающие, я почувство- сильно боялась. Но я рада, что всё-таки
на юг, ближе к морю. Почему ты реши- от восторга. Где ещё бы она смогла тей этих народов осенью забирают на ся не хочется, на улице в среднем минус собрала истории ребят, решившихся пожертвовать собственным комфортом вала всю силу своего организма. Когда я решилась на этот поступок.
ла отправиться в Салехард? покататься с рыбаками по Оби на лодках- вертолёте в школу-интернат и приво- 35. Ты ходишь на работу в одно и то же ради новых впечатлений и навыков. вышла из водоёма, мне стало жарко, даже
– После второго курса, в 2017 году, бударках и поесть в чуме оленины зят только в начале июня. Многие из время, на перекрёстке встречаешь одних можно сказать, горячо. Мёрзли только но- Денис Бабушкин, ученик
мне пришла идея совместить универси- молодых людей поступают в универси- и тех же людей… Сейчас я понимаю, как Артём Горго- ло Амоншоевич, Жамийлахан Апсаматов- ги, потому что приходилось идти босиком СУНЦа, мечтает устано-
тетскую практику с путешествием. В ву- – Мама привыкла к моим постоян- теты и перебираются в мегаполисы, из- мне недостаёт городской суеты. Здесь па и Алексан- на, Гульнара Мухаматнажибовна. Выго- по льду. вить рекорд России по за-
зе предложили поехать в Салехард. Я по- ным приключениям, поэтому, когда я в за чего между поколениями часто про- нет возможности слушать музыку в авто- дра Винниц- варивать имя нужно было быстро, чётко, поминанию цифр.
читала об этом городе, посмотрела на очередной раз отправилась в Арктику, исходят конфликты, ведь коренные на- бусе, стоя в пробках. А ещё мне не хвата- кая, авторы без запинок и с первого раза. В дополне- Яна Трагер, танцовщица, – Я решил заняться раз-
фото местных жителей, стойбищ оленей, она поаплодировала и собрала мне по- роды Севера не приемлют городской ет екатеринбургских переполненных по- «СверхНовой ние ко всему этому в конце рабочего дня радуется тому, что смогла витием своей памяти для того, чтобы хо-
чумов – и тут же стала копить на билет. сылку с тёплыми вещами. Она никогда уклад жизни. сетителями кофеен. Эры», вышли из зоны комфорта, устро- у нас начинали болеть уши от наушни- перебороть страх сцены. рошо учиться. Для тренировок я выбрал
Первая поездка продлилась два месяца. ни в чём меня не ограничивала. Просто ившись на работу в call-центр. ков. Однако зарплату в конце месяца по- – Я всегда была стесни- число Пи, ежедневно я запоминал около
В конце третьего курса у меня возникли говорила: «Это твой выбор, ты ответ- – Один из главных «брендов» по- – Есть мнение, что климат влияет – Выйти из зоны комфорта нам при- лучить было всё-таки приятно. тельной и не очень уверен- сотни символов в день. Это оказалось не-
финансовые проблемы, не хватало денег ственна за него». И, если случались не- лярного круга – северное сияние. До- на жителей местности: чем суровее по- шлось этим летом, когда мы решили под- ной в себе. Однажды я увидела танцы просто: ведь важно было не потерять ни
на оплату обучения. А когда поступило удачи, я понимала, что никто, кроме ме- водилось ли тебе видеть его? годные условия – тем жёстче люди. Со- заработать немного денег и поработать Галина Соловьёва, студент- под песни корейских исполнителей. Вы- одного знака и точно соблюсти их после-
предложение отправиться вновь рабо- ня, в них не виноват. – Да. Как-то я гуляла по ночному го- гласна? операторами в call-центре. Нам казалось, ка УрФУ, решилась иску- учив один танец самостоятельно, я реши- довательность. Для этого я использую ме-
тать на Ямале, уже в качестве штатного роду и заметила мутное пятно на небе, – По дороге в Салехард я серьёзно про- что это совсем непыльная работа – что паться в проруби. ла, что хочу чего-то большего, чем просто тод «Дворец памяти» – это фотографиче-
сотрудника, я поняла – это судьба. – Большинство людей думают, что вдруг оно начало двигаться и стало яр- стыла. Коллеги, узнав о моей проблеме, сложного в том, чтобы отвечать на звон- – Я человек, который танцевать дома в одиночестве. Я начала ский способ запоминания. Но даже он не
на Севере все люди живут в чумах и за- ким, как на картинках в Google. Я пря- решили всей редакцией возвращать меня ки? Подумаешь… Однако на деле всё ока- любит испытывать свой ор- в студии k-pop (музыкальный жанр, поя- позволяет мне быть уверенным в том,
– Первое своё впечатление после нимаются оленеводством… мо завизжала от восторга! Похожая си- к жизни. Каждый помогал как мог: кто-то залось гораздо сложнее. Во-первых, нуж- ганизм на прочность, загонять себя в не- вившийся в Южной Корее и соединивший что я не запутаюсь. Я понял, что главное
приезда помнишь? – Это касается только жителей тун- туация была с оленями: раньше я видела давал антибиотики, кто-то привозил со- но было запомнить скрипт – текст, кото- стандартные ситуации, чтобы проверить в себе электропоп, хип-хоп, танцевальную – это практика. Ещё одной проблемой ста-
– Я удивилась климату Севера: в ию- дры, которые ведут оседлый образ жиз- только их чучела. Встретиться вживую с бранную в тундре бруснику, кто-то про- рый нужно говорить собеседнику по те- свою психологическую устойчивость. Я музыку и ритм-н-блюз. – Прим. ред.) Мне ли окружающие. Знакомые посмеивались
не, когда в Екатеринбурге все цветёт, в ни. Салехард – это город «белых во- тремястами особями – нереальное ощу- сто поддерживал морально. Я очень бла- лефону. Во-вторых, мы ужасно нервни- уже поднималась на вершины гор, ката- было безумно тяжело на занятиях, но тем над моими занятиями, не относились ко
Салехарде лениво тает снег и распуска- ротничков», административный центр щение. годарна им за это. Северяне умеют со- чали из-за того, что звонили совершенно лась на сноуборде. Мои друзья занялись не менее они мне нравились. Я очень вол- всему этому серьёзно. Однако, когда уви-
ются почки. Летом наступает полярный ЯМАО, здесь множество департамен- страдать. Люди не борются между собой незнакомым людям, тем более что дале- нырянием в прорубь, параллельно они новалась перед первым выходом на сце- дели первые результаты, критиковать
день, в 2 часа ночи светло как в полдень. тов и управлений. И конечно, на оле- – А сколько длится полярная ночь? – они борются с природой, объединяют- ко не все из них были мирно настроены: начали вести блог о закаливании. Я ре- ну. Но после выступления в моей голове перестали. Я мечтаю установить рекорд
А ещё удивили цены, на Севере они в два нях в Салехарде никто не передвигает- Тяжело её переносить? ся и создают свой микроклимат. В городе они хамили, бросали трубки – это сильно шила, почему бы не попробовать и мне? крутилась мысль: «Это было очень круто. России по запоминанию числа Пи, а также
раза выше, чем в Екатеринбурге. ся, на смену животным пришли внуши- – В 11:30 у нас наступает рассвет, а в царит дружеская атмосфера: этим и отли- огорчало. Встретились мы и с ещё одной Тем более что осенью я часто болела, мне Я хочу ещё раз выйти на публику». Мне обучать своим навыкам других людей.
тельные джипы для снежного бездоро- 14:00 – закат. К пяти часам вечера мне чается Салехард от большой земли. сложностью: имена некоторых людей бы- необходимо было укрепить ослаблен- кажется, в этот момент дверь в мою про-
– Как родные отнеслись к твоему жья. Коренные жители тундры – ханты уже хочется спать. Конечно, полярные ло очень сложно выговорить. Попадались ный иммунитет. В ледяной воде я продер- шлую жизнь закрылась. Да, мне было не-
выбору? и ненцы – живут за пределами города. ночи плохо сказываются на моём само- Кристина САВЕНКОВА, 18 лет, такие экзотические варианты, как Авзаш- жалась секунд двадцать. Ощущения по- просто перешагнуть через себя, я очень Артём ГОРГОПА,
Екатеринбург, школа №167, 11-й класс Александра ВИННИЦКАЯ
«СВЕРХНОВАЯ» СОВЕТУЕТ 5 стр. «СверхНовая Эра»
№25 (34) / 25 января 2019 года
#Книжная полка
Книги, помогающие поверить в себя
Книги – отличный источник мотивации. «СверхНовая Эра» подготовила
для вас подборку, которая вдохновит на свершения и поможет приятно
провести зимний вечер.
«КОРОЛЬ ГОВОРИТ» «ЕСТЬ, МОЛИТЬСЯ, ЛЮБИТЬ» «А У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ?»
Марк Лог, Питер Конради Элизабет Гилберт Саймон Хартли
Главный герой книги герцог Аль- «Есть, молиться, любить» про- В названии книги содержится во-
берт Йоркский с детства страдает держалась в списке бестселлеров га- прос, который задавал себе каждый.
заиканием: каждое публичное высту- зеты The New York Times сто восемь- Саймон Хартли, коуч по продуктив-
пление для него – настоящая пытка. десят семь недель. Это автобиогра- ности и эксперт по спортивной психо-
Молодой человек пытается бороть- фическая книга американской пи- логии, доказывает, что человек спо-
ся с недостатком при помощи специа- сательницы о поиске себя. Пережив собен на всё. Автор рассказывает, как
листов, но безуспешно. В итоге он об- развод с мужем, Лиз Гилберт реша- научиться мыслить позитивно, пра-
ращается к Лайонелу Логу, логопеду- ет начать жизнь с чистого листа и от- вильно ставить перед собой задачи,
самоучке, из Австралии. В 1936 году правляется путешествовать по миру: разбираться с проблемами, а главное
после отречения брата от престола, героиня пробует невероятные блю- – перейти от слов к делу. Особенно
Альберт вопреки желанию вынужден да в Италии, обретает духовность в ценны в книге истории об успешных
взойти на трон. Благодаря помощи Индии и встречает любовь в Индоне- людях, которые, как и многие, сомне-
наставника и упорству Генрих VI ста- зии. Прочитав о приключениях Лиз, вались, но смогли переступить через
новится блестящим оратором и сим- начинаешь понимать: организовать себя и исполнить желания. Поверьте,
волом Британии в борьбе с немецким своё спасение можно только само- мечтать – не вредно.
фашизмом. История, к слову, записана стоятельно.
внуком логопеда Марком Логом.
«– Я не могу это прочитать. «Лучше небезупречно прожить «Если уж люди сумели высадиться
– Тогда вы должны мне шиллинг за то, свою судьбу, чем жить, подражая другим, на Луне, то так ли невозможно то,
что даже не попытались». и достичь в этом деле совершенства». к чему вы стремитесь?
Или правильнее сказать:
«Я пока не знаю, как это сделать?»
ЭКРАНИЗАЦИИ
«Король говорит» (2010), «Ешь, молись, люби» (2010),
реж. Том Хупер реж. Райан Мёрфи
«СВЕРХНОВАЯ ЭРА» ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Куратор проекта Обложка Адрес:
Яна Белоцерковская Галина Соловьёва г. Екатеринбург,
ул. Малышева, 101, офис 355
Редактор Вёрстка
Юлия Шамро Татьяна Никитина OBLGAZETA.ru e-mail: ne@oblgazeta.ru vk.com/novera
Вы также можете почитать
