Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми в домашних условиях

Министерство образования и науки Кузбасса
                     Государственная организация образования
            «Кузбасский региональный центр психолого-педагогической,
        медицинской и социальной помощи «Здоровье и развитие личности»»

   "Физкультурно-оздоровительные
занятия с детьми в домашних условиях"
                        Каракулова Ольга Дмитриевна, инструктор
                        АФК отделения Новокузнецкого городского
                        округа ГОО «Кузбасский РЦППМС»

                        24 мая 2021 г

«Адаптивная физическая культура- это социальный
феномен, целью которого является социализация людей с
           ограниченными возможностями»

                 Адаптивная физическая культура – это отрасль
                физической культуры, изучающая влияние средств
                физического воспитания и спорта на способность
                организма лиц с ограниченными возможностями
                приспосабливаться   к   изменившимся  условиям
                существования.

Предметом АФК       является развитие двигательных, физических и
интеллектуальных способностей, коррекция и компенсация нарушенных
функций, укрепление здоровья и социальная интеграция лиц с
ограниченными возможностями через занятия физической культурой и
спортом.

Детский церебральный паралич (ДЦП) – не приговор.
      ДЦП не прогрессирующее заболевание.

Термин      (ДЦП) означает группу
двигательных             расстройств,
возникающих        при     поражении
двигательных систем головного мозга и
проявляющихся в недостатке или
отсутствии   контроля   со   стороны
нервной системы за функциями мышц.

Занятия АФК в режиме онлайн в программах
           Skype и WhatsApp

   Дистанционный режим АФК – это новое
   направление в системе реабилитации
   детей, имеющих ДЦП

Программа «Путь к здоровью»
1. Физические упражнения для коррекции состояния здоровья
2. Дыхательная гимнастика
3. Гимнастика для глаз
4. Гимнастика для ума
( кинезиологические упражнения)
5. Гимнастика для пальцев и кистей рук
( развитие мелкой моторики)
6. Игры
7. Знания о ЗОЖ
8. Физкультурная копилка
9. Блог инструктора
адаптивной физической культуры «Путь к здоровью»:
https://mirzdorovia.blogspot.com/

Идут занятия по адаптивной физической
  культуре в дистанционном режиме

Идут занятия по адаптивной
физической культуре в дистанционном
              режиме

Дыхательная гимнастика

• Вдох через нос-выдох через рот
• Задуть свечу
• Надуть воздушный шарик
• Насос – три вдоха, три выдоха
• Носовая вентиляция
• Произношение звуков
• Правильное дыхание во время
физических упражнений
• Использование воздушных шаров,
трубочек

Идут занятия по адаптивной
физической культуре в дистанционном
              режиме

Гимнастика для глаз

•Движение глаз горизонтально: влево-вправо;
•Движение глаз вертикально: вниз-вверх;
•Движение глаз круговое (по часовой стрелке и
против часовой стрелке);
•Рисовать восьмёрку (горизонтально и
вертикально) ;
•Частое моргание;
•Зажмуривание и концентрация взгляда на дальней
точке и ближней точке;
•Пальминг;
• Соляризация ( 3-5 сек. смотреть на солнце)

Идут занятия по адаптивной физической
  культуре в дистанционном режиме

Гимнастика для ума
        (кинезиологические упражнения)
      Кинезиология - это наука о развитии умственных
  способностей и физического здоровья через определенные
                 двигательные упражнения.
• Зеркальное рисование ;
• Колечки;
• Ухо-нос;
• Ребро-ладонь -кулак;
• Замок;
• Флажок;
• Барабан;
• Домик;
• Лягушка

Идут занятия по адаптивной
физической культуре в дистанционном
              режиме

Гимнастика для коррекции кистей и пальцев рук
         (развитие мелкой моторики)

                  Нестандартное
             использование различных
                предметов снижает
              спастичность, развивает
              зрительные тактильные
                    ощущения

Игры

                     Игры развивающие
                    Игры сюжетно-ролевые
                       Игры социально-
                      коммуникативные

Игры на свежем воздухе                     Настольные игры
Игры в спортивном зале                     Подвижные игры
      Игры дома                            Спортивные игры

Идут занятия по адаптивной
физической культуре в дистанционном
              режиме

Рекомендации
на летний оздоровительный период

• Утренняя зарядка
• Прогулки на свежем воздухе
• Ежедневные физкультурные занятия
• Закаливание ( водные процедуры, солнечные ванны,
обтирание, купание, передвижение по траве, песку, камням)
• Игры и общение со сверстниками
• Вовлечение в трудовые дела семьи
• Творческие занятия с использованием природного материала
• Походы, путешествия

Спасибо за внимание!