Забота Здоровье - Лето без забот: как защитить себя от укусов насекомых ЖУРНАЛ ВЫПУЩЕН ПО ЗАКАЗУ СЕТИ АПТЕК - apteka22.ru
←
→
Транскрипция содержимого страницы
Если ваш браузер не отображает страницу правильно, пожалуйста, читайте содержимое страницы ниже
№7 ИЮЛЬ 2021
Как полезно Факты и советы о Не выносите
БЕСПЛАТНЫЙ СПЕЦВЫПУСК
и недорого духах и использовании темные круги
питаться? парфюма под глазами?
Забота и
Здоровье
Лето без забот:
как защитить себя
от укусов насекомых
ЖУРНАЛ ВЫПУЩЕН ПО ЗАКАЗУ СЕТИ АПТЕК
СОДЕРЖАНИЕ
4
Как полезно и недорого
питаться? 4
10
Факты и советы о духах и
использовании парфюма 6
Не выносите темные круги
под глазами? Причины
появления и средства
избавления от темных
кругов. 9
Компьютерные игры:
что делать, если
6 для ребенка они заменили
реальность? 12
Лето без забот:
как защитить себя
от укусов насекомых 19
Акции месяца 22
По материалам интернет сайтов: www.zdorovieinfo.ru. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
Изображение товара может отличаться от оригинала. 3
ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
Как полезно и
недорого питаться?
Некоторые заблуждаются, что
здоровое питание требует боль-
ших расходов. На самом деле,
заполняя холодильник полез-
ными продуктами, вы и деньги
сбережете, и организм поддер-
жите.
Привычку закупать впрок
многие унаследовали от роди-
телей. Приучайте себя покупать
столько, сколько вы съедите за
2 дня. Отправляйтесь в супер-
маркет не на пустой желудок. В
магазине выбирайте продукты,
не торопясь, помня о правиле
«золотой полки». Она находится каши на воде – и дешевле,
на уровне глаз. Здесь лежат до- и полезнее.
рогие товары, а на нижней пол- ✓✓ Простые овощи (капуста,
ке более дешевые, но не менее свекла, морковь, тыква) доступ-
качественные. ны при любом достатке. Бобы
✓✓ Мясо и рыбу готовьте и фасоль являются прекрасной
диетической альтернативой до-
сразу. Разогревая вчерашнее
рогостоящим мясным блюдам.
блюдо, вы сводите на нет полез-
Весьма полезны для здоровья и
ные свойства продуктов и про-
недороги - помидоры, огурцы,
сто «зашлаковываете» организм.
редис. К тому же термически
✓✓ Позаботьтесь о том, что- переработанные томаты (сок,
бы дома всегда был рис, гречка, паста) содержат даже больше ан-
овсянка. Лучше всего готовить тиоксидантов, чем свежие.
4 Забота и здоровье Июль 2021
✓✓ Овощи, приготовленные ✓✓ Не храните много зелени.
на растительном масле, лучше Она быстро портится. Но не за-
усваиваются. Отдайте предпо- бывайте, что зелень можно су-
чтение нерафинированному шить.
маслу. В нем больше витами- ✓✓ Не гонитесь за экзотиче-
нов и микроэлементов, чем в скими фруктами, покупайте их по
рафинированном. сезону в супермаркете. Конечно,
✓✓ Покупайте нежирные мо- это дороже, но вы выиграете на
лочные и кисломолочные про- качестве. Хранить в холодиль-
дукты. Для организма полезнее, нике фрукты рекомендуется
да и для кошелька не так наклад- максимум неделю.
но. Молоко с длительным сро-
ком хранения менее полезно, чем
«скоропортящееся».
5
ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
Факты и советы
о духах и
использовании
парфюма
Со временем, духи, которые
использовались когда-то как
атрибут богатых людей, стали
неотъемлемой частью каждого
туалетного столика. Появилось
множество торговых марок и
брендов, и сегодня мы можем
сказать, что женщина также
известна духами, которые она
использует. Духи – это смесь
некоторого количества эфир-
ных масел с составами аромата, каскарилы и корицы. Самый
определенными природными большой источник ароматиче-
или синтетическими вещества- ских веществ из растений – это
ми и растворителя, используют- их цветы. Чаще всего исполь-
ся, чтобы получить приятный зуются роза и жасмин, а так же
запах. применяется мимоза, османтус,
Есть различные источники тубероза и некоторые цитрусо-
создания духов. Наиболее ши- вые деревья.
роко используемые источники – Для получения элитных ду-
это растения. Они используются хов, часто используются опреде-
для получения ароматических ленные фрукты, такие как ягода
составов и масел. Источники можжевельника и любимая мно-
этих составов могут быть полу- гими ваниль. Другие источники
чены из различных частей расте- включают листья лаванды, пачу-
ний. Обычно используется кора ли, фиалки и розмарина. Кроме
6 Забота и здоровье Июль 2021
того, применяются животные когда вы носите любимые духи
источники, включающие амбру, возле лица или позади ушей, то
медовые соты и мускус. В боль- всего скорее они испарятся пре-
шинстве современных духов ис- жде, чем вы достигните офиса
пользуются синтетические сред- или встретите своего любимого
ства для получения различных человека. Также считается, что
комбинаций запахов. Синтети- жирный тип кожи сохраняет за-
ческие запахи обычно синтези- пах духов дольше.
руются из сосновых смол, масля- Подбирая новые духи, не ис-
ных продуктов и т.д. пытывайте больше чем три за-
Женщины имеют более острое паха в короткий промежуток
обоняние, чем мужчины и это времени, поскольку ваш нос
серьезно отразилось на нашей будет не в состоянии различать
жизни, рационе питания и ме- различные ароматы, если вы бу-
дикаментах. Верите этому или дете пробовать слишком много
нет, но духи могут произвести запахов. Подождите, по крайней
различные реакции со сторо- мере, десять минут после того,
ны блондинок, рыжеволосых и как попробуете последние духи,
брюнеток. Пары духов имеют чтобы получить более точный
свойство подниматься вверх, а запах в результате их реакции с
вашей кожей.
Если вы решили приобрести
элитные дорогие духи, тогда
очевидно, что вы хотите ис-
пользовать их максимально
долго. Вот некоторые советы,
чтобы продержать парфю-
мерию как можно дольше.
Храните свой парфюм долж-
ным образом, держите его по-
дальше от высокой температуры,
храня в прохладном и темном
месте, где он не подвергнут воз-
действию света. Распечатан-
ная емкость, содержащая духи,
может удерживать запах около
7
ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
года, но только если она почти
полна, поскольку при попадании
кислорода в пустеющую бутыл-
ку, он будет реагировать с эле-
ментами парфюма, что в итоге
изменит характер духов.
В идеале духи должны регу-
лярно использоваться на всем
протяжении дня. Поскольку
даже высококонцентрирован-
ные духи, не способны держать-
ся в течение целого дня. Вы мо-
жете повторно применять свои
духи примерно каждые три - че-
тыре часа. В настоящее время
нам предоставлен широкий вы-
бор разнообразных духов и на-
верняка вы поставлены в тупик
огромным выбором. Рекомен-
дуется использовать различные
духи утром и вечером. Напри-
мер, вы можете выбрать легкий
цветочный запах в течение дня и
какой-нибудь тяжелый и драма-
тичный по вечерам. Ну и конеч-
но можно также выбрать духи в
зависимости от настроения.
8 Забота и здоровье Июль 2021
Не выносите темные
круги под глазами?
Причины появления и
средства избавления от
темных кругов
Есть ли домашние сред- может ухудшить положе-
ства, с помощью которых ние, потому что это осла-
можно избавиться от тем- бляет кожу.
ных кругов под глазами? Да, •• Аллергия и сенная ли-
есть, но сначала приведем хорадка. Темные круги
причины, по которым могут под глазами могут стать
появиться темные круги. следствием аллергических
Общие причины появ- веществ, находящихся в
ления темных кругов под воздухе, таких как пыльца,
пыль и аллергены домаш-
глазами: них животных, потому
•• Истончение кожи. Нач- что люди вследствие этих
нем с того, что кожа под причин, обычно протира-
глазами тонка и деликат- ют глаза. Также те, у кого
на. В процессе старения, сенная лихорадка, могут
кожа под глаза-
ми становится
более тонкой, в
результате чего
кровеносные
сосуды стано-
вятся заметны.
Повреждение
лучами солнца
9
ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
заметить круги в разгар круги под глазами.
сезона. Пищевая аллер- •• Нехватка железа. Де-
гия или чувствительность фицит железа в организме
могут также внести свой может вызвать синеватый
вклад в появление темных оттенок ниже глаз.
кругов.
•• Обезвоживание. Тем-
•• Генетика. Темные круги ные круги под глазами,
под глазами могут переда- могут быть признаком
ваться по наследству. Они
обезвоживания.
имеют тенденцию, быть
более примечательными в
людях с глубоко-посажен-
ными глазами.
•• Удержание жидкости.
Кровеносные сосуды под
глазами могут стать шире,
что также способствует
появлению темных кругов.
Причинами этого могут
послужить курение или
переизбыток соли (на-
трия) в организме. Также
причинами могут быть
стать болезни, вызываю-
щие удержание жидкости
в организме (например,
проблемы с сердцем, щи-
товидной железой, почка-
ми, болезни печени) или
лечения, вызывающие рас-
ширение кровеносных со-
судов. Средства для избавле-
•• Нехватка сна. Нехватка ния от темных кругов
сна заставляет кожу вы- под глазами
глядеть бледнее, прояв- Существуют домашние
ляя синеватые или темные средства, которые помогут
10 Забота и здоровье Июль 2021временно уменьшить про- повреждением солнечны-
явление темных кругов под ми лучами.
глазами и препятствовать 3. Чаще отдыхайте.
их увеличению. 4. Приложите охлажденные
1. Пейте достаточное ко- чайные пакетики к закры-
личество воды. Суточ- тым глазам. Не исполь-
ная норма воды (вклю- зуйте для этого травяные
чая пищу) составляет сорта чая, большинство из
- 2.7л для женщин и 3.7л них не так эффективны.
для мужчин.
5. Приложите прохладные
огуречные пластины к за-
крытым глазам на 15 ми-
нут.
6. Избегайте переизбытка
диетической соли. Для на-
чала, узнайте об источни-
ках натрия в своем рацио-
не питания.
7. Применяйте крем с содер-
жанием витамина K.
8. Витамин C укрепляет
стенки кровеносных сосу-
дов.
9. Также в укреплении кро-
веносных сосудов могут
помочь диетические до-
бавки, содержащие ан-
тиоксидантные пигмен-
ты. Такие продукты как
клюква, голубика, черни-
2. Используйте крем от солн- ка, чай (черный и зеле-
ца с минимумом SPF 30 ный), черная смородина,
под глазами. Это помо- лук, бобовые, и петрушки
жет предотвратить осла- также содержат антиокси-
бление кожи, вызванное дант этих пигментов.
11ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
Компьютерные игры:
что делать, если для
ребенка они заменили
реальность?
Ну, вот и настал тот прекрас- эту спину от компьютера они
ный день, когда любимое чадо натыкаются сначала на умоляю-
скачет от радости - его мечта щий взгляд покрасневших глаз,
сбылась, у него теперь есть ком- и уверения, что все уроки сдела-
пьютер! Проходит месяц, вто- ны, а на улице дождь и т.п. Что
рой, и родители начинают осоз- ж, чтобы ребенок не умер с го-
навать, что от чада, в общем-то, лоду, еду приходится приносить
осталась только спина у мони- прямо в комнату и ставить перед
тора. А при попытке оттащить монитором, а чтобы хоть иногда
12 Забота и здоровье Июль 2021дышал кислородом – открывать проанализировать корень про-
форточку. блемы. Вот тогда и решатся все
проблемы.
Пройдет еще некоторое вре-
мя, и благоразумные родители Итак, причинами чрез-
попросту объявят войну: будут мерного (по мнению ро-
забираться провода (чадо най- дителей) увлечения ком-
дет другие, и очень быстро),
наносится умышленный вред
пьютером могут быть
технике (горе-юзер починит такие:
в минуту), и ставиться паро- 1. Модное веяние среди
ли (даже заставит улыбнуть-
сверстников;
ся юного хакера). Но ничего не
поможет. В какой-то момент И в данном случае увлечение
родители все же опустят руки, ребенка полностью запрещать
и пополнят ряды мам и пап, ко- не нужно, ведь чтобы сегодня
торые оказались побежденные быть своим в коллективе, среди
модным увлечением всех со- сверстников, мальчику просто
временных детей. А вот родите- необходимо похвастаться, что
ли-энтузиасты пойдут дальше: он прошел какой-то сложный
поговорят с психологом, купят десятый уровень в игре-стре-
книги с названиями «Как отта- лялке, или заломил какого-ни-
щить ребенка от компьютера», будь героя-бойца. Тем более,
начнут проводить душевные бе- что современный дети, у кого
седы с чадом и таскать его по по- дома есть проводной интернет,
ходам и совместным семейным имеют возможность играть с
вылазкам. Иногда это действи- друг другом в онлайне. Чем не
тельно помогает. «войнушки» во дворе, пусть
и своеобразные?
Но на самом деле, как утвер-
ждают детские психологи, нуж-
но не пытаться следовать по-
пулярным шаблонам «Ребенок
за компьютером - плохие роди-
тели», «Компьютер – зло», «В
борьбе за чадо все методы хоро-
ши» и т.п., а трезво и осознанно
13ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
2. Личные психологиче- 3. Несобранность ребен-
ские проблемы ребенка; ка, неумение контролиро-
вать время.
Когда в семье крики, сканда-
лы, когда к ребенку постоянно В таком случае с тинэйджером
предъявляются неоправданные надо попросту договариваться:
претензии, или ему просто пло- «Давай, еще десять минут – и вы-
хо и неуютно дома – он намного ключаешь», «Твое время на игры
легче и быстрее окунется в ил- – с 14 до 17, а дальше – реал, хо-
люзорный мир компьютерной чешь того или нет». Даже самое
игры. И не мудрено, ведь это неорганизованное чадо посте-
только дома он неряха и без- пенно привыкает к правилам,
дарь, а в игре он – герой, боец, если их грамотно составить и не
его уважают, он чего-то смог сам нарушать.
достичь. И так трудно ему потом
возвращаться в неприветливую И напоследок, важно отме-
реальность… тить, что сами по себе эти ком-
пьютерные игры не являются
стопроцентным злом (кроме
откровенно жестоких игр). Ведь
именно в игре ребенок учить-
ся преодолевать препятствия,
учиться проигрывать, развивает
отличное стратегическое мыш-
ление и даже находит себе новых
товарищей. А такие проблемы,
как сгорбленная спина и отсут-
ствие друзей в реале решаются
легко с помощью установки ро-
В таком случае может понадо- дителями простых правил и пол-
биться помощь опытного психо- ноценной домашней атмосферы
лога. И не только ребенку. На- любви и принятия своего чада
ладив атмосферу дома, можно таким, каким он есть.
помочь своему чаду стать менее
зависимым от игр и хоть немно-
го полюбить реал.
14 Забота и здоровье Июль 202115
ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
Традиционное проверенное средство «от тысячи хворей» –
масло облепихи. Его признает даже официальная медици-
на, а флакончик с ним можно купить в аптеке "Ваш Док-
тор", "Фарм Дисконт", "7-я".
Его полезные свойства используют мужчины и женщины,
чтобы стать здоровее, моложе и красивее. Применение не
противопоказано даже детям.
16 Забота и здоровье Июль 2021Уничтожение бактерий;
«разгонка» желчи;
обезболивание;
предотвращение или
торможение онкологии;
борьба с воспалениями;
укрепление иммунитета;
заживление кожных травм.
17ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ 18 Забота и здоровье Июль 2021
Лето без забот:
как защитить себя
от укусов насекомых
Долгожданное лето таит в Вряд ли что-то еще в летнем
себе не только массу счастли- времяпрепровождении достав-
вых моментов и положительных ляет столько неприятностей,
эмоций, но и многочисленные сколько насекомые всех видов и
опасности, к которым следу- размеров с их постоянным же-
ет быть готовыми. Только при ланием ужалить или укусить.
должной заботе о безопасности Любой укус насекомого – это
и здоровье можно наслаждаться попадание его яда под кожу, а
летним отдыхом, не переживая затем и в организм человека. В
за последствия. зависимости от того, с каким
19ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ
насекомым пришлось стол- ►► o длинные волосы лучше
кнуться, результатом может заплести, убрать под го-
стать подкожное раздражение ловной убор, это не только
или серьезные проблемы со здо- удобнее, но и безопаснее
ровьем. К счастью, большинство – запутавшееся в волосах
насекомых лишь провоцируют насекомое скорее причи-
легкую аллергическую реакцию, нит вам вред;
которая неприятна, но не смер-
тельна. Вместе с тем, у некото- ►► o если под деревьями есть
рых людей даже обычный укус опавшие фрукты – избе-
безобидной мошки может спро- гайте таких мест, их ско-
воцировать анафилактический рее всего облюбовали му-
шок, поэтому к насекомым и равьи, пчелы или осы;
их укусам следует относиться с
большой осторожностью. ►► o не оставляйте продукты
на столе или земле, уби-
Конечно, проще обезопасить райте их в контейнеры или
себя от укусов, чем потом избав- пакеты, так вы не привле-
ляться от последствий, тем бо- чете к месту отдыха насе-
лее, что они могут быть весьма комых;
непредсказуемыми. Чаще всего,
чтобы защитить себя и близких ►► o не отмахивайтесь от кру-
от опасных насекомых, доста- жащих рядом насекомых,
точно соблюдать базовые пра- постарайтесь медленно и
вила безопасного поведения на без резких движений отой-
природе. ти в сторону, взмахи рука-
ми, попытки прихлопнуть
Итак, собираясь на от- насекомое, только спрово-
дых, помните: цируют укус;
►► o резкие сладкие запахи ►► o если вы знаете о своей
косметических средств аллергической реакции на
привлекают насекомых, укусы насекомых, прой-
особенно ос и пчел, огра- дите курс лечения перед
ничьте использование началом сезона, прокон-
косметики и парфюмерии сультируйтесь с врачом
на отдыхе; относительно препаратов,
20 Забота и здоровье Июль 2021которые вам необходимо Можно также прибегнуть и к
проверенным временем народ-
иметь под рукой на случай
укуса, предупредите дру-ным средствам, например, почти
зей и близких о том, какна целый час избавят вас от об-
вам помочь, если возник-щества комаров масло гвоздики,
нет необходимость; эвкалипта, аниса или базилика.
Смажьте поверхность кожи или
►► o пользуйтесь защитными капните немного на источник
средствами, отпугиваю- тепла, и час покоя вам обеспе-
щими насекомых. чен.
В помощь тем, кто предпочи- Помните, при разумном под-
тает отдых на природе, сегодня ходе и правильной подготовке
представлены разнообразные ни одно насекомое не сможет ис-
кремы, спреи, лосьоны и иные портить долгожданный отдых на
средства, отпугивающие насе- природе.
комых, которые способны на
определенный срок избавить вас
от атак маленьких, но настойчи-
вых, незваных гостей.
21ЗАБОТА И ЗДОРОВЬЕ 22 Забота и здоровье Июль 2021
23
НАШ ЖУРНАЛ СПРАШИВАЙТЕ В СЕТИ АПТЕК
«ФармДисконт» и «Ваш Доктор»
Аптеки ФармДисконт:
г. Барнаул, ул. Титова, 6 г. Горно-Алтайск, пр. Коммунистический, 164 с. Смоленское, ул. Титова, 50/7
г. Барнаул, ул. Ленина, 10 г. Горно-Алтайск, пр. Коммунистический, 66 с. Смоленское, ул. Заводская, 59
г. Барнаул ул. Балтийская, 65 г. Горно-Алтайск, пр. Коммунистический, 95 с. Советское, ул. Ленина, 71
г. Барнаул, ул. Ускова, 23 г. Горняк, ул. Миронова, 128 с. Тогул, ул. Пролетарская, 27
г. Барнаул, ул. Малахова, 142 г. Искитим, ул. Пушкина, 42 с. Табуны, ул. Пушкина, 3
г. Барнаул, ул. Молодежная, 56 г. Киселевск, ул. Гагарина, 31 с. Троицкое, ул 60 лет октября, 37
г. Барнаул, ул. Панфиловцев, 35 г. Новоалтайск, ул.22 Партсъезда, 4 пом.Н2 с. Шелаболиха, Ленина, 21а
г. Барнаул, ул. Попова, 139 г. Новоалтайск, ул.Коммунистическая, 6а с. Онгудай, ул. Ленина, 2а
г. Барнаул, ул. Северо-Западная, 230Б г. Новокузнецк, пр. Архитекторов, 8 с. Поспелиха, ул. Коммунистическая, 8а
г. Барнаул, пр. Строителей, 25 г. Новокузнецк, пр. Дружбы, 17 с. Романово, Крупская, 25
г. Барнаул, ул. Советская, 5 г. Новокузнецк, пр. Курако, 41 с. Родино, Ленина, 177 п2
г. Барнаул, ул. Попова, 72 г. Новокузнецк, пр.Курако, 15 с. Майма 3, ул. Алтайская 26 Б
г. Барнаул, ул. 40 лет Октября, 3 а г. Новокузнецк, ул. Красногвардейская, 9 с. Мамонтово, ул. Партизанская, 166 а
г. Бердск, ул. Ленина, 89/15 г. Новокузнецк, пр. Металлургов, 54 с. Михайловское, ул. Карла-Маркса, 38
г. Бердск, ул. Лелюха, 26 г. Новокузнецк, ул. Кирова, 75 с. Усть-Кан, ул. Октябрьская, 10
г. Бердск, ул. Первомайская, 11 г. Новокузнецк, ул. Павловского, 11 с. Кош-Агач, ул. Пограничная, 33б
ЗАТО Сибирский, ул. Строителей, 16 г. Новокузнецк, ул. Курако, 15 с. Кулунда, ул. Советская, 32Г
г. Белокуриха, ул. Советская, 18/1 г. Новосибирск, ул. Гоголя, 38 с. Усть-Кокса, ул. Советская, 89
г. Белокуриха, ул. Советская, 9 г. Новосибирск, ул. Героев Революции, 16 с. Завьялово, ул. Советская, 130
г. Бийск, ул. Васильева, 30 г. Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук, 260 с. Залесово, ул. Партизанская, 18
г. Бийск, ул. Васильева, 55 г. Новосибирск, ул. Дзержинского, 7 г. Камень-на-Оби, ул. Пушкина, 21
г. Бийск, ул. Гоголя, 218 г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 118/1 с. Краснощеково, ул.Социалистическая, 10
г. Бийск, ул. Декабристов, 15/1 г. Новосибирск, ул. Карла Маркса, 13, кв. 23 г. Рубцовск, ул. Алтайская, 112
г. Бийск, ул. Декабристов, 29 г. Новосибирск, ул. Объединения, 29 г. Рубцовск, ул. Рихарда Зорге, 96а
г. Бийск, ул. Ленина, 244 г. Новосибирск, ул. Танковая, 45 с. Солонешное ул.Партизанская, 1
г. Бийск, ул.Ленина, 250/1 г. Яровое, ул. Квартал Б, 30/1 с. Солтон ул.Ленина,1
г. Бийск, ул. Советская, 205 с. Шебалино, ул. Советская, 66 с. Турочак ул.Советская, 20
г. Бийск, ул. Советская, 218 с. Павловск, ул. Пожогина, 2в с. Целинное, ул. Советская, 20
г. Бийск, ул. Советская, 193/3 с. Петропавловское, ул. Ленина, 71 с. Чемал, ул. Торговый ряд, 2/2
г. Бийск, ул. Льнокомбинат, 14 г. Алейск, ул. Пионерская, 132 с. Шипуново, ул. Мамонтова, 76
г. Бийск, ул. Льнокомбинат, 21 с. Алтайское, ул. Советская, 88 с. Шипуново, ул.Октябрьская, 37б
г. Бийск, ул. Мерлина, 13 с. Алтайское, ул. Советская, 187
г. Бийск, ул. Мерлина, 51 с. Благовещенка, ул. Советская, 45
г. Бийск, ул. Митрофанова, 37 с. Быстрый Исток, ул. Ленина, 43 б
г. Бийск, ул. Мухачева, 226 с. Волчиха, пл. Базарная
г. Бийск, ул. Прибыткова, 10/1 с. Красногорское, ул. Советская, 107
г. Бийск, ул. Ударная, 25 с. Ребриха, ул. Ленина, 141
г. Бийск, ул. Можайского, 8/1
Аптеки Ваш Доктор: Аптеки 7-я:
г. Барнаул, ул. Эмилии Алексеевой, 61 с. Быстрый Исток, ул. Советская, 10 г. Бийск, ул. Липового, 72
г. Барнаул, ул. Петрова, 239 с. Залесово, ул. Коммунистическая, 67 г. Бийск, ул. Социалистическая 38
г. Бийск, ул. В. Максимовой, 2 а с. Зональное, ул. Торговая, 5 г. Бийск, ул. Социалистическая, 62
г. Бийск, ул. Горького, 79 с.Зональное, ул. Шоферская, 12, пом. 1
г. Бийск, ул. Горно-Алтайская, 69 с. Косиха, ул. Титова, 15
г. Бийск, ул. Краснооктябрьская, 190 с. Майма, ул. Подгорная, 35
г. Бийск, ул. Краснооктябрьская, 190/2 с. Манжерок, ул. Дружбы, 2 б
г. Бийск, ул. М. Кутузова, 29 с. Налобиха, ул. Смышляева, 48
г. Бийск, ул. Л. Толстого, 107 а с. Первомайское, ул. Спортивная, 72 а
г. Бийск, ул. П. Мерлина, 27 с. Советское, пер. Кармацкого, 19 пом. 22
г. Бийск, ул. Мухачева, 256/3 с. Соколово, ул. Советская, 71
г. Бийск, ул. Революции, 90 с. Солтон, ул. Ленина, 9
г. Бийск, ул. Сенная, 91 с. Тальменка, ул. Куйбышева, 59а
г. Бийск, ул. Стадионная, 10 с. Усть-Калманка, ул. Ленина, 44
(п. Сорокино) с. Элекмонар, ул. Советская, 17
г. Бийск, ул. Трофимова, 147 с. Черга, ул. Горького, 75
г. Бийск, ул. Целинная, 3 а с. Соузга, ул. Трактовая, 31
г. Горно-Алтайск, ул. Чорос-Гуркина, 39 с. Озерки ул.Трактовая, 52/6
г. Горно-Алтайск, ул. Чорос-Гуркина, 4
г. Славгород, ул. 3 микрорайон, 7Вы также можете почитать
