ПРИМЕРНОЕ ПОУРОЧНОЕ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЗДОРОВЬЯ В I -IV КЛАССАХ
←
→
Транскрипция содержимого страницы
Если ваш браузер не отображает страницу правильно, пожалуйста, читайте содержимое страницы ниже
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
УЧРЕЖДЕНИЕ «РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА
УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ»
ПРИМЕРНОЕ ПОУРОЧНОЕ
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
СОДЕРЖАНИЯ УРОКОВ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЗДОРОВЬЯ
В I –IV КЛАССАХ
Минск, 2009 г.Автор – Овчаров В.С., заместитель директора учреждения
«Республиканский центр физического воспитания и спорта учащихся и
студентов» Министерства образования Республики Беларусь.
Примерное поурочное календарно-тематическое планирование
(КТП) разработано в соответствии с образовательным стандартом
общего среднего образования и учебной программой для
общеобразовательных учреждений «Физическая культура и здоровье»
для I-IV классов (Минск, НИО, 2009). КТП является частью учебно-
методического комплекса учебного предмета «Физическая культура и
здоровье».
КТП адресовано учителям начальных классов, учителям
физической культуры общеобразовательных учреждений, методистам,
инспекторам и организаторам органов управления образованием.
2Введение.
В последние годы в системе образования нашей страны происходят
значительные перемены. Изменяется законодательство об образовании,
продолжается поэтапный переход на одиннадцатилетнее образование,
изменяются концептуальные подходы к физическому воспитанию
учащихся, утверждаются новые образовательные стандарты,
разрабатываются и внедряются в практику учебные программы
«Физическая культура и здоровье» для 11-летней школы. Все это требует
переосмысления давно сложившихся форм и методов реализации задач
действующих учебных программ по физической культуре.
Практика показывает, что успешность овладения школьниками
программным материалом во многом зависит от логики его распределения
в структуре учебного процесса. Планирование содержания учебного
материала по учебному предмету «Физическая культура и здоровье»
значительно отличается от планирования по другим учебным предметам.
Это обусловливается не только структурой учебных программ, но и
спецификой преподавания данного предмета в начальных классах.
Система физического воспитания учащихся начальных классов
включает в себя тесную взаимосвязь образовательного процесса (уроков
физической культуры и здоровья) с внеклассной физкультурно-
оздоровительной работой. Во время уроков физической культуры и
внеклассных физкультурно-оздоровительных мероприятий решается
триединая задача – образования, воспитания и оздоровления учащихся.
При этом учитель создает на уроках такие условия, при которых
школьники усваивают специальные физкультурные знания, формируют
жизненно важные двигательные умения и навыки, развивают различные
физические качества, учатся применять приобретенные навыки и качества
в условиях жизнедеятельности, то есть происходит целенаправленное
комплексное воздействие не только умственное, но и на физическое
развитие учащихся.
Приступая к планированию учебного материала, необходимо
хорошо изучить содержание учебных программ, а также правовых,
нормативных и инструктивных документов Министерства образования
Республики Беларусь. Вместе с тем, процесс планирования учебного
материала требует предварительного анализа как прошлогодних
достижений педагога, так и его недостатков и просчетов. Несомненно,
большое значение при разработке документов планирования также имеет
личный опыт учителя.
3Общие требования к планированию учебного материала
Каждый учитель начальных классов, проводящий уроки физической
культуры и здоровья, планирует на учебный год содержание учебного
материала с учетом оптимального решения задач физического воспитания
учащихся, их возрастно-половых, психических и физиологических
особенностей, а также условий проведения занятий, наличия и состояния
спортивной базы, оборудования, инвентаря, традиций школы и интересов
учащихся, состояния их физического здоровья и уровня физической
подготовленности.
Методика планирования учебного материала по физической
культуре предполагает соблюдение следующих требований:
реальность выполнения планов, которые разрабатываются с
учетом уровня физической подготовленности учащихся, их
возрастно-половых различий и особенностей, климатических
условий, сезонных изменений, наличия спортивных и тренажерных
залов, бассейнов, стадионов, комплексных спортивных и
гимнастических площадок, спортивного и физкультурного
оборудования и инвентаря;
конкретность планов, которая определяется наличием четкой
структуры и взаимосвязи документов планирования. Достигается
краткостью и конкретностью формулировок при достаточной
емкости их содержания, а также использованием графических
средств изображения и условных обозначений. Каждый урок должен
соответствовать конкретному этапу обучения, для которого
определяются конкретные задачи и средства обучения;
вариативность планов, которая предусматривает возможности
изменения поставленных на конкретный урок задач. Например,
замена одной запланированной игры на другую, не
запланированную; перераспределение учебного материала при
прохождении раздела «Плавание» и т.д.;
преемственность и перспективность планов обеспечивается
соблюдением основных методических принципов, определяющих
практическую деятельность учителя по физическому воспитанию
учащихся (сознательности и активности, систематичности и
последовательности, наглядности, развивающего эффекта,
сопряженного воздействия, вариативности, индивидуализации).
Кроме этого, распределение учебного материала по урокам
невозможно без учета определенной последовательности этапов
формирования двигательных умений и навыков;
взаимосвязь уроков физической культуры и здоровья с
внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивно-
массовой работой предполагает возможность совершенствования
4изученного на уроках физической культуры материала во время
физкультурных праздников, физкультурно-оздоровительных
мероприятий, дней здоровья, секционных, кружковых занятий и
участия в спортивных соревнованиях.
Процесс планирования учебного материала базируется на
структурном поэтапном распределении учебного материала с учетом
деления учебного года на четверти или триместры, наличия каникулярных
периодов в учебном году, решения триединой задачи образования,
воспитания и оздоровления учащихся, использования научно
обоснованной последовательности (этапов) формирования двигательных
умений и навыков, а также наличия в каждом уроке материалов по
развитию двигательных качеств.
Виды документов планирования
Министерством образования Республики Беларусь утвержден
определенный перечень документов планирования учебного материала по
физической культуре. У каждого учителя начальных классов,
проводящего уроки физической культуры и здоровья, должны быть
следующие документы планирования:
четвертные поурочные календарно-тематические планы
распределения учебного материала;
планы-конспекты уроков.
В них отражается система соподчиненных учебных задач,
определяются сроки их реализации, этапы формирования двигательных
умений и навыков, методы организации и проведения занятий, дозировка
нагрузок, формы и сроки контроля учебных достижений учащихся и др.
Перечисленными планами допускается пользоваться в течение ряда
лет, внося в них лишь необходимые изменения или дополнения при
изменениях в содержании учебных программ или нормативных
документах Министерства образования Республики Беларусь.
Четвертные поурочные календарно-тематические планы ежегодно
утверждаются администрацией учреждения образования до начала
учебного года.
Указанные документы планирования должны храниться у учителя в
учреждении образования в течение всего учебного года.
Четвертные поурочные календарно-тематические планы
Четвертные поурочные календарно-тематические планы
распределения учебного материала разрабатываются с учетом:
включения в них всех требований действующих учебных программ
«Физическая культура и здоровье»;
5 наличия возможностей оптимального использования имеющейся в
учреждении образования физкультурно-спортивной базы,
спортивного и физкультурного оборудования и инвентаря;
соблюдения правил безопасности физкультурных занятий,
санитарно-гигиенических норм и требований, предъявляемым к
спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю;
соблюдения спортивных традиций учреждения образования и
региона, где оно находится.
Поурочное календарно-тематическое планирование учебного
материала в начальных классах отличается от аналогичного планирования
в базовой и средней школах и имеет свои особенности, которые
выражаются в отсутствии разделов программы, соответствующих
названиям видов спорта. В начальной школе виды спорта как таковые не
изучаются. Вместо них программа предусматривает изучение и
использование физических упражнений из различных видов спорта в
качестве средств физического воспитания, например, ходьба, бег, прыжки,
метания, лазанье, передвижение на лыжах, плавание и др.
Поурочные календарно-тематические планы могут быть выполнены
в различной форме, например, в форме таблицы, в форме текстового
изложения и др. Важно отметить, что Министерством образования
Республики Беларусь не установлены конкретные требования к
оформлению поурочных календарно-тематических планов. Учитель
может использовать любую форму, которая, по его мнению, наиболее
удобна для работы.
Программы по учебному предмету ”Физическая культура и
здоровье“ предусматривают формирование у учащихся жизненно важных
двигательных умений и навыков. В этих целях теория и методика
физического воспитания учащихся предполагает использование
определенной аббревиатуры для поурочного календарно-тематического
планирования учебного материала, обозначающей этапы формирования
двигательных умений и навыков: О – ознакомление; Р – разучивание; З
– закрепление; С – совершенствование; К – контроль; П – повторение.
Количество уроков, отводимых на каждый этап обучения
конкретному упражнению или комплексу упражнений, определяет сам
учитель. Делать это необходимо с учетом возрастно-половых
особенностей учащихся, их уровня двигательной подготовленности и
физического развития, наличия необходимого физкультурного и
спортивного оборудования и инвентаря, места проведения занятий и т.д.
Серии уроков по формированию двигательных умений и навыков
как правило заканчиваются этапом контроля «К», на котором учитель
оценивает качество (технику) выполнения конкретного упражнения и
степень сформированности двигательного навыка.
6Содержание учебных программ предполагает изучение на уроках
физической культуры и здоровья теоретических сведений, формирующих
бережное отношение к своему здоровью, мотивирующие учащихся на
формирование здорового образа жизни средствами физической культуры.
Как правило, для изучения теоретического материала учитель планирует и
использует определенное количество времени на каждом уроке.
Поурочное календарно-тематическое планирование также включает
в себя учебный материал для развития основных физических качеств
учащихся. В качестве средств физического воспитания в данном случае
выступают подвижные игры и игровые задания. Величина и
направленность физической нагрузки определяется подбором и
количеством повторений игр, игровых заданий, а также длительностью
игровой деятельности учащихся на уроке.
Планы-конспекты уроков.
Планы-конспекты уроков являются обязательной формой
планирования учебного материала.
Предлагаемое примерное календарно-тематическое планирование
учебного материала позволяет учителю оптимально использовать его
содержание для разработки и написания планов-конспектов уроков.
В приведенной ниже примерной форме плана-конспекта урока
физической культуры и здоровья учитель заполняет свободные графы
материалом, соответствующим содержанию четвертного поурочного
планирования:
указывается порядковый номер урока в учебном году;
дата проведения урока может быть записана карандашом, т.к.
указанный конспект урока может использоваться в последующие годы;
количество задач в конкретном уроке определяет учитель с учетом
комплексного решения триединой задачи обучения, воспитания и
оздоровления учащихся;
формулировки задач урока должны соответствовать этапам
формирования двигательных умений, навыков и включать в себя
следующие определения: ознакомить (…с техникой ловли и передачи
мяча), разучить (…комплекс упражнений утренней гимнастики),
закрепить (…технику передвижения на лыжах ступающим шагом),
совершенствовать (…технику метания малого мяча с места),
провести контроль (…техники прыжка в длину с места), повторить
(…подтягивание в висе стоя на низкой перекладине);
указанное место проведения урока должно соответствовать
гигиеническим требованиям к устройству и эксплуатации спортивных
сооружений (Санитарные правила и нормы 2.1.2.12-19-2006,
утверждены постановлением Главного государственного санитарного
7врача Республики Беларусь от 08 ноября 2006 г. № 134). Не
допускается проведение уроков физической культуры и здоровья в
неприспособленных для занятий физической культурой помещениях и
на открытых площадках. Все спортивные, тренажерные залы, игровые
площадки должны быть паспортизированы;
в плане-конспекте записывается перечень спортивного оборудования и
инвентаря, используемого в уроке (без указания его количества);
в таблице графа ”Содержание учебного материала“ предполагает
конкретные записи всех используемых в уроке физических
упражнений, комплексов, подвижных и народных игр, эстафет, а также
теоретического материала;
в графе ”Дозировка“ учитель записывает планируемое время (в
минутах) на изучение того или иного учебного материала, количество
повторений упражнений и комплексов, количество серий или этапов и
т.п.;
в графе ”Организационно-методические указания“ учитель фиксирует
методические особенности организации и проведения урока,
формирования у учащихся двигательных умений и навыков, критерии
оценки и т.п.
План – конспект (примерная форма)
урока № ____ в ______кл. СШ №____________ "___"_________ 20___г.
Задачи урока:
1.___________________________________________________________________
2.___________________________________________________________________
3.___________________________________________________________________
Место проведения ____________________________________________________
Инвентарь и оборудование _____________________________________________
Организационно-ме-
№ Содержание учебного материала Дозировка
тодические указания
I. Подготовительная часть
1
2
3
4
5
II. Основная часть
1
2
3
4
5
6
87
8
9
10
11
12
13
14
15
III. Заключительная часть
1
2
3
4
Другой, наиболее часто встречаемой формой написания плана-
конспекта урока, является описательная форма. Как правило, учитель,
выбравший для себя данную форму плана-конспекта урока, разрабатывает
план-конспект урока в виде сценарного плана.
Сценарный план, также как и план-конспект урока, должен включать
в себя номер урока, дату его проведения, перечень задач, указание места
проведения занятий, перечень используемого в уроке оборудования и
инвентаря. Далее учитель в свободной форме излагает ход урока с
описанием содержания каждой части урока, форм и методов работы с
учащимися и др.
Планы-конспекты уроков учителем не подписываются и
заместителем директора не утверждаются.
9ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА (в часах)
Компоненты, разделы, темы учебного материала 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс
Введение в школьную жизнь 4
1
Знания 4 4 4 4
Основы безопасности занятий 1 1 1 1
Гигиенические знания 1 1 1 1
Здоровый образ жизни 1 1 1 1
Самостоятельные занятия физическими упражнениями 0,5 0,5 0,5 0,5
Олимпизм и олимпийское движение 0,5 0,5 0,5 0,5
Умения, навыки, способы деятельности 60 64 66 66
Строевые упражнения 3 3 3 3
Общеразвивающие упражнения 8 8 4 4
Ходьба 2 2 2 2
Бег 4 5 6 6
Прыжки 5 5 6 6
Метания 4 4 6 6
Лазание и перелезание 5 5 6 6
Акробатические упражнения 8 8 8 8
Упражнения в равновесии 4 4 4 4
Элементы спортивных игр 4 4 6 6
Передвижение на лыжах2 10 10 9 9
Плавание3 до 16 часов до 16 часов до 24 часов до 24 часов
Развитие двигательных способностей 4
Подвижные игры и игровые задания + + + +
Тестирование 3 6 6 6
Примерные домашние задания + + + +
Примерные рекомендации по недельному двигательному режиму + + + +
ВСЕГО: 68 68 70 70
1
Темы раздела «Знания» планируются к освоению на уроках физической культуры и здоровья в форме непродолжительных (до 3-5 минут) рассказов, бесед.
2
При бесснежной зиме заменяется учебным материалом других тем.
3
Обучение плаванию проводится при наличии необходимых условий за счет раздела «Умения, навыки, способы деятельности» в 1-2 классах в объеме до 16 часов, в 3-4
классах в объеме до 24 часов.
4
Время, отводимое на каждом уроке на развитие двигательных способностей учащихся, входит в расчет часов соответствующей темы раздела «Умения, навыки, способы
деятельности»Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ I-го КЛАССА.
I четверть – 16 часов.
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
1. Введение в школьную жизнь
Игры с бегом
"Ловишки” Х
"Парный бег” Х
"Мы – веселые ребята” Х
"Караси и щука” Х
"Встречные перебежки” Х
Игры с ползанием и лазанием
"Медведь и пчелы” Х Х
Игры с метанием
"Охотники и зайцы” Х
"Брось за флажок” Х Х
"Попади в обруч” Х
"Сбей кегли” Х Х
"Мяч водящему” Х
"Школа мяча” Х Х
2. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
физической культурой (в спортивном зале, на спортивной Х Х Х Х Х
площадке).
Правила безопасного передвижения по тротуарам и
Х Х Х
перекресткам к местам занятий.
Гигиенические знания
Требования к одежде на занятиях в различных условиях. Х Х Х Х Х Х
113. Умения, навыки, способы деятельности:
Строевые упражнения
Выполнение команд "Становись”, "Равняйсь!", О/р З С С С
"Смирно!", "Вольно!".
Повороты налево и направо переступанием, прыжком. О/р З
Выполнение команд "Направо!", "Налево!" О/р З С С С
Выполнение команд “Класс, шагом марш!” "Класс, стой!" О/р З С С С
Основная стойка, построения в колонну по одному, в О/р З С
шеренгу, круг
Расхождение по заранее установленным местам О/р З С
Размыкание на ширину поднятых в стороны рук О/р З С
Общеразвивающие упражнения
Упражнения без предметов О/р З С С
Упражнения для формирования правильной осанки О/р З С С П П
Ходьба
обычная с сохранением правильной осанки П П П П П
на носках П П П П
обычным и широким шагом П П П П
Бег
в чередовании с ходьбой О/р З С С П П
на носках П П П П
с ускорением О/р З С С
челночный бег 4х9м О/р З
Прыжки
имитация прыжков птиц, животных П П
4. Подвижные игры и игровые задания
Игры с выполнением строевых команд
«Кто быстрее станет в строй» О/р З П П П
«Путешествие на корабле» О/р З П П
Игры для развития внимательности
«Фигуры» О/р З П
«День и ночь» О/р З П
Игры для совершенствования координационных
способностей
«Борода» О/р З П П
12«Сбор урожая» О/р З С С
Игры и игровые задания с бегом
«Отдай ленту», О/р З П П
«Догони свою пару» О/р З П П
«Поезд» О/р З П
«Пустое место» О/р З П
Игры и игровые задания с прыжками
«Удочка» О/р З С
5. Домашние задания
Подвижные игры И И И И И И И
13Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ I-го КЛАССА.
II четверть – 16 часов.
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного передвижения по тротуарам
и перекресткам к местам занятий. Х
Правила поведения во дворах, на игровых
площадках, школьных спортивных площадках во Х
внеучебное время.
Гигиенические знания
Правильная осанка и ее значение для здоровья и
хорошей учебы
Х
Здоровый образ жизни
Режим дня учащегося первого класса Х
Значение занятий физическими упражнениями в
режиме дня для здоровья, хорошего настроения, Х
учебы, отдыха.
2. Умения, навыки, способы деятельности:
Строевые упражнения
Построения в колонну по одному, в шеренгу, круг П П
Расхождение по заранее установленным местам О/р З П П
Размыкание на ширину поднятых в стороны рук О/р З П П
Повороты налево и направо переступанием,
прыжком. О/р З П П П П П
Общеразвивающие упражнения
Упражнения с гимнастической палкой О Р З С С
14Упражнения со скакалкой О Р З С С
Ходьба
c удержанием в различных положениях
гимнастической палки О/р З П П
c удержанием в различных положениях скакалки О/р З П П
Бег
в медленном, среднем, быстром темпе П П П П
с изменением направления по сигналу О/р З П П П
парами, тройками по диагонали О/р З П П
равномерный бег под музыку П П П
Передвижения на лыжах
одевание, снимание лыж О/р З С С П П
стойки на лыжах — основная, высокая, низкая О/р З П П
ступающий и скользящий шаги без палок О/р З С С С С
ступающий и скользящий шаги с палками
повороты переступанием на месте, О Р З П
подъем в гору лесенкой О/р З С
спуски в высокой стойке О/р З
3. Подвижные игры и игровые задания
Игры с выполнением строевых команд
«Построй круг» О/р П П
«Построй колонну» О/р П П
Игры для развития внимательности
«Сделай фигуру» О/р П П П
«Зеркало» О/р П П П
Игры для совершенствования
координационных способностей
«Калим-бам-ба» О/р П П П
Игры и игровые задания с бегом
«Перемени предмет» О/р П П
15Игры с передвижением на лыжах:
«Шире шаг» О/р З П П
«К своим флажкам» О/р З П
4. Домашние задания
Комплекс утренней гимнастики О/р И И
Комплекс упражнений для формирования
правильной осанки О/р И И И И И И
16Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ I-го КЛАССА.
III четверть – 20 часов.
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
физической культурой (на лыжне, спортивной Х П
площадке).
Правила безопасного передвижения к местам занятий. Х
Гигиенические знания
Требования к одежде на занятиях в различных
условиях.
Х
Самостоятельные занятия физическими
упражнениями
Правила выполнения комплекса упражнений утренней
гигиенической гимнастики. Х
Правила выполнения упражнений для формирования
правильной осанки. Х
2. Умения, навыки, способы деятельности:
Общеразвивающие упражнения
Упражнения с мячом о/р З П П
Ходьба
с удержанием в различных положениях мяча о/р П П П
Метания
броски набивного мяча (0,5 кг) двумя руками из-за
головы из положения сидя ноги врозь о/р З П П
броски из положения стоя двумя руками снизу вперед- о/р З П
17вверх
Лазание
по горизонтальной гимн. скамейке в упоре присев о/р З С С
по горизонтальной гимн. скамейке в упоре стоя на
коленях
о/р З С С
подтягивание на горизонтальной скамейке в
положении лежа на животе о/р З С С
Акробатические упражнения
группировка в приседе, из положения сидя на полу, из
положения лежа на спине. о/р З П П
постановка рук, положение головы перед кувырком
вперед о/р П П
перекат из группировки в приседе назад с
возвращением в присед о/р З С П П
кувырок вперед в группировке О Р З
Упражнения в равновесии
стойка на носках о/р П П
стойка (на полу, на гимнастической скамейке) на одной
ноге, вторая согнута
о/р П П
ходьба по гимнастической скамейке о/р З
ходьба по рейке перевернутой гимнастической
скамейки о/р
ходьба по прямой линии на полу о/р П
Элементы спортивных игр
Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с одним-
двумя хлопками, с отскоком от пола о/р З С С
Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от
груди, от головы, одной рукой от плеча о/р З С
Перебрасывание мяча в парах друг другу с ловлей
двумя руками о/р З С С
Броски мяча в пол с последующей ловлей двумя
руками о/р З С С
Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную о/р З С
18цель
Передвижения на лыжах
одевание, снимание лыж П
ступающий и скользящий шаги с палками о/р З С С
повороты переступанием на месте, П П
подъем в гору лесенкой П С С С
спуски в высокой стойке П С С С
3. Подвижные игры и игровые задания
Игры для развития внимательности
«Лес, болота, озеро» о/р П
«Делай, как я» о/р П
Игры для совершенствования координационных
способностей
«Двенадцать палочек» о/р П
«Салки в парах» о/р П
«Не сойди с места» о/р П
«Канатоходец» о/р П
Игры и игровые задания с прыжками
«Спрыгни и повернись» о/р П
«Не наступи» о/р П
«Удочка» о/р П
Игры и игровые задания с передвижением на
лыжах
«Шире шаг» П
«К своим флажкам П
«Кто самый быстрый» о/р З П
«Встречная эстафета» о/р З П
4. Домашние задания
Комплекс утренней гимнастики И И И И И И
Комплекс упр. для формирования правильной осанки И И И И И
19Утверждаю на 200__ - 200__ учебный год.
Заместитель директора _____________________
«____»___________ 200__г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ I-го КЛАССА.
IV четверть – 16 часов.
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий физической
культурой (в спортивном зале, на спортивной площадке, лыжне, Х П
в бассейне).
Гигиенические знания
Требования к одежде на занятиях в различных условиях. Х П
Олимпийский путеводитель.
Путешествие в древнюю Олимпию. Олимпийские игры
древности. Х
Истоки и мифы олимпиад. Священный мир. Программа и
участники Олимпийских игр древности. Идеал Олимпиады. Х
Последние Олимпийские игры древности. Х
Путь к покорению своей олимпийской вершины. Х
2. Умения, навыки, способы деятельности:
Строевые упражнения
Выполнение команд "Становись”, "Равняйсь!", "Смирно!", П
"Вольно!".
Выполнение команд “Класс, шагом марш!” "Класс, стой!" П
Ходьба
по разметкам О/р П
Бег
с ускорением П П
20челночный бег 4х9м П П
30 м. с высокого старта П П
Прыжки
в длину с места толчком двух ног О/р З С С С К
через вертикальное препятствие (резинка на высоте 20—25 см) О/р З С С
прыжки в длину с малого (5—6 шагов) разбега О/р З С С
Метания
перебрасывание малого мяча из руки в руку О/р З П П
метание малого мяча с места в щит с расстояния 2—3 м из
положения стоя лицом в сторону метания О/р З С С
3. Тестирование
прыжок в длину с места толчком двух ног К
челночный бег 4 х 9 м К
поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине
за 30 с (д) К
вис на согнутых руках (м) К
наклон вперед из положения сидя на полу К
бег 30 м К
6-минутный бег или бег 500 м (д), 800 м (м) К
4. Подвижные игры и игровые задания
Игры с выполнением строевых команд
«Рыбки—крабики» О/р П
Игры для совершенствования координационных
способностей
«Посадка картошки» П П
«Успей взять» О/р П П П
Игры и игровые задания с бегом
«Успей догнать» О/р П П
«Скворечник» О/р П
«Поезд» О/р П П
«Маяк» О/р П П П
21Игры и игровые задания с прыжками
«С кочки на кочку» О/р П П
«Воробьи и кошки» О/р П П
Игры и игровые задания с метаниями
«Передай мяч» О/р П П П
«Кто самый меткий» О/р П П П
5. Домашние задания
Наклоны вперед из исходного положения стоя и сидя на полу И И
Прыжки через короткую скакалку И И И И И И
22Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 2-го КЛАССА.
I четверть – 16 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
П П
физической культурой.
Здоровый образ жизни
Понятие о здоровом образе жизни и его влиянии на
Х П
состояние здоровья, настроение, успехи в учебе
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
Правила выполнения тестовых упражнений Х
2. Умения, навыки, способы деятельности
Строевые упражнения
Расчет на «первый-второй» О/р З П П
Размыкание и смыкание приставными шагами О/р З П П
Передвижение в колонне по одному с выполнением команд
«В обход – шагом марш!», «Противоходом налево (направо) О/р З П П
– марш!», «По диагонали – марш!»
Ходьба
на носках руки на поясе, за голову, вверх, в стороны О/р З П П
с высоким подниманием бедра О/р З П П
23Бег
на месте и по разметкам П П
”змейкой“ и ”восьмеркой“ П П
с высокого старта 30 м П
челночный бег 4 х 9 м П
Прыжки
в длину с места П
в длину с разбега о/р З С С С К
на двух ногах по разметкам П
в глубину с мягким приземлением о/р З П П
через короткую и длинную скакалку И И И И
Метания
Метание малого мяча с места на дальность из исходного
положения стоя лицом в направлении метания на заданное о/р З С С С
расстояние
Метание малого мяча с места в горизонтальную и
вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния о/р З С С С
3—4 м.
Тестирование
Прыжок в длину с места толчком двух ног К
Наклон вперед из положения сидя на полу К
Челночный бег 4х9м. К
Вис на согнутых руках (м), поднимание и опускание К
туловища из положения лежа на спине (д)
Бег 30м. К
6-минутный бег или бег 800м (д), 1000м (м) К
3. Развитие двигательных способностей
Игры и игровые задания для совершенствования
координационных способностей
24«Запрещенное движение» о/р П
«Фигуры» П П
«Карлики и великаны» П П
«Кто лишний» о/р П
Игры и игровые задания с бегом
«Быстро возьми – быстро положи» о/р П
«Перемени предмет» о/р П
«Бег за флажками» о/р П П
«Коршун и наседка»
«Посадка картофеля» П П П
Игры и игровые задания с прыжками
«Скакуны»
«Челнок» о/р П П
«Прыжки по полоскам» П П
«Волк во рву»
«Удочка прыжковая» П П П П П
«Зайцы в огороде»
Игры и игровые задания с метаниями
«Целься без промаха» о/р П П
«Меткий снайпер» П П П
«По мишеням» П П
4. Домашние задания
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х Х Х Х
Подвижные игры Х Х Х Х Х Х Х
25Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 2-го КЛАССА.
II четверть – 16 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
Х П
физической культурой.
Правила поведения при травмах и несчастных случаях Х
Гигиенические знания
Правила дыхания при выполнении общеразвивающих
Х
упражнений
Здоровый образ жизни
Понятие о здоровом образе жизни и его влиянии на
П
состояние здоровья, настроение, успехи в учебе
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
Требования к выполнению комплекса упражнений утренней
Х
гимнастики и физкультурных минуток
2. Умения, навыки, способы деятельности
Строевые упражнения
Расчет на «первый-второй» П
Размыкание и смыкание приставными шагами П П
Перестроение из одной шеренги в две и обратно о/р П П
26Передвижение в колонне по одному с выполнением команд
«В обход – шагом марш!», «Противоходом налево (направо) о/р П П П
– марш!», «По диагонали – марш!»
Общеразвивающие упражнения
Круговые движения руками в основной стойке П П П
Круговые движения руками в выпадах о/р П П П
Наклоны вперед из положения сидя П П П
Наклоны вперед из положения стоя наги вместе и ноги П П П
врозь
Комплекс упражнений утренней гимнастики о/р П П П П
Ходьба
на носках руки на поясе, за голову, вверх, в стороны П П
с высоким подниманием бедра П П
Бег
”змейкой“ и ”восьмеркой“ П П
Лазанье
Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре
о/р З С С С
присев, упоре стоя на коленях
Лазанье по гимнастической стенке в горизонтальном
направлении приставными шагами с попеременным
о/р З С С С
перехватом руками, в вертикальном направлении
разноименным и одноименным способами
Подтягивание на руках лежа на животе и бедрах на
о/р П П П
гимнастической скамейке
Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя
о/р П П П П
(девочки)
Передвижение на лыжах
Построение с лыжами в руках в шеренгу, в колонну по П П
одному
27Одевание лыж на снегу П П
Повороты на месте переступанием П П
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом П П П П П П
Спуски на лыжах с горок с небольшим уклоном П П П П
Подъем в гору ступающим шагом П П П П
3. Развитие двигательных способностей
Игры и игровые задания для совершенствования
координационных способностей
«Попробуй поймай»
«Придумай сам» П П П
«Карусель» П
«Фигуры» П П
«По тропинке» П П
«Кто как ходит» П
«Карлики и великаны» П
«Кто лишний» П
Игры и игровые задания с передвижением на лыжах
«Лыжные рельсы»
«Лыжный поезд» П П
«Оленьи упряжки»
«Кто самый быстрый» П П
«Смелее с горки» П П
4. Домашние задания
Комплекс гимнастических упражнений Х Х Х Х Х Х Х Х Х
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х
28Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 2-го КЛАССА.
III четверть – 20 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах
Х П
занятий физической культурой.
Гигиенические знания
Правила дыхания при выполнении
П
общеразвивающих упражнений
Здоровый образ жизни
Понятие о здоровом образе жизни и его
влиянии на состояние здоровья, настроение, П
успехи в учебе
Самостоятельные занятия физическими
упражнениями
Требования к выполнению комплекса
упражнений утренней гимнастики и П
физкультурных минуток
Олимпизм и олимпийское движение
Представление о современных олимпийских Х
играх.
292. Умения, навыки, способы деятельности
Строевые упражнения
Перестроение из одной шеренги в две и П П
обратно
Передвижение в колонне по одному с П П
выполнением команд «В обход – шагом
марш!», «Противоходом налево (направо) –
марш!», «По диагонали – марш!»
Общеразвивающие упражнения
Комплекс упражнений утренней гимнастики о/р З П П
Акробатические упражнения
Быстрая группировка из положения лежа на
о/р П П
спине, руки вверху ладонями вперед
Быстрая группировка из основной стойки руки
о/р П П
вверху ладонями вперед
Быстрая группировка из упора присев о/р П П
Кувырок вперед в группировке о/р З С С С
Стойка на лопатках согнув ноги о/р З С С С
Перекат вперед в упор присев из стойки на
о/р З С С
лопатках с согнутыми ногами
Перекат в сторону прогнувшись из положения
о/р З С С
лежа на груди руки вверх
Перекат в сторону в группировке из стойки на
о/р З С
коленях
Упражнения в равновесии
Стойка на одной ноге с закрытыми глазами, с
поднятыми в стороны руками стоя на полу и о/р З С С С
гимнастической скамейке
Бег по гимнастической скамейке о/р П П
30Ходьба по рейке перевернутой гимнастической
о/р П П
скамейки
Повороты кругом стоя на гимнастической
о/р П П
скамейке
Повороты кругом при ходьбе на носках по
о/р П П
рейке гимнастической скамейки
Элементы спортивных игр
Броски мяча одной и двумя руками друг другу П П
с ловлей двумя руками
Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с о/р З С С
двумя-тремя хлопками, с отскоком от пола, с
одним-двумя шагами в правую и левую
стороны, с поворотом на 180 градусов
Перебрасывание мяча через сетку двумя о/р П
руками от груди, от головы, одной рукой от
плеча
Удары мячом о пол одной рукой с высоким, о/р П
средним и низким отскоком
Броски мяча одной и двумя руками в о/р З С С
вертикальную цель
Передвижение на лыжах
Повороты на месте переступанием П П
Передвижение на лыжах ступающим и П П П П
скользящим шагом
Спуски на лыжах с горок с небольшим П П П П
уклоном
Подъем в гору ступающим шагом П П П П
3. Развитие двигательных способностей
Игры и игровые задания для
31совершенствования координационных
способностей
«Придумай сам» П П П П
«Мы – веселые ребята» П П
«Фигуры» П П П
Игры и игровые задания с метаниями
«Лови мяч» П П
«Передал – садись» П П П
«Меткий снайпер» П П
«По мишеням» П П
Игры и игровые задания с лазанием
«С мячом под дугой» П П
«Переползи – не урони» П П П
«Пожарные» П П П
Игры и игровые задания с передвижением
на лыжах
«Лыжные рельсы» П П
«Оленьи упряжки» П П
«Кто самый быстрый» П П П П
4. Домашние задания
Комплекс гимнастических упражнений Х Х Х Х Х Х
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х Х Х
Подвижные игры Х Х Х Х
32Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 2-го КЛАССА.
IV четверть – 16 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
П П
физической культурой.
Правила поведения учащихся на воде Х
Гигиенические знания
Правила проведения водных процедур, приема воздушных и
Х
солнечных ванн
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
Правила выполнения тестовых упражнений П
Требования к выполнению комплекса упражнений утренней
П
гимнастики и физкультурных минуток
Олимпизм и олимпийское движение
Олимпийская символика и аттрибурика.
Х
Церемонии открытия и закрытия Олимпийский игр.
2. Умения, навыки, способы деятельности
Общеразвивающие упражнения
Выпады вперед, в стороны, назад с одновременным П П П
подниманием рук в стороны, вверх
33Круговые движения руками в выпадах П П П
Наклоны вперед из положения сидя П
Комплекс упражнений утренней гимнастики О/р З С С С П П
Ходьба
в полуприседе П П
с высоким подниманием бедра П П
Бег
с высокого старта 30 м П П
челночный бег 4 х 9 м П П
на заданное расстояние и время П
Прыжки
в длину с места П П П
в длину с разбега О/р З С С С
на двух ногах по разметкам П П
Метания
Метание малого мяча с места на дальность из исходного
положения стоя лицом в направлении метания на заданное П П П
расстояние
Метание малого мяча с места в горизонтальную и
вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния П П
3—4 м.
Лазанье
Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя П П П
(девочки)
Элементы спортивных игр
Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель П П П
Тестирование
Прыжок в длину с места толчком двух ног К
Наклон вперед из положения сидя на полу К
34Челночный бег 4х9м. К
Вис на согнутых руках (м), поднимание и опускание К
туловища из положения лежа на спине (д)
Бег 30м. К
6-минутный бег или бег 800м (д), 1000м (м) К
3. Развитие двигательных способностей
Игры и игровые задания для совершенствования
координационных способностей
«Мяч сбоку» П П
«Кто лишний» П П
Игры и игровые задания с бегом
«Быстро возьми – быстро положи» П П П
«Перемени предмет» П П П
Игры и игровые задания с прыжками
«Волк во рву» П П П
Игры и игровые задания с метаниями
«Лови мяч» П П П
«Передал – садись» П П П
«Гонка мячей» П П
«По мишеням» П П
4. Домашние задания
Комплекс гимнастических упражнений Х Х Х Х Х
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х
Подвижные игры Х Х Х Х Х Х Х
35Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 3-го КЛАССА.
I четверть – 16 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
Х П
физической культурой.
Здоровый образ жизни
Вредные привычки и их влияние на здоровье школьника Х П
2. Умения, навыки, способы деятельности
Строевые упражнения
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже
О/р П П П
шаг!»
Построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в
О/р З П П П
два круга
Общеразвивающие упражнения
Выпады вперед, в стороны, назад, приседания с
П П П П
разноименными движениями рук
Наклоны, выпады и приседания с гимнастической палкой, с
О/р З П П
мячом, со скакалкой в руках
Ходьба
со сменой длины и частоты шага П П П
36с перешагиванием через предметы П П П
выпадами влево и вправо П П П П
ступая в кольца или круги П П П
Бег
в заданном темпе П П
челночный бег 4 х 9 м П П П
на расстояние в течение 6 минут П
Прыжки
на месте толчком двух ног с поворотом на 180 градусов О/р З П
в глубину П П П
Метания
Метание малого мяча с места на дальность из исходного
положения стоя лицом в направлении метания на заданное О/р З С С С
расстояние и на дальность
Метание малого мяча с места в горизонтальную и
вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния О/р З С С С С
4—5 м.
Тестирование
Прыжок в длину с места толчком двух ног К
Наклон вперед из положения сидя на полу К
Челночный бег 4х9м. К
Вис на согнутых руках (м), поднимание и опускание
К
туловища из положения лежа на спине (д)
Бег 30м. К
6-минутный бег или бег 800м (д), 1000м (м) К
3. Развитие двигательных способностей
Игры и игровые задания с выполнением строевых
команд
«Быстро в круг» П П П
37«Слушай команду» П П
«Точный поворот» П
Игры и игровые задания для совершенствования
координационных способностей
«Фигуры» П
«Веревка-змейка» П
«Вьюны» П
Игры и игровые задания с бегом
«Попробуй догони» П П
«Перемени предмет» П П П П
«Посадка картофеля» П П
Игры и игровые задания с прыжками
«Прыжки по полоскам» П
«С кочки на кочку» П П П
«Лиса и куры» П
«Салки на одной ноге» П П П
«Салки в приседе» П П П П П
«Эстафеты спрыжками» П П
«Удочка прыжковая» П
Игры и игровые задания с метаниями
«Передал – садись» П
«Мяч капитану» П
«Гонка мячей по кругу» П П
«Эстафета с мячом» П П
Игры и игровые задания с лазанием
«Медведи и пчелы» П
4. Домашние задания
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х
Подвижные игры Х Х Х Х Х Х
38Поднимание туловища из положения лежа на спине Х Х Х Х Х
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамейки и от
Х Х Х Х Х
пола
39Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 3-го КЛАССА.
II четверть – 16 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
П
физической культурой.
Гигиенические знания
Значение правильного дыхания при выполнении
Х
физических упражнений
Здоровый образ жизни
Вредные привычки и их влияние на здоровье школьника П
Двигательный режим третьеклассника в различные времена
Х
года
2. Умения, навыки, способы деятельности
Строевые упражнения
Выполнение команд «Шире шаг!», Чаще шаг!», «Реже
П П П
шаг!»
Построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в
П П
два круга
Выполнение команд «Противоходом по одному налево и
О/р З С С П
направо в обход – марш!», «Змейкой – марш!»
40Общеразвивающие упражнения
Выпады вперед, в стороны, назад, приседания с
П П
разноименными движениями рук
Приседания и выпады с одновременными круговыми
П
движениями руками
Наклоны, выпады и приседания с гимнастической палкой, с
П
мячом, со скакалкой в руках
Комплекс упражнений утренней гимнастики О/р З С С
Ходьба
со сменой длины и частоты шага П П
с перешагиванием через предметы П П
выпадами влево и вправо П П
ступая в кольца или круги П П
в приседе О/р З П П
скрестным шагом влево и вправо О/р З П П
Бег
с преодолением препятствий П П П
Прыжки
на месте толчком двух ног с поворотом на 180 градусов О/р З С С
через короткую и длинную скакалку на двух и одной ноге П П П П
Лазанье
Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре
О/р З С С
присев, упоре стоя на коленях
Лазанье по гимнастической стенке в горизонтальном
направлении с поворотом на 360 градусов, в вертикальном О/р З С С
направлении разноименным и одноименным способами
Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя
П П П П
(девочки)
Акробатические упражнения
41Кувырок вперед в группировке О/р З С С
Стойка на лопатках согнув ноги П П П
Перекат вправо (влево) из стойки на правом (левом) колене,
О/р З С С
левая (правая) нога в сторону на носок, руки в стороны
«Мост» из положения лежа на спине О/р З С С
Упражнения в равновесии
На рейке перевернутой гимнастической скамейки (на
гимнастическом бревне) ходьба на носках, приставным
шагом в правую и левую стороны, повороты на 180 и 360 О/р З С С
градусов стоя на двух ногах, упор присев, упор стоя на
колене, соскок прогнувшись из упора присев
Элементы спортивных игр
Броски мяча одной и двумя руками друг другу с ловлей
П П
двумя руками
Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с двумя-тремя
хлопками, с отскоком от пола, с одним-двумя шагами в
О/р З С С С С
правую и левую стороны, с поворотом на 180 и 360
градусов
Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от груди, от
О/р З С С С С
головы, одной рукой от плеча с ловлей двумя руками
Удары мячом о пол одной рукой с высоким, средним и
П П П
низким отскоком
Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель П П П
3. Развитие двигательных способностей
Игры и игровые задания с выполнением строевых
команд
«Быстро в круг» П
«Слушай команду» П
«Точный поворот» П
42«Плетень» П
«Перемена мест» П
Игры и игровые задания для совершенствования
координационных способностей
«Орешек» П
«Запрещенное движение» П
«Фигуры» П
«Вьюны» П
«Через кочки и пенечки» П
Игры и игровые задания с бегом
«Бег тройками» П П
«Поезд» П П
«Круговая эстафета» П П
Игры и игровые задания с прыжками
«Лиса и куры» П
«Салки на одной ноге» П
«Салки в приседе» П П
«Эстафеты спрыжками» П П П
«Удочка прыжковая» П П П
Игры и игровые задания с метаниями
«Переброска мячей» П П
«Передал – садись» П
«Гонка мячей по кругу» П П
«Эстафета с мячом» П П
4. Домашние задания
Комплекс гимнастических упражнений Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х Х Х
Поднимание туловища из положения лежа на спине Х Х Х Х Х Х Х Х
43Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 3-го КЛАССА.
III четверть – 22 часа
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах
Х П
занятий физической культурой.
Правила избегания воздействия
последствий аварии на ЧАЭС и других
Х
неблагоприятных экологических
факторов местного значения
Гигиенические знания
Требования к спортивной одежде и обуви
Х
в различные времена года.
Переохлаждение и меры его
Х
предупреждения
Здоровый образ жизни
Вредные привычки и их влияние на
Х
здоровье школьника
Двигательный режим третьеклассника в
Х
различные времена года
Олимпизм и олимпийское движение
Пьер де Кубертен – основатель Х
44современного Олимпийского движения
Зимние и летние Олимпийские игры.
Страны и города, в которых проводились Х
Олимпийские игры.
2. Умения, навыки, способы
деятельности
Строевые упражнения
Выполнение команд «Шире шаг!», Чаще
П П
шаг!», Реже шаг!»
Выполнение команд «Противоходом по
одному налево и направо в обход – П П
марш!», «Змейкой – марш!»
Ходьба
со сменой длины и частоты шага П
скрестным шагом влево и вправо П П П
Прыжки
на месте толчком двух ног с поворотом
П П
на 180 градусов
в высоту с разбега через резинку О/
З С С С С
Р
в глубину П П
Лазанье
Лазанье по наклонной гимнастической
скамейке в упоре присев, упоре стоя на П П
коленях
Лазанье по гимнастической стенке в
горизонтальном направлении с
П П
поворотом на 360 градусов, в
вертикальном направлении
45разноименным и одноименным
способами
Подтягивание в висе на перекладине
П П П П
(мальчики), в висе стоя (девочки)
Акробатические упражнения
Кувырок вперед в группировке П П П П
Стойка на лопатках согнув ноги П П П
Перекат вправо (влево) из стойки на
правом (левом) колене, левая (правая) П П П П
нога в сторону на носок, руки в стороны
«Мост» из положения лежа на спине П П П П
Упражнения в равновесии
На рейке перевернутой гимнастической
скамейки (на гимнастическом бревне)
ходьба на носках, приставным шагом в
правую и левую стороны, повороты на П П П П
180 и 360 градусов стоя на двух ногах,
упор присев, упор стоя на колене, соскок
прогнувшись из упора присев
Передвижение на лыжах
Передвижение на лыжах попеременным О/
З С С С С
двухшажным ходом Р
Подъем «полуелочкой» и «лесенкой» по О/
З С С С
пологому склону Р
Спуски на лыжах с горок в высокой и
П П П П
низкой стойках
Повороты переступанием в движении О/
З С С С С
Р
Торможение «полуплугом» О/ З С С С С
46Р
Передвижение на лыжах с равномерной
Х Х Х Х Х
скоростью до 1,5 километров
3. Развитие двигательных
способностей
Игры и игровые задания для
совершенствования координационных
способностей
«Карусель» П
«Орешек» П
«Светофор» П
«Пастух и волк» П
«Ловкий воробей» П П П
«Веревка-змейка» П П П П
«Лиса и куры» П П П П
«Вьюны» П П П П
Игры и игровые задания с прыжками
«Прыжки по полоскам» П
«Кто выше!» П П П
«Салки на одной ноге» П
«Салки в приседе» П
«Удочка прыжковая» П П П П П
Игры и игровые задания с
передвижением на лыжах
«Пятнашки простые» П П
«Шире шаг» П П П
«Кто дальше» П П П
«Кто самый быстрый» П П
«За мной» П П
47«Эстафета без палок» П П П П
4. Домашние задания
Комплекс гимнастических упражнений Х Х Х Х Х Х Х Х
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х Х
Поднимание туловища из положения
Х Х Х Х Х Х Х Х Х
лежа на спине
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Х Х Х Х Х Х Х Х Х
от скамейки и от пола
48Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 3-го КЛАССА.
IV четверть – 16 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
Х
физической культурой.
Правила избегания воздействия последствий аварии на
ЧАЭС и других неблагоприятных экологических факторов Х
местного значения
Здоровый образ жизни
Вредные привычки и их влияние на здоровье школьника П
Двигательный режим третьеклассника в различные времена
Х
года
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
Правила выполнения упражнений для повышения
умственной работоспособности при подготовке домашних П
заданий
Упражнения для формирования правильной осанки Х
Понятие двигательных способностей человека: силовых,
скоростных, скоростно-силовых, ловкости, гибкости, Х
выносливости
49Олимпизм и олимпийское движение
Виды спорта, включенные в программу зимних и летних
Х
Олимпийских игр
2. Умения, навыки, способы деятельности
Строевые упражнения
Построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в
П П
два круга
Выполнение команд «Противоходом по одному налево и
П П
направо в обход – марш!», «Змейкой – марш!»
Общеразвивающие упражнения
Комплекс упражнений утренней гимнастики О/р З П П П
Бег
с изменением скорости П П
в заданном темпе П П П П П
с преодолением препятствий
с передачей эстафет П П
челночный бег 4 х 9 м П П
на расстояние в течение 6 минут П
Прыжки
на месте толчком двух ног с поворотом на 180 градусов П П
в высоту с разбега через резинку П П П П
в глубину
через короткую и длинную скакалку на двух и одной ноге П П П П П
Метания
Броски набивного мяча двумя руками от груди и снизу
вперед-вверх из исходного положения стоя ноги на ширине
П П П
плеч лицом в сторону метания на дальность и на заданное
расстояние
Метание малого мяча с места на дальность из исходного П П П П
50положения стоя лицом в направлении метания на заданное
расстояние и на дальность
Метание малого мяча с места в горизонтальную и
вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния П П П П
4—5 м.
Лазанье
Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя
П П П
(девочки)
Элементы спортивных игр
Броски мяча одной и двумя руками друг другу с ловлей
П П
двумя руками
Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с двумя-тремя
хлопками, с отскоком от пола, с одним-двумя шагами в
П П
правую и левую стороны, с поворотом на 180 и 360
градусов
Удары мячом о пол одной рукой с высоким, средним и
П П
низким отскоком
Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель П П
Тестирование
Прыжок в длину с места толчком двух ног К
Наклон вперед из положения сидя на полу К
Челночный бег 4х9м. К
Вис на согнутых руках (м), поднимание и опускание
К
туловища из положения лежа на спине (д)
Бег 30м. К
6-минутный бег или бег 800м (д), 1000м (м) К
3. Развитие двигательных способностей
Игры и игровые задания с выполнением строевых
команд
51«Быстро в круг» П
«Слушай команду» П
«Точный поворот» П
«Плетень» П
Игры и игровые задания для совершенствования
координационных способностей
«Ловкий воробей» П П
«Веревка-змейка» П П П
Игры и игровые задания с бегом
«Бег тройками» П П
«Попробуй догони» П П П
«Поезд» П П
«Круговая эстафета» П П
Игры и игровые задания с прыжками
«Лиса и куры» П П П
«Салки на одной ноге» П П П
«Зайцы в огороде» П П П
Игры и игровые задания с метаниями
«Переброска мячей» П
«Передал – садись» П
«Мяч капитану» П П
«Земля, вода, воздух» П П
4. Домашние задания
Комплекс гимнастических упражнений Х Х Х Х Х Х Х Х Х
Прыжки через короткую скакалку Х Х Х Х Х Х Х
Подвижные игры Х Х Х Х Х Х Х
52Утверждаю на 20___ - 20___ учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе _____________________
«____»___________ 20___г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 4-го КЛАССА.
I четверть – 16 часов
Номера уроков
Разделы и темы учебного материала
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
1. Знания:
Основы безопасности занятий
Правила безопасного поведения в местах занятий
Х П
физической культурой.
Гигиенические знания
Требования к спортивной одежде и обуви в различные
П
времена года.
Здоровый образ жизни
Правила здорового образа жизни учащихся Х П
2. Умения, навыки, способы деятельности
Строевые упражнения
Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»,
П
«Вольно!»
Расчет по порядку П П
Повороты кругом на месте П П
Построение на месте из одной шеренги в три (четыре)
П П
уступами
Общеразвивающие упражнения
Сочетание выпадов, наклонов, приседаний с движениями П П
53Вы также можете почитать
