Энергия лета Время изменить себя 12 19
←
→
Транскрипция содержимого страницы
Если ваш браузер не отображает страницу правильно, пожалуйста, читайте содержимое страницы ниже
№2 (33) июнь 2014
3 Энергия лета
8 Время изменить себя…
Профессорские консультации по управлению возрастом
12 Оберег от жаркого солнца в подарок
19 Букет из фитогормонов
№2 (33)
июнь 2014
учредитель и издатель:
ооо «фармавест»
659332, алтайский край, г. бийск,
ул. социалистическая, 23/6,
тел./факс: (3854) 39-01-26
соучредители:
алтайский государственный
медицинский университет
656099, алтайский край, г. барнаул,
ул. ленина, 40, тел./факс: 36-73-59
фармацевтическая компания «Эвалар»
659332, алтайский край, г. бийск,
ул. социалистическая, 23/6,
тел./факс: (3854) 39-00-84,
e-mail: vacor@evalar.ru
www.evalar.ru
координатор проекта
ольга возчикова Спи, ночь в июле
только 6 чаСов…
e-mail: vok@evalar.ru
редактор
Татьяна мякишева
тел.: (3854) 39-00-31
научные консультанты: вы обращали внимание, какие американцы
борис козлов, улыбчивые, ПривеТливые, всегДа в хорошем рас-
доктор медицинских наук, Положении Духа?
профессор алтайского медуниверситета
у
галина холмогорова, становлено,
что обесПечивает ЭФ‑
ведущий научный сотрудник центра что в формирова-
Фективность «Фор‑
профилактической медицины, нии нашего на-
муЛы сПокойствия
кандидат медицинских наук строения боль-
триПтоФан»?
ольга сафина, шую роль играет «химия
врач-дерматокосметолог, счастья» — уровень трип- > Правильная вы-
кандидат медицинских наук тофана в организме. Это сокая ДоЗировка:
незаменимая аминокис- 500 мг в 2 каПсу-
над выпуском работали: лота, присутствующая лах – сооТвеТсТву-
екатерина шушумкова, наталья шапкина, в каждой нашей клетке. еТ евроПейским
александра гусельникова, александра Попок, Однако, когда ее недо- сТанДарТам.
анна сафронова статочно, мы ощущаем
> Правильный со-
тревогу, подавленность родного триптофана в ней
сТав: ТриПТофан
Фото в номере и упадок сил. В связи уникален. Днем он помо-
усилен виТамина-
владимир мозгунов, сергей сафронов с этим в США уже дав- гает организму вырабаты-
ми груППы в, коТо-
но большой популярно- вать серотонин — «гор-
рые ЗаПускаюТ син-
свидетельство о регистрации стью пользуются средства мон счастья» и мы ощу-
ТеЗ сероТонина и
Пи № фс 77-21816 от 30 августа 2005 г. на основе триптофана. щаем душевный комфорт,
мелаТонина.
федеральная служба по надзору за соблюдением Но теперь и в наших апте- быстро справляемся с де-
законодательства в сфере массовых коммуника- ках появилась замечатель- > Правильное каче- лами. А ночью — мелато-
ций и охране культурного наследия ная новинка — «Формула сТво: выПускаеТся нин — «гормон сна», мы
спокойствия Триптофан». По сТанДарТам GMP. легко засыпаем и просы-
Печать Механизм действия при- паемся отдохнувшими.
ооо «Первый полиграфический комбинат»
Тираж 357 000 экземпляров восПолняйТе неДосТаТок ТриПТофана в органиЗме, и к вам
вернуТся жиЗнераДосТносТь, сПокойсТвие, Душевный ком-
Подписной индекс
форТ, высокая рабоТосПособносТь и креПкий сон.
по каталогу «Почта россии» 31031
триПтоФан — сПокойствие, хороШее настроение и креПкий
— данный символ обозначает рекламу сон в одном ФЛаконе!
2 ФитоДоктоР № 2 (33)
Т
олько лето способно дать полно-
ценный отдых. Что может быть
лучше лучистой энергии жаркого
летнего солнца, витаминов прямо
с грядки, длинных теплых дней, прове-
денных на свежем воздухе. Как провес-
ти лето с пользой для здоровья? «Фито-
Энергия лета
доктор» знает ответ.
Пусть этот журнал станет вашим путе-
водителем на все три солнечных месяца.
Научит, как лечиться ягодами, таящими
в себе удивительные целебные свойства.
Подскажет, как, основываясь на природ-
ных методах, застраховаться от типич-
ных дачных болезней. Раскроет секреты
управления возрастом, чтобы их могла
применить в домашних условиях любая
женщина, даже загруженная работой
и семейными проблемами.
Лето быстротечно, а потому и особен-
но ценно. Так давайте не будем терять
ни минуты, набираясь сил, насыщаясь
здоровьем от щедрой природы. Оберег
на жаркие дни у вас уже есть — солнце-
защитный крем ЛОРА!
Лариса Прокопьева,
генеральный директор
фармацевтического холдинга
«Эвалар»
июнь 2014 ФИТОДОКТОР 3
Содержание
Хозяйка БАДов
Директор компании «Эвалар» Лариса Прокопьева вошла в десятку
самых успешных женщин России.
3
Р
ейтинг составило официальное издание Минфина РФ «Финансовая
Энергия лета газета». Успешность оценивалась по нескольким критериям: значи-
мость практических результатов деятельности, эффективность дей-
ствий в кризисных ситуациях, авторитет в профессиональной среде,
6 Аплодисменты
натуральным средствам!
система и методики управления и т. д.
В списке победительниц рейтинга оказались женщины, которые работают
в сферах государственного управления, предпринимательства, общественной
жизни, искусства и культуры. Эльвира Набиуллина, председатель Центробан-
ка России; Ирина Прохорова, лидер партии «Гражданская платформа»; Ири-
8
на Антонова, президент Пушкинского музея; Ольга Голодец, вице-премьер
по социальным вопросам; Чулпан Хаматова, известная актриса, возглавляю-
Время изменить себя щая Фонд помощи детям «Подари жизнь!».
За круглым столом два Лариса Прокопьева, руководитель компании «Эвалар», которая выпускает
препараты из натурального растительного сырья по инновационным техно-
профессора: С. В. Юренева
логиям. По данным издания «ей удалось преодолеть негативный информаци-
и Я. А. Юцковская онный фон, сложившийся вокруг БАДов в предыдущие годы и стать лидером
по производству биологически активных препаратов».
12 Обереги от жаркого солнца
14 Диоскорид бы одобрил
Сибирский женьшень
культивируют на Алтае
17 Тропическое чудо для знойной
стройности
Испытано на себе действие
антицеллюлитного крема
18 «Бальзаковский возраст»:
звезды выбирают…
Секрет управления возрастом
Алики Смеховой, Жанны
Эппле, Алены Яковлевой
19 Букет из фитогормонов
20 Одну ягодку беру, на другую
смотрю, третью примечаю…
22 Огненный цветок Алтая
4 ФИТОДОКТОР № 2 (33)
Новости компании
Сказочные чтения
О
11 марта в московской усадьбе Муравьевых-Апостолов фармацевтическая ткрыли вечер, поприветство-
компания «Эвалар» и Благотворительный Фонд «Галчонок» провели бла- вав гостей, попечители «Гал-
готворительный вечер «Сказочные чтения», на котором известные артисты чонка» Юлия Пересильд
театра и кино прочитали фрагменты любимых сказок. и Юлия Снигирь и Предсе-
датель совета директоров компании
«Эвалар» Наталья Прокопьева.
Актеры выбрали свои самые любимые
детские произведения. Юлия Пере-
сильд прочитала фрагмент сказки
Гофмана «Неизвестное дитя». Дмит-
рий Хрусталев — два стихотворения:
«Вересковый мед» Роберта Льюиса
Стивенсона (в переводе С. Маршака)
и «Бульдог и таксик» Даниила Харм-
са. Сказка «Ежик и море» прозвучала
в исполнении актрисы Алисы Гребен-
щиковой, Егор Корешков прочитал
«Кота в сапогах» Шарля Перро, а Ма-
руся Зыкова — сказки Джанни Рода-
ри. Трио Светланы Устиновой, Пав-
ла Акимкина и Артема Тульчинского
под аккомпанемент аккордеона оз-
вучило «Сказку о золотом петушке».
Завершил вечер ярким выступлением
дуэт Тимофея Трибунцева и Алексея
Дубровского, они зачитали фрагменты
из спектакля Сергея Козлова «Ежик
и Медвежонок».
Все средства, за вечер удалось собрать
более 200 тысяч рублей, пойдут на оп-
лату курсов реабилитации подопечным
благотворительного фонда «Галчо-
нок», детям с органическими пораже-
ниями центральной нервной системы.
На мировом уровне!
К
омпания «Эвалар» пользование современных
получила между- технологий переработки,
народный серти- NSF International наличие хорошо спланиро-
фикат на соответ- 789 N. Dixboro Road, Ann Arbor, Michigan 48105 USA
(800) 673-6275
ванных зданий и высоко-
ствие стандартам качества технологичного оборудова-
GMP (Good Manufacturing ния, высокую квалифика-
Practice). Аудит провела ZAO "Evalar"
Facility: 23/6, Sotsialisticheskaya Street, Biysk, Altai Territory 659332, Russia
цию занятого на производ-
международная компания has been assessed by NSF International and found to be in compliance with: стве персонала. Всего около
NFS International, которая 200 пунктов требований.
уже 70 лет занимается раз- GMP Requirements in Наличие сертификата GMP
NSF/ANSI Standard 173, Section 8
работкой систем качества DIETARY SUPPLEMENTS не только подтверждает
и безопасности в области высокое качество продук-
пищевой и фармацевтиче- ции компании «Эвалар»,
ской промышленности. но и дает возможность раз-
Международные стандарты вития аптечных продаж
GMP предъявляют жесткие за рубежом. Сегодня препа-
требования к производите- раты алтайского предпри-
Print Date: March 18, 2014 Lisa Thomas
Certificate Number: C0170889 - 01 General Manager, Dietary Supplements
Initial Certification: March 6, 2014
лям фармацевтических пре- Expiration date: December 31, 2014
This certificate is the property of NSF International and must be returned upon request. Products are evaluated and company is audited for compliance at regular intervals. To verify registration visit our web site at nsf.org.
ятия уже экспортируются
паратов: высокое качество в 22 страны мира, в том чи-
исходного материала, ис- сле США.
июнь 2014 ФИТОДОКТОР 5
Человек и лекарство
В
Москве завершился XXI Наци-
ональный конгресс «Человек
и лекарство», ставший одним
из крупнейших мировых ме-
дицинских форумов. В обмене опытом
и научных дискуссиях по актуальным
проблемам медицины приняли участие
ведущие специалисты из России, США,
Израиля, Германии и других стран.
Одна из ведущих мировых тенденций
в медицине — создание и грамотное
использование лекарств на основе нату-
ральных компонентов. Именно это яв-
ляется приоритетом и для фармацевти-
ческой компании «Эвалар», в портфеле
которой такие известные лекарственные
средства, как «Ци-Клим», «Сабельника
настойка», «Атероклефит», «Гинко-
ум», «Аквамастер» и другие.
Научные доклады об использовании ле-
Аплодисменты карственных средств «Эвалар» на Кон-
грессе были представлены сразу в двух
научных секциях.
натуральным На симпозиуме «Актуальные вопросы
гинекологической эндокринологии»
выступила С. В. Юренева, доктор ме-
средствам! дицинских наук, профессор НЦ аку-
шерства, гинекологии и перинатологии
им. академика Кулакова, Член Европей-
ского общества по менопаузе и андропа-
узе. Ее доклад «Лекарственное средст-
во «Ци-Клим» с фитоэстрогенами ци-
мицифуги для коррекции проявлений
климактерического синдрома у женщин
в состоянии перименопаузы и ранней
постменопаузы» вызвал живой интерес
и дискуссию у специалистов. Опыт при-
менения «Ци-Клим» свидетельствует,
что это эффективное натуральное лекар-
ственное средство способно поддержи-
вать высокое качество жизни на протя-
жении десятков лет, помогая отодвинуть
гормональное старение женщины, защи-
тить от многих отсроченных симптомов
и осложнений в постменопаузе, в том
числе — от остеопороза, проблем с сер-
дцем, сосудами и т. д.
На симпозиуме «Новое в диагностике
и лечении заболеваний сердечно-сосу-
дистой системы» большое внимание
привлек доклад «Лечение дислипиде-
мии: фокус на «Атероклефит» по ре-
зультатам клинического исследования
эффективности и безопасности этого
препарата. По мнению руководителя
исследования, доктора медицинских
наук, профессора Г. А. Барышниковой,
«Атероклефит», первое в России лекар-
ственное средство на основе клевера
красного, открывает новые возможно-
сти в борьбе с холестерином, снижении
риска ССЗ и повышении качества жизни
пациентов, поскольку «Атероклефит»
не только эффективен, но и, в отличие
от статинов, безопасен при длительном
применении.
6 ФИТОДОКТОР № 2 (33)
аНтиЭйДж советы
как СоХранить
молоДоСть поСле 40?
линия «ци-клим» С фитоЭСтрогенами
раБотает не только изнутри, но и Снаружи!
линия «ци-клим» с наТуральными фиТоЭсТрогенами цимицифуги соЗДана, чТобы Помочь женщинам После 40 леТ
ПреоДолеТь ПослеДсТвия снижения уровня ЭсТрогенов и ЗамеДлиТь Процессы гормонального сТарения.
космеТика «ци-клим» с фиТоЭсТрогенами сПособсТвуеТ ЗамеДлению Процессов сТарения кожи, свяЗанных с неДо-
сТаТком ЭсТрогенов.
лекарсТво «ци-клим» сПособсТвуеТ усТранению:
> симПТомов климакса: Приливов, ПоТливосТи, учащенного серДцебиения
> ПсихоЭмоциональных рассТройсТв: ПлаксивосТи, раЗДражиТельносТи, нарушений сна.
Лекарственное «ци‑кЛим «ци‑кЛим витамины косметические
средство «ци‑кЛим» аЛанин» дЛя Женщин 45+» средства «ци‑кЛим»
устраняет проявления недо‑ направлен на улучшение са‑ Это комплекс всех необходи‑ для замедления процессов
статка эстрогенов и замедля‑ мочувствия женщины в кли‑ мых витаминов и минералов старения кожи лица и тела по‑
ет процессы гормонального мактерическом периоде для здоровья женщины после сле 40 лет
старения > В составе препарата ами- 40–45 лет Кремы «Ци-Клим» для ли-
Способствует: нокислота бета-аланин, дей- В составе комплекса фи- ца и тела с фитоэстрогенами
> Ослаблению и полному ствие которой направлено тоэстрогены цимицифуги, и гиалуроновой кислотой по-
исчезновению вегето-сосуди- на нормализацию терморе- действие которых направле- могают бороться с возраст-
стых нарушений: приливов, гуляции и сокращение ко- но на «сглаживание» про- ными изменениями кожи
потливости, приступов уча- личества и выраженности явлений эстрогендефицита после 40 лет:
щенного сердцебиения «приливов» и замедление гормонального > способствуют стиму-
> Коррекции психоэмоцио- старения. ляции обновления клеток
нальных расстройств: раздра-
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ эпидермиса;
жительности, нарушений сна, ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ > помогают запустить
апатии ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ процессы обновления ко-
Фитоэстрогены «ци‑клим» жи, выработки коллагена
могут применяться длитель‑ и эластина;
ными курсами > способствуют улучшению
внешнего вида кожи и замед-
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. сПрашивайТе в аПТеках! WWW.cIKLIM.RU лению процессов старения;
НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ Крем «Ци-Клим Botoeffect»,
помимо фитоэстрогенов,
СО СПЕЦИАЛИСТОМ «линия ЗДоровья «Эвалар»: 8-800-200-52-52
(Звонок бесПлаТный), содержит гексапептид арги-
релин, который при регуляр-
ном применении способству-
ет, подобно ботоксу, «рассла-
блению» мимических мышц
и уменьшению выраженно-
сти морщин.
свойства всех упомянутых в тексте баД подтверждены сертификатами соответствия системы добровольной сертификации «марка года» и указаны
в рамках влияния баД на естественные физиологические процессы в организме, зависящие от рациона питания (не лечебного действия). баД. реклама
июнь 2014 ФитоДоктоР 7
Круглый стол
Время изменить
себя…
Женщине столько лет, В 2001 году впервые рядом амери-
на сколько она выглядит канских обществ, которые зани-
— Когда мы говорим о красоте, маются здоровьем женщины, бы-
то имеем в виду здоровый цвет ла предложена совершенно новая
лица, красивую кожу, волосы… классификация этапов старения
А что поддерживает здоровье женской репродуктивной систе-
изнутри? мы, которая основана не на аб-
С. В. Юренева: — Гормоны. Имен- солютном возрасте, а как раз
но они оказывают существенное на определении овариального
влияние на состояние кожи в том резерва яичников. Старение
числе. Женщины, у которых нор- кожи тоже напрямую связано
мально функционируют яични- с функцией яичников. Поэтому,
ки, всегда выглядят женственно, как только мы видим снижение
у них хорошее состояние кожи, уровня гормонов, мы можем на-
волос, они молоды и красивы. Вы- значить и лекарственные препа-
ключение функции яичников ас- Я. А. Юцковская, раты, и косметические средства,
социируется всегда с ухудшени- доктор медицинских наук, биологически активные добавки
ем внешности, появлением мор- профессор и витамины, в составе которых
щин и так далее. Мы, гинекологи, есть растительные фитоэстроге-
уже на пороге видим молодых вом яичников. У одной этот ре- ны цимицифуги.
пациенток, у которых имеется зерв достаточно большой и она
тот или иной дисбаланс половых может родить и в 30, и в 40, и даже Оправданный выбор
гормонов. в 45. А у другой он очень низкий, — Приверженцы натуральной
— Но о недостатке женских гор‑ и ей важно успеть родить ребенка медицины называют фитоэстро‑
монов принято говорить после 40… до 25–30 лет. гены защитным зонтиком, ко‑
С. В. Юренева: — Гораздо раньше. У нас сегодня есть прекрасные торый матушка-природа дер‑
Дело в том, что сейчас гинеколо- средства диагностики. И мы жит над женским организмом.
гия развивается семимильными можем ответить, как долго про- В каких случаях этим расти‑
шагами. И по мере того, как мы длится репродуктивный период тельным препаратам отдается
стали узнавать много нового, женщины и когда наступит ме- предпочтение?
оказалось, что у женщин био- нопауза. Почему я так подробно С. В. Юренева: — Когда возника-
логический и хронологический об этом говорю? Потому что гор- ют климактерические симпто-
возраст не совпадают. И если в 20 мональное старение у кого‑то на- мы, особенно если они тяжелые,
девушки выглядят примерно оди- чинается после 35, а у кого‑то по- то мы, конечно же, предпочитаем
наково, то после 50‑и женщины сле 30, а у кого‑то и в 25… Именно назначать препараты замести-
выглядят уже по‑разному. Воз- поэтому очень важно каждой де- тельной гормональной терапии.
раст женщины напрямую связан вушке определить свои возмож- Но у таких средств имеются про-
с функциональным состояни- ности и в соответствии с этим тивопоказания, есть ряд ослож-
ем ее репродуктивной системы, строить свои жизненные планы. нений. Мы не можем их назначать
с активностью яичников, прежде — Как же тогда появляются и женщинам, которые перенесли
всего. И когда ко мне приходят «звездные» дети, если родить сво‑ некоторые онкологические за-
две пациентки 35 лет, которые его после 60‑и невозможно? болевания, например, рак молоч-
планируют беременность, то од- С. В. Юренева: — Все это сказ- ной железы или рак яичников,
на может родить, а у другой ре- ки про собственные яйцеклет- или имеют повышенный риск
зерв яичников уже истощен и на- ки в 60 лет… Сейчас просто вал тромбозов. В этих случаях, есте-
ступление беременности мало- женщин с менопаузой в 10–15 лет ственно, используются расти-
вероятно. Понимаете, в чем тут с просьбой «хочу своего соб- тельные препараты.
дело? Возраст не определяет био- ственного ребенка», когда уже С проявлениями климактериче-
логическое состояние организма ни одной яйцеклетки в яичниках ского синдрома легкой степени
женщины. Все связано с резер- не осталось… наши пациентки тоже вполне
8 ФИТОДОКТОР № 2 (33)
Круглый стол
Культ молодости, когда жизненно необходимо выглядеть хорошо, превзошел все мысли-
мые и немыслимые рамки. Женщины просто обязаны уделять достаточно внимания свое-
му здоровью. Оно определяет внешний вид и эмоциональное состояние, позволяет сохра-
нить молодость и красоту надолго. Согласитесь, без грамотной поддержки специалистов
тут не обойтись. Два профессора: ведущий научный сотрудник отделения гинекологической
эндокринологии «НЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика Кулакова»
Светлана Юренева и руководитель московской Клиники эстетической медицины Яна Юцков-
ская уверены: здоровье с красотою неразлучны…
справляются самостоятельно, современная комплексная ди-
соблюдая рекомендации по обра- агностика кожи, консультации
зу жизни, питанию и, принимая с гинекологом-эндокринологом.
растительные препараты с цими- И в значительном количестве
цифугой, такие как «Ци-Клим» случаев у пациенток после 45 лет,
и «Ци-Клим аланин» с амино- это средний возраст предменопа-
кислотой бета-аланин. узы в России, наблюдается необ-
— Каковы преимущества расти‑ ходимость в приеме препарата
тельных препаратов? Ци-Клим, который содержит
С. В. Юренева: — Недавно вышел экстракт цимифуги — источник
большой обзор в научном амери- фитоэстрогенов, растительных
канском журнале. Анализирова- аналогов женских половых гор-
лись безопасность применения монов. Комплексное использо-
препаратов для лечения климак- вание препаратов Ци-Клим в до-
терических симптомов, которые машних условиях действительно
можно назначать женщинам с пе- С. В. Юренева, улучшает общее самочувствие
ренесенными гормонозависимы- доктор медицинских наук, и состояние кожи у женщин по-
ми онкозаболеваниями. Так вот, профессор сле 40, что подтверждается ре-
в отличие от других раститель- зультатами обследований.
ных препаратов, только препара- чаще становятся оправданным — Светлана Владимировна,
ты цимицифуги показали свою выбором в пользу здоровья. а как вы оцениваете антиэйдж
безопасность для пациенток, косметику?
которые перенесли рак молочной Новое оружие С. В. Юренева: — Будучи в США
железы. В отличие от гормональ- эстетической медицины на очень серьезном конгрес-
ных средств и других раститель- — Яна Александровна, продлить се, прослушала массу докладов
ных препаратов, у препаратов молодость возможно? по доказательной медицине.
цемицифуги абсолютно другой Я. А. Юцковская: — Своевремен- А потом в составе большой де-
механизм действия. Они не свя- но начатый прием таблеток с фи- легации коллег посетила апте-
зываются в женском организме тоэстрогенами и использование ку. Увидев огромное количество
с рецепторами половых гормонов. кремов на их основе, регулярный замечательных витаминов, био-
Я. А. Юцковская: — Добавлю контроль специалиста дают над- добавок, мы все забыли про до-
к сказанному, поскольку мы тоже ежный результат, замедляя ста- казательную медицину, и вышли
занимаемся фитоэстрогенами. рение. Совместно с компанией из аптеки с большими пакета-
Дефицит гормонов, который воз- «Эвалар» мы говорим сегодня ми средств для антиэйджинга.
никает с возрастом, и есть при- о том, что активный уход за ко- Как видите, женщина всегда оста-
чина ухудшения состояния здо- жей, как эстроген-зависимым ется женщиной… Главное, все
ровья в целом. Но у нас в стране органом, особенно важен после это нужно правильно использо-
наблюдается недоверие к приему 40, когда уровень собственных вать. Я очень рада, что «Эвалар»
гормонов, кроме того, значитель- эстрогенов у женщины начинает на научной основе разрабатывает
ному количеству женщин прини- снижаться. И в своей практике препараты. Выстраивает их пол-
мать заместительную гормональ- я активно использую космети- ными линейками, где есть и ле-
ную терапию, действительно, ческие средства и таблетки Ци- карство, и биодобавки, и витами-
не позволяют противопоказания. Клим при составлении комплекс- ны и даже косметические средст-
В отличие от гормонозамести- ной программы профилактики ва. Все это мы можем рекомендо-
тельной терапии фитоэстрогены старения. вать нашим женщинам. Широко
могут проявлять как эстрогенное, — Это своего рода программа популяризировать. Ведь если
так и антиэстрогенное действие: омоложения… в России стали выпускать такие
они не стимулируют, а подавляют Я. А. Юцковская: — … главное, хорошие средства, то мы должны
рост гормонозависимых опухо- она доступна всем женщинам. их широко использовать.
лей. Поэтому фитоэстрогены все У нас в Клинике проводится Записала Ольга Возчикова
июнь 2014 ФИТОДОКТОР 9
Сезонные проблемы
Была жара,
жара плыла—
на даче
было это…
С наступлением сезона загородного от-
дыха вырастает число характерных травм
и расстройств, для лечения которых многие
из нас заранее запасаются пластырями, ма-
зями, гелями, таблетками и другими ме-
дикаментами. А ведь большинство летних
болячек можно прекрасно лечить натураль-
ными способами.
Н
ебольшие раны обрабатыва-
ются медом или сахаром. Оба
этих продукта веками исполь-
зуются в медицине для борьбы
с бактериями. Надо хорошенько вымыть
руки, затем очистить рану и нанести
на нее немного меда или насыпать са-
хара, а потом закрыть бинтом. Для этих
целей сгодится любой мед, так что нет
нужды покупать дорогие сорта.
Укусы насекомых, вроде ос, пчел, шмелей
и муравьев, помогут пережить использо-
ванные чайные пакетики, которые пред-
варительно нужно подержать в кипят-
ке 10 минут, а потом немного охладить.
Они быстро снимут воспаление и отек,
образовавшийся на месте укуса. Также
против укусов помогает овес, который
не требуется готовить — достаточносезоННые пРоблемы
не отклаДывать на завтра то,
что наДо Делать СегоДня
с
пециалисты ВЦИОМ изучили менее значимыми рисками
отношение россиянок к профи- для здоровья семьи (29%
лактике и лечению сердечно-со- и 28% соответственно).
судистых заболеваний. Опрос, Такая точка зрения
проведенный среди 600 женщин в воз- россиянок сильно
расте от 22 до 55 лет, показал, что 83 % отличается от мне-
наших соотечественниц считают себя ния специалистов
в ответе за здоровье родных. Эту точку в области здра-
зрения разделяют 65 % мужчин. воохранения.
Среди ключевых факторов, способству- Врачи убеждены,
ющих развитию сердечно-сосудистых что главной при-
заболеваний, женщины выделили стресс чиной развития
(62%), плохую экологию (43%), куре- сердечно-сосуди-
ние и злоупотребление алкоголем (37%), стых заболеваний
а также отсутствие надлежащей меди- является в первую
цинской помощи (35%). При этом упо- очередь нездоровое
требление вредной пищи и отсутствие питание, а затем — вред-
качественной информации об опасно- ные привычки и гиподина-
сти неправильного образа жизни наши мия (недостаток физических
соотечественницы посчитали гораздо нагрузок).
смешать с водой для появления вязкой бы восполнить дневную норму калия, раны, ожоги, пролежни с инновацион-
субстанции. в жаркий день необходимо съедать при- ными ранозаживляющими повязками
от солнечных ожогов избавит огурец, мерно килограмм огурцов, которые кро- «ВитаВаллис» заживают в 2–3 раза быс-
с которым наши мамы и бабушки эф- ме калия содержат 96% воды и хорошо трее1, без боли и рубцов, без антибиоти-
фективно боролись против мешков утоляют жажду. С этой же целью курагу ков и «химии»!
под глазами. В огурце много витамина С, лучше предварительно вымочить в те- В отличие от обычных повязок, которые
обладающего противовоспалительным плой воде. пытаются уничтожить болезнетвор-
эффектом, снижающим боль и раздра- Если боль в спине и суставах затихает ные бактерии с помощью антибиотиков,
жение кожи при ожоге. Бананы помо- на время, а затем возвращается вновь, «ВитаВаллис» работают совершенно
гут справиться с похмельем, так как они то потребуется не только устранять иначе. Содержащиеся в них активные
поднимают уровень сахара в крови, симптомы с помощью мазей, но и воз- частицы с огромной поглощающей
упавший из-за того, что печень занята действовать на… межпозвонковые дис- способностью физически «высасыва-
переработкой алкоголя. ки и суставные хрящи изнутри. ют» из раны бактерии, гной, продукты
Ну, а если вас укачало в дороге, то попро- Для этого применяются хондропротек- распада и «запирают» все это внутри
буйте воспользоваться имбирем, позво- торы — препараты на основе глюкоза- повязки.
ляющим расслабить мышцы желудочно- мина и хондроитина сульфата. Они улуч- Повязки уменьшают боль и не прилипа-
кишечного тракта. Кстати им же лечат шают обмен веществ в хрящевой ткани, ют к ране. Лечат любые порезы, ссадины,
и утренний токсикоз беременных. поставляют в организм вещества, кото- пролежни, венозные язвы, раны у диабе-
спасаем сердце от жары. В жару лучше рые необходимы для ее обновления, де- тиков, ожоговые, гнойные, хронические
постараться уменьшить физическую на- лают ее более увлажненной. Такие пре- и послеоперационные раны2. Интерва-
грузку. И очень внимательно наблюдать параты принимают курсами по несколь- лы между перевязками могут составлять
за тем, как эту физическую нагрузку пе- ко месяцев. Тем более что формы приема от 1 до 7 дней3.
реносит сердце. Если боли стали возни- предлагаются самые разнообразные. Повязки «ВитаВаллис» популярны
кать чаще, а потребление нитратов воз- К примеру, натуральный комплекс в больницах, необходимы в домашней
росло — нужно срочно выполнить ЭКГ «Хонда» производства «Эвалар» — это аптечке. Они компактны, просты в ис-
и посетить лечащего кардиолога. таблетки, и капсулы и даже … напиток. пользовании, долго хранятся.
Еще один важный момент — вместе В состав натурального комплекса входят
с потом в жару наш организм (и наше компоненты известных мировых про- 1 антисептик XXI века». — Техника мо-
сердце!) теряют электролиты и микро- изводителей, продукция выпускается лодежи, апрель 2012, стр.12–14.
элементы, наиболее важные из кото- по стандартам GMP. «Хонда» содержит 2 рекомендовано к применению в лечебных уч-
рых — «сердечные» калий и магний. хондроитин и глюкозамин (Испания), реждениях для профилактики и лечения ран
Поэтому обязательно следует начать коллаген (Франция), гиалуроновую различной этиологии (протокол проведе-
прием препаратов, содержащих калий кислоту (Швейцария), MSM, витами- ния клинических испытаний от 16.12.2010)
и магний, таких как КардиоАктив. ны (Германия) и экстракты растений 3 частота смены повязки зависит от состояния раны
Из природных кладезей микроэлемен- («Эвалар» Алтай). Все лучшее, что необ- и может колебаться от нескольких часов до 7 суток
тов в жару лучше других сработают ходимо для усиленного питания суста-
огурцы и курага. Правда, для того что- вов, их подвижности и гибкости. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ
июнь 2014 ФитоДоктоР 11теХНологии кРасоты
сегоДня ни оДин аПТечный Прилавок не обхоДиТ-
ся беЗ космецевТики. соревнуясь в уникально-
сТи, бренДы ПреДлагаюТ оригинальные ПроДукТы
с ЭффекТивными омолаживающими комПонен-
Тами, коТорые Только можеТ ДаТь наука. ПеПТиДы,
сохраняющие молоДосТь кожи и ее есТесТвен-
ную сПособносТь к самовоссТановлению, легли
в основу анТиЭйДж комПлекса оТ «Эвалар». сол-
нцеЗащиТный крем, Тоник, коллагеновый на-
ПиТок лора ПоисТине сТануТ вашими оберегами
оТ жаркого солнца.
оБереги
от жаркого
Солнца
Фонтан свеЖести
тоник 3D увлажнение
Содержит три типа гиалуроновой кислоты, в том числе
и супер гиалуроновую кислоту, которая удерживает
в два раза больше влаги, чем обычная.
Тоник 3D увлажнение проникает глубоко в кожу. Ос-
вежает, убирает покраснения и шелушения, делает ко-
жу мягкой и сияющей.
Может полностью заменить дневной и ночной уход
за кожей лица, идеален для нанесения под любой крем!
Особенно хорош при необходимости освежиться, ког-
да кожа страдает от сухости и обезвоживания.
Фонтан свежести (флакончик с распылителем) всегда
с вами! Мгновенно тонизирует и увлажняет. Без запа-
ха, липкости, гипоаллергенно!
гЛоток моЛодости
коллагеновый напиток
Для того чтобы добиться максимального эффекта от увлаж- новой кислоты. И это еще не все! Японские исследователи
нителей в деле борьбы с морщинами, их нужно… глотать. доказали способность дипептида карнозина придавать старе-
К такому выводу пришли английские пластические хирурги. ющей клетке упругость и постоянство формы, характерные
И вот почему. для молодой клетки…
Исследование немецких ученых подтвердило, что 2,5–5 г ВСЕ для увлажнения, восстановления и обновления всех сло-
ежедневно выпиваемого коллагена достаточно для ощутимо- ев кожи изнутри содержится в коллагеновом напитке Лора®
го снижения интенсивности морщин. В некоторых случаях с гиалуроновой кислотой и карнозином.
удавалось избавиться от 50% морщин.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
А дерматокосметологи считают «золотым стандартом» ком-
плексного подхода к решению проблем возрастных измене-
ний кожи применение оральных форм коллагена и гиалуро-
12 ФитоДоктоР № 2 (33)теХНологии кРасоты
Лора — стань, как ПреЖде, моЛодой!
антивозрастной комплекс
Таблетки и кремы Лора с пептидами и гиалуро-
новой кислотой, действуя изнутри и снаружи,
усиливают синтез коллагена, эластина и собст-
венной гиалуроновой кислоты в клетках ко-
жи¹. Результат: уменьшение глубины морщин
на 30% всего за 1 месяц применения². А при сов- я*
местном применении таблеток и кремов омо- оваци
инн
лаживающий эффект значительно усиливает-
ся — это отметили 93% женщин, участвовавших
в тестировании³.
* Подана заявка на изобретение.
1,3 По результатам «отчета о клиническом применении баД
и крема «лора» у женщин с клиническими признаками старения кожи»
2 Действие препарата подтверждено сертификатом соответствия системы добровольной сертификации
«марка года» №мг RU.001. П1054 и указано в рамках влияния баД на естественные физиологические про-
цессы, зависящие от рациона питания (не лечебного действия).
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Под Зонтиком Лоры SPF 50+
солнцезащитный крем
4 действия сразу:
• максимально защищает от солнца
• омолаживает
• глубоко увлажняет
• убирает пигментные пятна
клинически доказано*
Уже через 4 недели повышается ув-
лажненность кожи на 30%, тон ровнее
на 20%. Кожа становится более гладкой,
увлажненной и сияющей.
* по результатам Экспертного заключения
№ 101351231
С наступлением лета у меня всегда усили‑
неЖное Прикосновение вается пигментация, поэтому так необ‑
отбеливающий крем для рук ходима надежная защита от солнца.
Руки — олицетворение женствен- Попробовала крем Лора SPF 50+ и пришла
ности. Подарите им комплексный в восторг! Уровень защиты очень высокий.
уход с омолаживающим эффектом! Крем ЛОРА стал для меня настоящим
Идеально подобранные активные зонтиком от жаркого солнца: надежно
компоненты крема интенсивно защищает и от нежелательного загара,
увлажняют, питают, восстанав- и от пигментации. Крем быстро впиты‑
ливают кожу рук и даже борются вается, мгновенно увлажняет кожу. После
с пигментацией! Дарят ощущение него лицо стало заметно светлее, я даже
гладкой, нежной кожи, которое тональным кремом перестала пользо‑
не исчезает даже после мытья рук. ваться. В общем, покупала крем только
Ваши прикосновения по-прежнему на лето, а пользуюсь им круглый год.
нежны… Яна, 35 лет
июнь 2014 ФитоДоктоР 13В гармонии с природой
Диоскорид бы
одобрил
Сибирский Женьшень
культивируют на Алтае
Родиола розовая — золо-
той корень — сибирский
женьшень является наи-
более сильным адаптоге-
ном, стимулятором цент-
ральной нервной систе-
мы. В этом отношении он
превосходит женьшень,
элеутерококк, аралию, ли-
монник, левзею. Как все
растительные стимулято-
ры малотоксичен, облада-
ет большой широтой тера-
певтического применения.
Входит в состав лекарст-
ва от усталости — элик-
сир «Эвалар», витаминов
для энергиии «Опти-
мистин», монопрепарата
для поднятия жизненного
тонуса «Родиола+».
14 ФИТОДОКТОР № 2 (33)В гармонии с природой
В
труднодоступных горных рай-
онах Алтая растёт легендарное
целебное растение — родиола
розовая, есть у нее и другие на-
звания: золотой корень или сибирский
женьшень. Впервые растение описал
в 1 веке н.э. врач Диоскорид. Многие
века оно считалось высочайшей ценно-
стью и в народной медицине использо-
валось для укрепления здоровья и под-
держания активного долголетия.
Слава этого растения дошла и до китай-
ских императоров, которые несколько
веков подряд ходили походами на Алтай
только ради ценного корневища, снаря-
жали специальные экспедиции на пои-
ски золотого корня. Его цена многократ-
но превышала цену золота. Как величай-
шую ценность, корень тайком переправ-
ляли через границу контрабандисты, плена учеными-биотехнологами Алтай- «появившимися» в пластиковых гор-
а если у кого‑то его находили — казнили ского госуниверситета. шочках, ухаживали, рыхлили, полива-
без промедления. Более 140 тысяч растений переселили ли… прямо на территории производст-
Старинное Алтайское предание гласит: за два последних года в предгорья на по- венного комплекса.
«Тот, кто отыщет Золотой корень, будет стоянное место жительства. Но только Сегодня собственное растительное сы-
до конца дней своих удачлив и здоров, к 5 годам наберут золотые коренья необ- рье закрывает потребности «Эвалара»
проживёт два века. Однако, тот, кто вы- ходимое содержание активно действую- на 30%, в планах довести эту цифру до 70.
копает этот корень в корыстных целях щих веществ, чтобы обеспечить эффек- И это при гарантии, что его заготовка
или купит его у корыстного человека, тивность лекарствам. не нанесет вреда природе Алтая. Куль-
впадёт в нищету». Коренное население Этим летом еще 120 тысяч корешков вы- тивирование дикоросов обеспечивает
Алтая тщательно скрывало места произ- садили дополнительно. Перед отправ- возобновляемость ресурсов и сохран-
растания золотого корня. Рецепты пере- кой в горы за маленькими родиолками, ность популяции растений на Алтае.
давались от отца к сыну, а порой вместе
с хозяином уходили в могилу.
«Золотая лихорадка»
В 1961 г. экспедиция во главе с профессо-
ром Г. В. Крыловым нашла золотой ко-
рень в алтайской тайге на высоте 3000 м.
Тогда было установлено, что легендар-
ный золотой корень и всем известная ро-
диола розовая — одно и то же растение.
С началом широкого исследования зо-
лотого корня, когда людям открылась
«тайна» этого легендарного растения,
совпадает и начало массовой заготов-
ки драгоценного сырья. Горы Алтая
в то время охватила настоящая «золотая
лихорадка». Однако неорганизованные
и бессистемные сборы, часто просто
варварское уничтожение этого расте-
ния привели к тому, что естественные
запасы сильно сократились или даже
исчезли совсем. Сейчас родиола розовая
занесена в Красную книгу как редкий
и исчезающий вид.
Ростки «из пробирки»
Впервые в России «Эвалар» начал куль-
тивирование сибирского женьшеня.
В Горном Алтае на высоте 1000 метров
для выращивания дикороса в природ-
ном ландшафте заложены плантации
в 200 га. Туда привозят рассаду родиолы
розовой прямо в горшочках. Методи-
ка получения ростков «из пробирки»
и их адаптации к дикой природе нако-
июнь 2014 ФИТОДОКТОР 15Экзотика
Нони-бум
по всему миру!
Кто‑то пьет сок нони для борьбы с различными заболеваниями—от артрита и диабета до инсульта и язвы,
а кто‑то просто— для поддержания хорошего самочувствия. О мощном оздоровительном эффекте этого по-
истине райского фрукта знают диетологи разных стран. Из десяти самых популярных в США лекарственных
растений нони—на шестом месте.
Более 10 лет изучает феномен нони доктор медицины и физиологии Нейл Соломон. В результате своих иссле-
дований он задокументировал отзывы более 25000 пациентов, употребляющих сок нони. Это были истории
поразительно быстрого исцеления и множество других невероятных случаев. О некоторых из них Нейл Соло-
мон рассказал в своей книге «Феномен нони».
«…Олимпийская чемпионка по тяжелой об улучшении своего состояния и хро- во, действительно тронувшее его, было
атлетике из Новой Зеландии Тина Болл нических заболеваниях типа артрита, от человека с ревматоидным артритом.
на 15% увеличила свой результат с тех повышенного артериального давления, Тот объявил, что сок нони — это «чу-
пор, как начала пить сок нони. хронической усталости, боли в суставах до-сок», посланный ему Богом, пото-
.. За 2,5 года пациенты практикующе- и диабета. И этот список можно про- му что позволил ходить «обреченному
го врача Сэмюэля Колодни сообщили должить. Однако, первое свидетельст- сидеть»
Как же действует нони? «Bioextract», удалось сохра-
В его составе более 150 биоло- нить при переработке все по-
гически активных соедине- лезные свойства свежевыжа-
ний, витаминов и минералов. того фрукта.
По мнению многих ученых, — Сетевые распространители
такой уникальный комплекс предлагают сок нони по зао‑
помогает здоровой клетке блачным ценам, уверяя, что это
функционировать наиболее цена высочайшего качест‑
эффективно, а поврежден- ва. Соответствует ли сок нони
ной — восстанавливаться. от компании «Эвалар» такому
Способность нони действо- качеству?
вать на клеточном уровне сни- — И по составу, и по эффек-
жает до минимума риск разви- тивности это именно тот но-
тия самых различных заболе- ни, который способен разно-
ваний. Ведь наш организм сам сторонне помогать организму.
поддерживает себя, нужно Кстати, наш продукт продает-
лишь вовремя поставлять ему ся только в аптеках. Это га-
необходимые для питания рантирует его безопасность
и «ремонта» материалы. и доступность для проверки
Роспотребнадзором.
Вовсе не обязательно со- — Если сравнивать в объе‑
вершать путешествие мах, то сколько потребуется
на другой конец планеты, 100‑граммовых флаконов сока
чтобы попробовать экзо- нони?
тический фрукт. Сок нони — Гораздо меньше, чем при-
сегодня можно купить вычных литровых, ведь сок
и… в аптеке. Компания нони от компании «Эва-
«Эвалар» сделала этот лар» — это концентрат при-
чудо-продукт доступным родного сока нони. То есть 100
для жителей России. мл концентрированного сока
равны 1 литру свежевыжатого.
— Где «Эвалар» закупает Стоит только добавить чай-
нони? ную ложку концентрата сока
— В Индии, где нони в те- нони в стакан любимого сока
чение столетий выращива- или воды, чтобы получить всю
ют как культурное растение пользу «волшебного фрукта».
для приготовления пищи — Кому можно пить сок нони?
и для лекарственного приме- — Он полезен всем
нения. Благодаря патенто- без исключения, что-
ванному способу получения бы как можно дольше со-
экстракта, нам и нашим парт- хранять энергичность
нерам, индийской компании и работоспособность.
16 ФИТОДОКТОР № 2 (33)спеЦиалЬНый пРоект
тропичеСкое чуДо
Для знойной
СтройноСти
ПракТикой ДокаЗано: с целлюлиТом бороТься нужно не ДиеТами, а Правильно скоррекТи-
рованным ПиТанием и сПециальными космеТическими среДсТвами, коТорые ПроникаюТ
неПосреДсТвенно ПоД кожу.
есТесТвенно, Далеко не кажДое космеТическое среДсТво ДейсТвуеТ ЭффекТивно. выби- клинически
раТь лучше То, на коТорое ПровоДились клинические исслеДования. именно клинические, исследован
в нии косме-
а не лабораТорные, Так как в ПослеДних ПациенТы учасТия не ПринимаюТ. в ПреДДверии тологической
леТнего сеЗона, соТруДники реДакции Проверили ДейсТвие анТицеллюлиТного крема Тро- коррекции
г. москвы
Пикана слим.
иСпытано на СеБе миФ. целлюлиТ можно выров- из копилки аюрвеДы
Главный редактор няТь Только с кремом, коТо- Редактор
рый буДеТ либо раЗогреваТь,
крем дЛя Ленивых либо охлажДаТь кожу. анТи- Турпоездка на майские праздники толк-
Всегда обращаю внимание на состав крема. целлюлиТный крем Должен нула меня на подвиги. Чтобы усилить эф-
Из категорий — греют/охлаждают, чаще соДержаТь реТинол, кофеин, фект и приблизиться к знойной стройно-
всего выбирала вторую, потому что с первы- ЭксТракТы циТрусовых масел, сти, к действию крема добавила массаж.
ми когда-то получила ожог. Да и врачи сове- ЭксТракТы воДорослей, Перец По мнению моей массажистки крем очень
туют не перегреваться. Массажи и проце- или менТол. даже достойный, «да и как не быть дос-
дуры мне тоже противопоказаны, поэтому тойным с таким количеством форсколина
антицеллюлитный крем Тропикана Слим реаЛьность. хоТя в сПиске и аминофилина», со знанием дела отмети-
оказался практически единственным сред- сжигаТелей жира кремы на ос- ла она. А меня прельстили экстракты мод-
ством, которое помогает тем, кто ленится нове форсколина и амино- ного зеленого кофе, а еще корня фосколии
делать массаж. Крем отлично впитывается, филина выгляДяТ несколько и травы центеллы — с ними я хорошо зна-
мгновенно выравнивает кожу… от следов ЭкЗоТично, наПоминая маги- кома по аюрведической медицине. Теперь
вчерашнего литра кофе. Никаких жирных ческие маЗи колДунов, аме- о действии. С Тропиканой Слим хорошо
пятен и маслянистых текстур. При систе- риканские исслеДоваТели делать массаж. Эффективности «простым
матическом применении, «измазано» два ДважДы ПоДТверДили их Тер- движеньям» добавляют травы из аюрведы.
тюбика, избавляет от отеков. В конкретном могенный ЭффекТ. выЗывая Они усиливают кровообращение и возни-
случае от 5 сантиметров за месяц, если счи- локальный нагрев жировых кает ощущение приятного покалывания.
тать, что мой целлюлит — преимуществен- Тканей, форсколин и амино- Через четыре сеанса о результатах мож-
но вода. Одного тюбика хватило на 3 недели филин сущесТвенно умень- но было рассказывать, а через три недели
«обмазывания» проблемных зон. Интерес- шали жировые оТложения показывать! Уменьшиться в объемах на 6
но, что результат держится уже месяц. Доль- на беДрах женщин, Принимав- сантиметров мне еще не удавалось никогда!
ше рисковать не буду — крем возьму еще. ших учасТие в масшТабных Если подзагореть, стройность станет дей-
Ведь впереди все лето… ЭксПерименТах. ствительно знойной!
июнь 2014 ФитоДоктоР 17Антиэйдж секреты
«Бальзаковский возраст»:
звезды выбирают…
Каждая женщина однажды задает себе вопрос: какой я буду после 40? Как буду
выглядеть, как ощущать себя? Неужели 40 лет — это начало старости?
18 ФИТОДОКТОР № 2 (33)Антиэйдж секреты
О
том, как сделать этот возраст Их секрет управления возрастом
лучшим временем вашей жиз- Алена Яковлева:
ни, рассказывают три звезды, «В организме женщины практически все
героини известного сериа- «завязано» на уровне эстрогенов: со-
ла и просто очень красивые женщины стояние кожи, волос, фигура, самочувст-
Алика Смехова, Алена Яковлева и Жан- вие, настроение, даже осанка! Пока в ор-
на Эппле. ганизме достаточно эстрогенов, женщи-
О том, что после 40 жизнь только начи- на чувствует себя и выглядит молодой. «Снижение уровня эстроге-
нается, героини сериала о дамах «баль- Но после 40 лет эстрогенов становится нов является одной из основ-
заковского» возраста знают не пона- все меньше. ных причин проявления внеш-
слышке. Приключений и романов, кото- Какой же выход? Пить гормоны? них признаков старения после
рые переживают неунывающие «девуш- Есть альтернатива: фитоэстрогены 40 лет,—считает эксперт марки
ки» немного за 40, многим хватило бы цимицифуги в составе средств «Ци- «Ци-Клим», ведущий специалист
на всю жизнь. Клим». Вот почему, когда я узнала о ли- в области косметологии Яна
Вне телеэкрана у каждой из актрис свой нии «Ци-Клим», то сразу сделала свой Юцковская.— Своевременно на-
яркий стиль, характер, свои вкусы и ув- выбор! Это те средства, которые я давно чатое применение средств «Ци-
лечения. Но всех их объединяет одно: искала!» Клим» с фитоэстрогенами помо-
они превосходно выглядят, живут пол- Алика Смехова: гает улучшить общее самочувст-
ной жизнью и могут дать фору многим «Молодость женщины — это десят- вие и состояние кожи у женщин
молодым звездам! ки едва заметных мелочей: «горящий» после 40, что подтверждается ре-
взгляд, грациозные движения, свежесть зультатами обследований».
Без эстрогенов нет молодости! кожи, блеск волос… Все это зависит
У подруг по съемочной площадке есть в том числе и от гормонального фона
и еще один общий секрет. Все они на- женщины.
шли идеальное средство сохранения Поэтому я ухаживаю за собой ком-
молодости: «Ци-Клим» с фитоэстроге- плексно при помощи фитоэстрогенов.
нами цимицифуги. В линии «Ци-Клим» есть для этого все,
После 40 лет в женском организме на- что нужно: кремы с фитоэстрогенами
чинается гормональная перестройка: для ухода за кожей лица и тела и таблет-
количество женских гормонов — эстро- ки с фитоэстрогенами, которые действу-
генов — постепенно снижается, и это ют на организм изнутри подобно собст- Знаете ли вы, что…
заметно сказывается и на внешности, венным эстрогенам, поддерживая мою выражение бальзаковский воз-
и на самочувствии женщины. Насыщая молодость и хорошее самочувствие». раст появилось после выхода
организм фитоэстрогенами цимицифу- Жанна Эппле: в 1831 году романа Оноре де Баль-
ги, средства линии «Ци-Клим» помо- «Девочки, запомните: без эстрогенов зака «Тридцатилетняя женщи-
гают ему продолжать работать в «моло- нет молодости! Будут эстрогены — будут на». Больше употреблялось с иро-
дом» режиме. игриво сверкать глаза, сиять кожа, бле- нией к тем женщинам, которые
стеть волосы! Поэтому в нашем возрасте стремились быть свободными.
Линия «Ци-Клим» оказывает ком- так важно поддерживать уровень жен- Со временем стало обозначать
плексный уход снаружи и изну- ских гормонов. А для этого фитоэстро- всех женщин возраста 30–40 лет.
три и включает: таблетки с фито- гены просто незаменимы! Отличным примером использова-
эстрогенами цимицифуги; вита- Таблетки и кремы «Ци-Клим» с фито- ния высказывания стал сериал
мины для женщин 45+; средство эстрогенами цимицифуги — это моло- «Бальзаковский возраст или Все
на основе бета-аланина, действие дость снаружи и изнутри! Они помога- мужики сво…». В быту сложно так
которого направлено непосред- ют великолепно выглядеть, чувствовать называть женщину в 35 лет, ведь
ственно на уменьшение «прили- себя привлекательной, полной энергии современная косметология тво-
вов»; крем для лица, тела и крем и жизненных сил!» рит чудеса, позволяет сохранить
Botoeffect для коррекции мимиче- замечательный вид.
ских морщин.
Букет из фитогормонов
Б
удущее именно за фи- прием эстрогенов и фито- рата экстракта цимицифуги Фитогормоны нужно прини-
тогормонами. Ведь гормонов необходимо зара- равен эффекту рекомендуемой мать в одно и то же время, жела-
их можно применять нее, не дожидаясь симпто- дозы синтетических эстроге- тельно утром как минимум 3–6
и профилактически мов климакса. Оптимальный нов 0.625–1.25 мг/день. Эффек- месяцев. Если ЗГТ начинает
(мало кто знает, что уровень возраст — 40 лет. тивность дневной дозы 40 мг действовать уже на 3–4‑й день
женских гормонов в кро- Клинические испытания пока- растительного препарата счи- приема, то положительный эф-
ви начинает снижаться уже зывают, что терапевтический тается достаточной для тера- фект от фитогормонов наступа-
с 30 лет). Поэтому начинать эффект от 80 мг/день препа- пии климактерических жалоб. ет спустя одну–две недели.
июнь 2014 ФИТОДОКТОР 19Ягодная терапия
Большинство диетологов склоняются к тому, что летом 500 г свежих ягод в день избавляют от ди-
етных мучений— при грамотно составленном дневном рационе можно потерять 2–4кг в месяц.
А еще ягоды содержат столько полезных веществ, что за период активного их употребления можно
не только похудеть, но и здоровье поправить!
Одну ягодку беру,
на другую смотрю,
третью примечаю…
Р
аспределите свой дневной рацион на 5 прие-
мов пищи: завтрак должен состоять из каши
из цельного зерна и 250 г выбранных вами ягод,
зеленого чая или стакана минеральной во-
ды. На второй завтрак можно выпить фруктовый
сок или съесть фрукты с творогом. В обед позвольте
себе привычные блюда: отварное мясо с овощным
гарниром, рыба с рисом, салат, ваш любимый овощной
суп или другое низкокалорийное и нежирное блюдо.
На полдник можете снова полакомиться ягодами, а ужин
приготовьте из овощей.
Июнь
Земляника (энергетическая ценность сок обладает бактерицидным действием, Малина (41 ккал) содержат
45 ккал на 100г) полезна как больным, так он пагубно действует на возбудителей органические кислоты, пектиновые веще-
и здоровым людям, а особенно детям. дизентерии и брюшного тифа. Благодаря ства, витамин С (особенно много его в ли-
Стимулирует иммунитет, обладает про- содержанию большого количества ан- стьях — в 20–30 раз больше, чем в плодах),
тивоотёчными и мочегонными свойст- тиоксидантов, употребление черники, бета-ситостерин, обладающий противо-
вами, действует как жаропонижающее снижает риск возникновения сердечно- склеротическими свойствами, эфирное
и противовоспалительное средство. На- сосудистых заболеваний. Рекомендуется масло. Малину традиционно применяют
туропаты утверждают, что съев 16 стака- употребление черники и черничных ки- при простудных заболеваниях, гриппе,
нов (по стакану в день) земляники, можно селей и морсов, в качестве профилактики острых респираторных инфекциях, обо-
«зарядиться» здоровьем на целый год! тромбозов и инфаркта миокарда. Благо- стрении болей в суставах, при радикулите
Правда, стоит помнить, что земляника, даря своим бактерицидным свойствам, и других заболеваниях: при лихорадках
как и любые красные ягоды, может вызы- черника полезна при воспалениях моче- и невралгических явлениях. Рекомендуе-
вать аллергические реакции, а если у вас половых путей и почек. При мочекамен- мая дневная норма — по 120-150г дважды
есть проблемы с желудком, ешьте её с на- ной болезни полезно, помимо употребле- в день.
туральным йогуртом или нежирной сме- ния в пищу ягод черники, пить отвар из ее Черешня (52 ккал) стимулирует деятель-
таной, так можно защитить слизистую листьев. Черника способствует обнов- ность почек и печени, улучшает крово-
от раздражения фруктовыми кислотами. лению клеток сетчатки глаза и улучшает обращение. Для людей, страдающих
Клубника (40 ккал) отбеливает и очищает кровообращение. Этим обусловлено ее гипертонией, лечебной дозой являются
кожу, обладает противоотёчными, про- благотворное влияние на наше зрение. 250–300 г темно-красной черешни, в ко-
тивовоспалительными и мочегонными Употребление черники в пищу полезно торой много Р-активных соединений.
свойствами, снижает уровень артериаль- всем, чья профессия связана с длитель- Плоды черешни из‑за содержания в них
ного давления и сахара в крови, укрепляет ным напряжением зрения. Согласно нежной клетчатки стимулируют деятель-
стенки сосудов и иммунитет. Рекомендуе- последним исследованиям, системати- ность кишечника. Поэтому их использу-
мая дневная норма — 400–700 г. ческое употребление черники в пищу, ют при атонии кишечника, спастических
Черника (62 ккал) содержит незаменимые помогает сохранить мозг молодым и из- колитах и других заболеваниях, сопро-
органические кислоты с уникальными бежать болезни Альцгеймера. Полезно вождающихся вялой перистальтикой.
лечебными свойствами. Народная по- вводить в свой рацион чернику всем, чья Улучшают пищеварение сок и компоты
словица гласит: «Там, где едят чернику деятельность связана с большим умст- из черешни. Благодаря низкому содержа-
и землянику, врачам делать нечего». Чер- венным напряжением. Это благоприятно нию в черешне органических кислот она
ника помогает нормализовать пищева- сказывается на работе мозга и умствен- не вызывает изжогу при гастрите с повы-
рение, ее используют, как при поносах, ных способностях. Рекомендуемая днев- шенной кислотностью, при язве желудка
так и при запорах. К тому же, черничный ная норма — 700 г. и двенадцатиперстной кишки.
20 ФИТОДОКТОР № 2 (33)Ягодная терапия
товки не испортятся в течение всей заболеваниях, гастритах, язве желудка,
зимы. Если вы заботитесь о фи- обладают легким мочегонным и потогон-
гуре, перед тем как пообедать ным действием, снимают спазмы гладких
или поужинать, съешь- мышц, благотворно влияют на стенки
те несколько чере- кровеносных сосудов. В чёрной сморо-
шен. Черешня да- дине содержится гамма-линоленовая
ет чувство сыто- кислота, одна из важнейших ненасыщен-
сти без лишних ных жирных кислот. Наш организм сам
калорий, кроме не в состоянии ее производить, а недоста-
того, в этой ягоде ток этой кислоты приводит к выпадению
содержатся веще- волос, сухости кожи, снижению функции
ства, улучшающие печени, ожирению, неврозам, сексуаль-
пищеварение и об- ным расстройствам (включая беспло-
менные процес- дие) и к снижению сопротивляемости
сы в организме. инфекциям.
Тем, кто страдает Ягоды красной смородины значительно
от гипертонии, то- превосходят черную по количеству ви-
же стоит полюбить тамина А. Сок красной смородины неза-
вишню и черешню. меним в детском диетическом питании.
Благодаря легкому мочегонному Плоды красной и белой смородины бо-
эффекту эти ягоды снижают артери- гаты полезными пектиновыми вещества-
альное давление. ми, придающими желеобразную форму
Смородина (белая — 40 ккал, красная — продуктам переработки. Способствуют
43 ккал, чёрная-45 ккал) — идеальный выведению из организма солей тяжелых
иммуномодулятор, ведь по химическому металлов, благоприятно воздействуют
составу ягоды черной смородины являют- на кровь.
Июль ся естественным концентратом витами- Крыжовник (43 ккал) рекомендуют
Вишня (52 ккал) — и ягоды, и листья виш- нов, особенно витамина С, так необходи- при анемиях, хронических запорах,
ни являются своего рода натуральными мого человеческому организму. При этом как противосклеротическое, капилля-
антибиотиками. Все дело в большом коли- «переесть» её практически невозможно! роукрепляющее средство. Способствует
честве фитонцидов — веществ, которые Аллергии на смородину практически ни- выводу из организма избыточного холе-
способны предотвращать размножение когда не бывает, на желудочно-кишечный стерина, может использоваться как про-
различных бактерий. Именно поэтому тракт она действует мягко. Ягоды черной тивотуберкулёзное средство и при ле-
вишневые листья часто добавляют в до- смородины широко используют в меди- чении воспаления горла, при лечении
машние соленья и маринады — несколько цине как тонизирующее сердечно-сосу- острых воспалений кожи, воспаления
вишневых листочков предотвратят разви- дистую систему средство, они полезны почек и мочевого пузыря, и даже помогает
тие гнилостных процессов, и ваши заго- при простуде, некоторых инфекционных при ожирении.
Август
Арбузы (25–38 ккал) — эта большая ягода ки для человека. А еще он нейтрализует лее двух дней подряд нельзя. А всего за два
издавна считалась лучшим мочегонным кислоты и снижает уровень холестери- дня вы, к сожалению, не похудеете. Изба-
средством. Способствует выведению со- на. Для тех, кто хочет похудеть, арбуз витесь от лишней воды (т. е. от 1–2 кг) — да,
лей, очищает печень и почки и препятст- можно есть как самостоятельное блюдо, но не от жировых отложений. Чтобы на-
вует появлению застойных явлений в этих в виде морса, компота, щербета, крю- чать терять сантиметры на талии, придет-
органах. Именно поэтому врачи реко- шона и лимонада. Арбуз можно добав- ся повторять такие «разгрузки» регуляр-
мендует арбуз тем, у кого есть склонность лять в овощные салаты вместе с огурцом. но, с перерывом в 4–5 дней, при этом ваше
к образованию камней в почках и печени, На арбузах можно разгружаться — 1,5 кг питание в остальные дни не должно ста-
а также при подагре. Несмотря на высо- арбуза без корки на 5–6 приемов. Но уч- новиться более обильным. А такой риск
кое содержание сахара, арбуз разрешен тите: арбузная разгрузка имеет свои есть! Приблизительный срок метабо-
даже больным сахарным диабетом, по- противопоказания. Ее нельзя проводить лизма питательных веществ в организме
скольку содержит легкоусвояемые виды при сниженной функции почек (они про- составляет три дня, т. е., если вы поголо-
сахара — сахарозу, фруктозу, глюкозу. сто не смогут вывести избыток жидкости дали в понедельник, в среду–четверг жди-
Нежные волокна арбуза благотворно вли- из организма) и наличии камней более те усиления аппетита. В общем, держите
яют на состояние желудочно-кишечного 4 мм в диаметре. Как и на любой другой себя в руках и не частите с разгрузочными
тракта — это самый лучший вид клетчат- монодиете, сидеть на арбузном меню бо- днями, чтобы не заработать истощение.
июнь 2014 ФИТОДОКТОР 21Вы также можете почитать
