Программа "Обучение жизненным навыкам, здоровому образу жизни учащихся V-X классов ГОУ ЛО "Сиверская специальная школа-интернат"
←
→
Транскрипция содержимого страницы
Если ваш браузер не отображает страницу правильно, пожалуйста, читайте содержимое страницы ниже
"УТВЕРЖДАЮ"
Директор Сиверской
специальной школы-интерната
_____________ В.В.Юнина
"_____"_________20____г.
Программа
«Обучение жизненным навыкам,
здоровому образу жизни
учащихся V–X классов
ГОУ ЛО «Сиверская специальная
школа-интернат»,
профилактика ВИЧ/СПИД»
Выполнила:
Елейник Татьяна Васильевна –
заместитель директора по
воспитательной работе
п. Сиверский
2012г.
10Программа
«Обучение жизненным навыкам, здоровому образу жизни
учащихся V–X классов ГОУ ЛО «Сиверская специальная
школа-интернат», профилактика ВИЧ/СПИД»
Преамбула
Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека,
определяющая способность его к труду и обеспечивающая
гармоническое развитие. Здоровье – бесценное достояние не только
каждого человека, но и всего общества. Здоровье – полное
физическое, психическое и социальное благополучие человека, а не
только отсутствие болезней или физических дефектов.
В настоящее время наблюдается ухудшение физического и
психического здоровья учащихся. Растет число соматических
заболеваний. Нервные нагрузки приводят к обострению
психических болезней. Привычными ощущениями становятся
неуверенность, беспомощность. Факторами риска для здоровья
являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное
питание, психическое перенапряжение.
Вследствие истощения душевных и физических сил у
подростков повышается уровень конфликтности во
взаимоотношениях, что проявляется и в семье, и в школе. Как
проявление душевного нездоровья можно рассматривать повышение
агрессивности и жестокости.
К сожалению, многие подростки не соблюдают самых
простейших, обоснованных норм здорового образа жизни. Одни
становятся жертвами гиподинамии, другие излишествуют в еде с
почти неизбежными в этих случаях последствиями, третьи не умеют
отдыхать, беспокойны, нервны, что в конечном итоге приводит к
заболеваниям внутренних органов. Некоторые подростки,
поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно
укорачивают свою жизнь.
Охрана собственного здоровья – это непосредственная
обязанность каждого человека. С раннего возраста необходимо
вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физической
культурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, – словом,
добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
В ГОУ ЛО «Сиверская специальная школа-интернат» ведется
постоянная работа по информированию о преимуществах здорового
образа жизни, о вреде курения, злоупотреблении алкогольными
напитками, недопустимости наркотиков. Проводятся акции и недели
здоровья, тематические культурные мероприятия, конкурсы,
конференции, физкультурные пробеги и соревнования, выставки
литературы. Но проблема систематизации знаний учащихся о
11здоровом образе жизни и формирования их жизненных навыков,
необходимых для сохранения духовного, психологического и
физического здоровья, остается актуальной.
Концепция
формирования навыков здорового образа жизни
обучающихся ГОУ ЛО «Сиверская специальная школа-
интернат»
Здоровье и образование молодёжи – это неразрывно связанные
процессы, влияющие на формирование гармонично развитой
личности. Проблема ухудшения состояния здоровья молодёжи в
процессе получения образования волнует медиков и педагогов уже
на протяжении десятилетий, однако в последние годы приобрела
особую остроту.
Интенсификация учебного процесса, высокие
психоэмоциональные нагрузки предъявляют дополнительные
требования к адаптационным ресурсам организма учащихся. Как
следствие социальной дезадаптации развиваются нарушения
физического и психического здоровья, формируются неадекватные
поведенческие стратегии, снижаются когнитивные и креативные
способности ученика.
Подростковый период, несмотря на относительную
кратковременность, один из наиболее сложных периодов жизни
человека. Именно в этот период преимущественно происходит
формирование характера и разнообразных жизненных навыков.
На состояние здоровья школьников оказывают влияние окружающая
среда, питание, режим труда и отдыха, внутришкольные и
внутрисемейные отношения, физическое воспитание и уровень
развития медико-санитарной помощи. Однако не последнюю роль в
этом вопросе играют репродуктивные установки и поведение самого
подростка. По данным последних исследований, отмечается стойкая
тенденция более раннего, чем 10–15 лет назад, начала половой
жизни у юношей и девушек, что приводит к незапланированным
беременностям, ИППП, ВИЧ-инфицированию, хроническим
заболеваниям репродуктивной системы, снижению репродуктивной
функции и бесплодию. Эпидемия СПИДа – это бедствие мирового
масштаба, касающееся людей в каждой стране без исключения.
Наличие в обществе большого и ежегодно увеличивающегося
количества ВИЧ-инфицированных и, как следствие, больных
СПИДом, является экономической, демографической, социальной
проблемой для любого государства. ВИЧ-инфекция, больше чем
любая другая болезнь, поражает самых молодых, активных,
трудоспособных. Многие молодые люди считают, что ВИЧ-
инфекция не представляет для них угрозы. Некоторые подростки
начинают вести половую жизнь в раннем возрасте, не имея при этом
12необходимой информации, навыков, помогающих им защититься от
ВИЧ-инфекции, венерических болезней. Значительную роль в
развитии эпидемии ВИЧ/СПИДа играет инъекционное употребление
наркотиков. Оказать влияние на распространение ВИЧ-инфекции
среди молодежи можно путем предоставления доступной
информации по проблеме ВИЧ/СПИД об изменении рискованного
поведения на безопасное.
Не менее актуальной является проблема употребления
наркотиков, табака и алкоголя среди молодёжи. Подростки не всегда
обладают умением отстоять свою позицию, бывают психологически
не готовы к возможным последствиям, не могут предвидеть
отдалённые результаты своих необдуманных действий и поступков.
Обеспечить подросткам возможность сохранения и укрепления
здоровья, чтобы в будущем они были социально адаптированными,
физически и психологически полноценными мужчинами и
женщинами, могли успешно трудиться, планировать создание семьи
и рождение здоровых детей, – задача всего общества в целом и
системы образования в частности.
Школа является образовательно-воспитательной средой, которая
должна не только поддерживать здоровье учащихся, но и создавать
условия для его развития. Для этого нужна система, направленная на
приобретение специальных знаний, жизненных навыков в области
здоровья, умений вести здоровый образ жизни, укреплять здоровье,
противостоять вовлечению во вредные привычки, позитивно влиять
на среду сверстников, на их отношение к проблемам здорового
образа жизни.
1. Цели и задачи Концепции
Цель – формирование потребности учащихся в здоровом образе
жизни на основе осознания ценности здоровья, приобретения
здоровьесберегающих социальных установок и жизненных навыков.
Задачи:
1. Сформировать позитивное отношение учащихся к ЗОЖ
посредством повышения уровня знаний о необходимых жизненных
навыках.
2. Вовлечь учащихся в различные виды деятельности по
сохранению и укреплению здоровья.
3. Мотивировать родителей, сверстников, сообщества на
соблюдение идеологии здоровья примерами повышения уровня
образования в области формирования навыков ЗОЖ.
4. Содействовать созданию образовательной среды,
способствующей сохранению и укреплению здоровья учащихся.
Концепция предназначена для реализации в
общеобразовательном учреждении, среди родительской
общественности.
132. Теоретические основы и принципы формирования
навыков ЗОЖ учащихся
Современные концепции образования направлены на раскрытие
социально-психологических и культурологических факторов,
детерминирующих сохранность физического и психического
здоровья человека на основе формирования у него навыков ЗОЖ.
Теоретико-методологическую основу формирования навыков
здорового образа жизни составляют современные методологические
подходы и общедидактические принципы. К методологическим
подходам относят следующие:
социально-когнитивный подход (А.Бандура). Реализуется в
формировании навыков ЗОЖ посредством организации наблюдения,
анализа и моделирования, в процессе которых у учащегося
вырабатывается представление о том, каким должно быть
поведение, формирующееся под воздействием моделей поведения
сверстников и профессионалов. Этот подход диктует необходимость
организации полноценного и всестороннего восприятия
наблюдаемых образцов их поведения, сохранения в памяти и
использования специальных приёмов стимулирования этих
процессов;
антропологический подход. Состоит в нацеленности на
осознание и понимание сущностных психологических
характеристик человека, важнейшей из которых является его
внутренняя жизнь. Образование предполагает научное обоснование
условий, особенностей, устройства, закономерностей и тенденций
функционирования и изменения основных компонентов
образовательной сферы в целях сохранения и приумножения
здоровья обучаемых;
деятельностный подход. Предполагает, что процесс
формирования навыков ЗОЖ по своей сущностной характеристике
является процессом формирования у учащихся умственных
действий. Это означает, что для построения у учащихся
мыслительного действия первоначально его содержание необходимо
раскрыть во внешней предметной форме, а затем путем её
преобразований, обобщения и сокращения с помощью речи
превратить это действие в собственно умственное, которое
позволяет совершенствовать навыки ЗОЖ во внешнем,
экстериоризованном плане при освоении новых образцов культуры
ЗОЖ в различных видах собственной деятельности;
культурологический подход. Изначально задаёт критерии
продуктивности и творчества в деятельности педагогов и учащихся,
направленной на формирование жизненных навыков и ведение
здорового образа жизни, его образцов. Данный подход
рассматривается как совокупность методологических приёмов,
обеспечивающих анализ социальной и психической жизни человека
14через призму системообразующих понятий: культура, культурные
традиции, образцы, нормы и ценности, уклад и образ жизни,
культурная деятельность и интересы.
При формировании навыков ЗОЖ целесообразно опираться на
общедидактические принципы как исходные положения,
определяющие содержание, формы, методы, средства и характер
взаимодействия в едином педагогическом процессе. Исходными
положениями в данном случае выступают руководящие идеи,
нормативные требования к его организации и проведению,
регулирующие весь процесс, направленный на формирование
навыков ЗОЖ.
Основными принципами данной Концепции являются:
принцип культуросообразности (нацеливает на проектирование
условий и средств творческого освоения учащимися навыков ЗОЖ, а
также на максимальное использование в обучении и воспитании
особенностей природной среды, культурной среды региона, в
котором находится учреждение образования);
принцип природосообразности (предполагает ведущим звеном
любого воспитательного взаимодействия и педагогического
процесса ребёнка (подростка) с его конкретными особенностями и
уровнем развития. Природа воспитанника, отражающая
определённое состояние его здоровья, физиологическое,
психическое и социальное развитие, – главный и определяющий
фактор воспитания, играющий роль защиты здоровья и жизни
человека;
принцип сотрудничества (в процессе обучения и воспитания
предполагает ориентацию на приоритет личности; создание
благоприятных условий для её самоопределения, самореализации;
организацию совместной жизнедеятельности взрослых и детей на
основе эмпатии, диалогичности, взаимодействия);
принцип доступности в обучении и воспитании (обеспечивает
овладение знаниями ЗОЖ на основе постепенного возрастания
объёма знаний, следования от простого к сложному, от известного к
неизвестному с учётом возрастных, индивидуальных и половых
особенностей учащихся, уровня их знаний и воспитанности);
принцип нндивидуального подхода (проявляется в
осуществлении педагогического процесса с учётом индивидуальных
особенностей учащихся (темперамента, характера, способностей,
склонностей, мотивов, интересов). Суть данного принципа
заключается в гибком использовании педагогом различных форм и
методов воспитательного воздействия с целью достижения
оптимальных результатов обучения по отношению к каждому
ребёнку);
принцип наглядности (предполагает, что формирование
навыков ЗОЖ строится на конкретных примерах, непосредственно
воспринятых учащимися через зрительные, моторные, тактильные
15ощущения. Наглядность в обучении (иллюстрации, ТСО, ЭСО)
обогащает круг представлений учащихся, развивает их
наблюдательность, мышление, помогает им глубже усвоить
жизненно важные знания о ЗОЖ);
принцип сознательности, активности, самостоятельности
(позволяет собственной познавательной активности обучаемого и
воспитуемого стать важным фактором, оказывающим решающее
влияние на темп, глубину и прочность овладения знаниями,
нормами и навыками ЗОЖ. Реализации данного принципа
способствуют методы, приёмы, технологии активного обучения и
средства активизации собственной познавательной деятельности);
принципы систематичности и последовательности (позволяют
за непродолжительное время достичь ожидаемых результатов в
формировании навыков ЗОЖ. Этот принцип реализуется в
различных формах планирования и педагогически грамотного
обучения);
принцип связи теории с практикой (обеспечивает установление
связи научных знаний с практикой повседневной жизни).
Формирование навыков ЗОЖ должно осуществляться с учётом
защиты и соблюдения прав и интересов детей и молодёжи,
гендерных и возрастных особенностей развития личности,
физиологических, интеллектуальных потребностей учащихся и
степени их адаптации к жизни, социальным условиям,
ориентироваться на позитивное развитие учащихся. Особое
внимание при этом необходимо уделять вопросам нравственного
совершенствования, социальной активности учащихся,
недопущению их дискриминации в процессе формирования
жизненных навыков.
3. Основные навыки ЗОЖ, формируемые в процессе
образования
Навыки ЗОЖ – доведённые до автоматизма действия человека,
формируемые путём многократного повторения, дающие
возможность эффективно справляться с требованиями повседневной
жизни, содействуя собственному здоровью и благополучию,
обеспечивая достижение позитивных результатов в различных
сферах жизни.
Классификация жизненных навыков учащихся должна учитывать
существующую возрастную периодизацию онтогенеза,
психофизиологические характеристики учащихся, особенности
ведущих видов деятельности, связанные как с обучением, так и с
социальной ориентацией гражданского общества. Многочисленные
жизненные навыки учащихся могут быть сгруппированы согласно
важнейшим сферам жизнедеятельности ребёнка с учётом
доминирования отдельных групп навыков в каждый возрастной
период.
16Современными исследованиями выделен ряд жизненных
навыков, связанных с уровнем здоровья и отказом от поведенческих
рисков у человека. Это такие группы навыков, как:
1) навыки гигиены:
двигательные (обеспечивают различные передвижения, включая
связанные с трудом и физической культурой);
повседневного ухода за телом (дают возможность систематически
и последовательно практиковать необходимые гигиенические
процедуры);
организации труда и отдыха (позволяют рационально чередовать
учёбу и отдых с учётом индивидуальных возможностей ребёнка и
требований среды);
рационального питания (дают возможность ежедневно получать
сбалансированное полноценное питание с соблюдением
регулярности приёма пищи);
бытовые и самообслуживания (помогают человеку постоянно
поддерживать благоприятные условия окружающей среды, такие как
чистота, удобство, комфорт);
2) навыки социального взаимодействия:
коммуникативные (позволяют точно и уместно передавать и
воспринимать смысл сообщений, устанавливать контакт и достигать
взаимопонимания с другим);
сотрудничества (способствуют принятию точки зрения других
людей, включению в совместную деятельность, отстаиванию
групповых ролей, принятию правил социальных взаимоотношений,
умению предлагать и оказывать помощь, адекватно оценивать свой
вклад в общее дело);
конструктивного поведения в конфликтных ситуациях (дают
возможность выбирать эффективную стратегию поведения во время
конфликта, успешно вести переговоры, корректно отстаивать свою
точку зрения, предлагать взаимно приемлемые варианты решений);
обращения за социальной поддержкой или создания социальной
сети (позволяют в неблагоприятной жизненной ситуации
своевременно обратиться за помощью к другим людям или
сообществам);
3) навыки самостоятельного мышления/жизненного
самоопределения:
распознавания социальных влияний (позволяют анализировать
влияние сверстников и средств массовой информации на
собственную точку зрения, способствуют осознанию права на
реализацию собственного жизненного выбора, помогают школьнику
не поддаваться групповому или межличностному давлению в
случаях, когда оно противоречит его правам и убеждениям);
принятия решений (позволяют самостоятельно собирать
информацию из разных источников, определять степень её
достоверности, формировать собственные суждения на основе
17всестороннего анализа данных, прогнозировать последствия
различных решений и делать обоснованный выбор);
творческого мышления (обеспечивают организацию собственной
исследовательской деятельности, генерирование альтернативных
идей, необходимых для решения разнообразных жизненных задач);
4) навыки самоуправления:
эмоциональной саморегуляции (позволяют уменьшить проявления
негативных эмоций, возникающих при столкновении с трудностями,
справиться с излишними эмоциями, препятствующими общению и
осознанной деятельности, рациональному мышлению, обеспечивают
самостоятельный выход из длительного переживания последствий
ошибок и неудач, преодоление чувств безысходности и пессимизма);
самоконтроля (способствуют управлению собственными
действиями, осознанному выбору допустимых и наиболее
приемлемых социальных норм, форм реагирования на условия
окружающей действительности, способов самоконтроля);
релаксации (помогают посредством специальных приёмов
избавиться от внутреннего напряжения, быстро восстановить
психофизические ресурсы);
мобилизации возможностей и управления собственной
мотивацией (дают возможность анализировать сильные и слабые
стороны действий, принимать ответственность);
5) навыки взаимодействия с окружающей средой:
туристические (разбивка туристического лагеря, установка
палатки, приготовление пищи, уборка территории и уничтожение
бытовых отходов, оказание первой медицинской помощи, навыки
поведения на дороге, в походе, на воде, включая умение плавать);
поведения в ситуации природной катастрофы (ликвидация
последствий, сохранение жизни при наводнении, землетрясении,
техногенных авариях);
природоохранительные (действия по сохранению лесов,
растительного и животного мира, рек и озёр);
выживания (правильное поведение на море, в пустыне, в горах;
добыча воды и пищи, её приготовление; разведение костра, сбор и
применение лекарственных растений).
4. Основные направления, содержание, методы и формы учебно-
воспитательной работы по формированию навыков ЗОЖ
учащихся
Эффективность деятельности учебного заведения по
формированию жизненно важных навыков учащихся в области ЗОЖ
зависит от того, насколько органично осуществляется учебно-
воспитательная работа по трём взаимосвязанным направлениям:
1) нравственно-психологическому, предполагающему создание
комфортного психологического микроклимата в классах, детских
сообществах, между родителями, учителями с целью поддержания
18внимания к здоровью всех участников школьной жизни, установки
адекватных полоролевых отношений, взаимопомощи, развития
позитивной коммуникативной деятельности учащихся;
2) культурно-гигиеническому, способствующему накоплению
учащимися знаний о ЗОЖ, способах и методах сохранения и
укрепления здоровья, профилактике болезней, формированию
санитарно-гигиенических навыков;
3) оздоровительно-рекреативному, предполагающему создание
материальных, педагогических и психологических условий для
сохранения и укрепления здоровья каждого учащегося, возможность
его участия в занятиях по интересам, внеурочных занятиях по
формированию жизненных навыков; спортивно-массовых
мероприятиях, конкурсах на тему ЗОЖ. В процессе реализации
данного направления необходимы создание родительских
университетов по обучению ЗОЖ, организация совместной
деятельности участников образовательного процесса.
Система формирования навыков ЗОЖ учащихся в практическом
плане есть совокупность специфических и взаимосвязанных
занятий, проводимых в I–X классах общеобразовательного
учреждения (под общим названием «Обучение жизненным навыкам,
здоровому образу жизни учащихся V–X классов ГОУ ЛО
«Сиверская специальная школа-интернат», профилактика
ВИЧ/СПИД»).
Отбор содержания при обучении школьников навыкам здорового
поведения связан с учётом возрастных возможностей и
особенностей восприятия ими ценности здоровья для себя и
окружающих.
Главная цель программы цикла в I–IV классах школы –
формирование положительного личностного отношения к ЗОЖ,
обучение элементарным жизненным навыкам сохранения и
укрепления здоровья. Содержание программ, рекомендуемых для
младшего школьного возраста, способствует осознанию учащимися
необходимости здорового образа жизни, приобретению жизненно
важных навыков. В них реализуется идея о неразрывной связи
здоровья человека с богатством и разнообразием природы. Основная
цель программ – сформировать простейшие представления об
экологии, воспитать навыки здорового поведения в обществе и
природе; научить детей предотвращать несчастные случаи и
заболевания, вызванные неграмотным с медицинской точки зрения
поведением, природными явлениями, экологическими ситуациями,
расширить знания и представления учащихся о рациональном
питании; развить здоровые вкусовые привычки, научить отличать
полезную для здоровья пищу. Программы расширяют и углубляют
знания детей о природе, сезонных явлениях, основах ЗОЖ.
Определённое внимание должно уделяться формированию умения
19отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от
вредного для человека.
Реализация содержания данных программ к окончанию начальной
школы предполагает сформированность у младших школьников
целостного представления о многосторонности ЗОЖ, простейших
способах его ведения, наличие потребности в сохранении и
укреплении собственного здоровья.
Для учащихся V–X классов наиболее целесообразно проведение
факультативных занятий по курсу.
При переходе в V класс учащиеся подвергаются стрессам,
связанным с усложнением структуры взаимоотношений
(увеличением количества учителей), расширением учебной
нагрузки. Одновременно организм учащихся претерпевает
физиологические изменения, обостряющие восприимчивость к
явлениям окружающего мира. Резко ослабевает интерес к гигиене и
порядку (мода и стереотипы среды начинают заменять этот
интерес). Система знаний о личной гигиене поможет учащимся
снизить трудности адаптации к требованиям повседневной жизни.
Проведение факультативных занятий для учащихся данного
возраста должно иметь своей целью формирование у них
представлений о личной и общественной гигиене, осознанного
отношения к своему здоровью и здоровью сверстников с учётом
социокультурных факторов среды. Данные занятия предполагают
продолжение содержательных линий программ предыдущих лет
обучения с постепенным введением знаний о половозрастных
различиях и связанных с данным вопросом необходимых жизненных
навыков сохранения здоровья.
Содержание данного курса, начиная с VIII класса, ориентировано
на воспитание культуры взаимоотношения полов, профилактику
опасных для жизни будущего потомства болезней, подготовку к
благополучной семейной жизни. Программы имеют целью
формирование у учащихся потребности в здоровом образе
жизни, усвоении ими системы знаний о связи культуры
межличностного общения и полового воспитания,
профилактику нежелательных последствий ошибок во
взаимоотношениях между полами. Становление культуры
взаимоотношений между мальчиками и девочками, юношами и
девушками одновременно с воспитанием положительной мотивации
к ЗОЖ – важнейший путь их подготовки к семейной жизни и
выполнению ролей мужа и жены, отца и матери.
В программах для X класса важно учитывать, что процесс
самопознания пробуждает у юношей и девушек интерес к
индивидуально-психологическим особенностям людей, заставляет
задуматься о том, как согласовать свои интересы, намерения,
поступки с интересами окружающих. Программы для учащихся
20старших классов нацеливают на решение проблемы «культура
здоровья и самовоспитание». Опираясь на знания, полученные
учащимися ранее, на основе сформированного понятия о
многокомпонентности ЗОЖ, многообразных путях его
использования, важно направить их мыслительную активность на
анализ собственного образа жизни как системы самовоспитания.
Учитывая рост неврогенных факторов в данный период жизни
учащихся, программы призваны помочь им в составлении плана
осознанного пути самовоспитания, коррекции ценностных
ориентаций на собственное здоровье.
Создание системы занятий по ЗОЖ в школе должно привести к
осознанию учащимися ценности ЗОЖ, значимости здорового
поведения не только для себя, но и для общества, научить думать и
использовать практические советы, навыки, полученные в процессе
изучения предыдущих образовательных программ ЗОЖ.
Формирование жизненных навыков учащихся в области ЗОЖ
должно быть активным, диалогичным и принимать различные
организационные формы. Основной формой организации является
занятие, проводимое педагогом с группой учащихся постоянного
состава и примерно одинакового уровня подготовки. В процессе
обучения используются и нестандартные уроки – импровизированные
учебные занятия, имеющие нетрадиционную структуру, а также
другие организационные формы обучения и воспитания (учебная
экскурсия, консультация, тренинг, лабораторные и практические
занятия, внеурочные и внешкольные занятия).
Для усвоения жизненных навыков в области ЗОЖ педагогическая
наука и практика предлагают богатый арсенал методов и приёмов
обучения. Их разнообразие вызывает у учащихся интерес к учебно-
познавательной деятельности в области здоровья, что обеспечивает
выработку мотивации к занятиям. Это информационно-развивающие
(объяснение, рассказ, беседа и др.), проблемно-поисковые (тренинг,
ролевая игра, работа в малых группах и др.), репродуктивные
(пересказ, упражнение по образцу, лабораторная работа по
инструкции и др.), творчески-воспроизводящие (те же методы, что и
в проблемно-поисковой группе) методы и приёмы. В практической
деятельности по формированию навыков ЗОЖ будет эффективным
применение наглядности (таблицы, плакаты, слайды с
использованием видео- и мультимедийной техники; демонстрация
моделей, натуральных объектов, устройств и механизмов), игровых
приёмов обучения (головоломки, дидактические игры,
разыгрывание ролей, составление кроссвордов, разработка
оздоровительных проектов, составление коллажа).
Успешное овладение навыками ЗОЖ обеспечивается системой
средств обучения: учебно-методическими пособиями; учебными
пособиями; раздаточным материалом, плакатами, играми;
21видеороликами, видеофильмами, кинофильмами, электронными
учебниками; компьютерными играми, Интернет-технологиями.
4. Ожидаемые результаты реализации Концепции
Концепция даёт возможность определить пространство, в
котором необходимо формировать у учащихся навыки ЗОЖ всеми
участниками, от инициативы и активности которых зависит её
реализация.
Концепция создаёт теоретическую основу для разработки учебно-
методических комплексов и целостной системы обучения учащихся
общеобразовательных учреждений навыкам, необходимым для
сохранения и укрепления здоровья.
Полученные знания позволят школьникам осознать значение
заботы о здоровье, соблюдения правил ЗОЖ, управления своим
поведением в различных ситуациях, избегая конфликтов с
окружающими, родителями. Учащиеся научатся оценивать себя,
свои поступки, поведение по отношению к проблемам ЗОЖ,
помогать другим людям сохранять и укреплять здоровье.
Школьники овладеют коммуникативными навыками (умением
строить отношения с окружающими в разных ситуациях), что даст
возможность эффективного общения со сверстниками в группе,
коллективе, направленного на укрепление и развитие здоровья,
формирование ценностного отношения к ЗОЖ.
У учащихся сформируется интерес к различным видам полезной
деятельности, позволяющей реализовать потребности в признании,
общении, получении новых знаний в области ЗОЖ и передаче своего
опыта в данной области окружающим людям.
Глоссарий
В рамках настоящей Концепции основные термины
употребляются в следующей трактовке:
• здоровье – естественное состояние организма,
характеризующееся отсутствием каких-либо болезненных
изменений, полным физическим (телесным) и психическим
(духовным), моральным и социальным благополучием, уровнем
физического развития, соответствующим возрасту, совершенным
механизмом саморегуляции и высокой степенью адаптации к
производственным, социальным, экологическим условиям;
• здоровый образ жизни – способ жизнедеятельности,
направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья,
полноценное выполнение человеком его социальных и
биологических функций и соответствующий генетически
обусловленным типологическим особенностям данного человека,
конкретным условиям жизни.
Способы жизнедеятельности во многом определяются не на
уровне личности, а на уровне социума, что делает задачу
формирования образа жизни выходящей за пределы возможностей
системы образования;
22здоровый стиль жизни – продукт самостоятельного поиска,
индивидуального смыслотворчества, личной эволюции,
позволяющий согласовать норму и вариативность,
индивидуальность и заданность, рассмотреть специфику активности
личности в реализации здорового образа жизни в индивидуальной
жизнедеятельности (С.О.Авчинникова, М.Я.Виленский);
навык – доведённое до автоматизма путём многократных
повторений действие, выполнение которого не требует постоянного
и интенсивного внимания. Навыки составляют основу стиля
повседневного поведения человека, непосредственно связанного с
уровнем его здоровья;
жизненные навыки – навыки, которые дают человеку
возможность эффективно справляться с трудностями повседневной
жизни, сохраняя и развивая себя, достигая при этом результатов в
социальной активности, творчестве, труде. Критериями
эффективности преодоления трудностей и решения проблем в
повседневной жизни выступают достижения в деятельности,
социальная адаптация, сохранение и развитие личностных ресурсов
здоровья;
образование в области здоровья – система специально
организованных мероприятий, направленных на приобретение
учащимися конкретных знаний, формирование у них отношений и
навыков, необходимых для сохранения и укрепления здоровья в
повседневной жизни;
здоровьесберегающие образовательные технологии – система
деятельности педагогов и учащихся, основанная на принципах
сохранения и укрепления здоровья человека;
поддерживающая среда – широкие социальные условия,
обеспечивающие человеку объективную возможность выбора и
реализации здорового образа жизни;
социальная установка – фиксированная в социальном опыте
личности (группы) предрасположенность воспринимать и оценивать
социально значимые объекты, а также готовность личности (группы)
к определённым действиям, ориентированным на социально
значимые объекты;
умения – освоенные человеком способы выполнения действия,
обеспечиваемые совокупностью приобретённых знаний и навыков.
В отличие от навыков умение можно усвоить и без специальных
упражнений в выполнении какого-либо действия. В этих случаях
оно опирается на знания и навыки, приобретённые ранее, при
выполнении действий, сходных с данным. Вместе с тем умения
совершенствуются по мере овладения навыком. Высокий уровень
умения означает возможность пользоваться разными навыками для
достижения одной и той же цели в зависимости от условий
действия;
23личностно ориентированный подход – последовательное
отношение педагога к воспитаннику как к личности, как к
сознательному ответственному субъекту собственного развития и
как к субъекту воспитательного взаимодействия. Это базовая
ценностная ориентация педагога, определяющая его позицию во
взаимодействии с каждым ребёнком и коллективом;
личность – человек как участник историко-эволюционного
процесса, выступающий носителем социальных ролей и
обладающий возможностью выбора жизненного пути, в ходе
которого он преобразует природу, общество, самого себя. В
общественных науках личность рассматривается как особое
качество человека, приобретаемое им в процессе деятельности и
общения. В гуманистических философских и психологических
концепциях личность – это ценность, ради которой осуществляется
развитие общества.
Программы факультативных занятий
Программа
«Здоровый образ жизни: жизненные навыки»
5 - 6 класс
Пояснительная записка
Наиболее уязвимыми категориями населения являются
школьники, которым еще предстоит сформировать свое отношение к
миру, к себе, к обществу. Особенно опасно, если становление
личности подростка происходит при деформации структуры семьи,
избытке информации, ухудшении состояния окружающей среды. В
этих условиях системе образования отводится особая роль по
подготовке их ко взрослой жизни.
Знания и умения, полученные в ходе обучения, должны
способствовать самопознанию, формированию положительных
идеалов, стимулировать стремление учащихся к физическому и
духовному совершенствованию.
Программа разработана с учетом психологических
особенностей подросткового возраста учащихся, которые
рассматриваются как кризисные и связаны с перестройкой в трех
основных сферах: телесной, психологической и социальной. На
телесном уровне происходят существенные гормональные
изменения, на социальном уровне подросток занимает
промежуточное положение между ребенком и взрослым, на
психологическом подростковый возраст характеризуется
формированием самосознания.
Развитие всех сторон личности и интеллекта подростка
предполагает сотрудничество ребенка и взрослого в процессе
24осуществления собственной деятельности, игры, учения, общения,
труда.
Главное внимание в воспитании подростка следует
сосредоточить на развитии мотивационной сферы личности:
определения своего места в жизни, формировании мировоззрения и
его влияния на познавательную деятельность, моральное сознание.и
самосознание.
Именно в этот период формируются нравственные ценности,
жизненные перспективы, происходит осознание себя, своих
возможностей, способностей, интересов, стремление ощутить себя и
стать взрослым, интенсифицируется общение со сверстниками,
оформляются общие взгляды на жизнь, на отношения между
людьми, на свое будущее, иными словами – формируются
личностные смыслы жизни.
В подростковом возрасте начинает проявляться потребность
понимать и оценивать чувства, интересы других людей, особенно
сверстников, и ориентироваться на них в своем поведении.
Формирование жизненных навыков подростков должно
являться итогом их собственного опыта, полученного в результате
активного включения в выполнение самых разных форм
деятельности.
Поэтому общение подростков со сверстниками и взрослыми
необходимо считать важнейшим условием их личностного развития.
Неудачи в общении ведут к внутреннему дискомфорту,
компенсировать который не могут никакие объективные высокие
показатели в других сферах их жизни и деятельности. Общение
субъективно воспринимается подростками как нечто личностно
очень важное. Однако, как показывает анализ современного
педагогического процесса, потребность учащихся в благоприятном
доверительном общении со взрослыми и сверстниками в школе
очень часто не получает своего удовлетворения. Это ведет к
формированию повышенной тревожности, развитию чувства
неуверенности в себе, связанного с неадекватной самооценкой, со
сложностями в личностном развитии, мешает ориентации в
жизненных ситуациях. Все это во много раз усугубляется, если
отсутствует благоприятное общение в семье.
При работе с младшими подростками, учащимися 5 класса,
упор следует делать на пробуждение интереса и развития доверия к
самому себе, на понимание своих возможностей, способностей,
особенностей характера.
При переходе в 5 класс учащиеся подвергаются нескольким
стрессам, связанным с усложнением структуры взаимоотношений
(увеличением количества учителей), расширением учебной
нагрузки. Появляются физиологические изменения, обостряющие
восприимчивость явлений окружающего мира, ослабевает интерес к
гигиене.
25Знания и умения, полученные учащимися на факультативных
занятиях, должны способствовать самопознанию, формированию
положительных идеалов, стимулировать стремление к физическому
и духовному совершенствованию.
В связи с этим целью занятий по программе «Здоровый образ
жизни» в 5 классе является формирование у учащихся культуры
здорового образа жизни, навыков личной гигиены, осознанного
отношения к своему здоровью и здоровью сверстников в
зависимости от социокультурных факторов среды,
непосредственного взаимодействия с окружающей его материальной
средой и взаимоотношений со сверстниками.
Цель факультативных занятий: воспитание у школьников
ответственного отношения к своему здоровью и здоровью
окружающих; формирование жизненных навыков, необходимых для
здорового образа жизни, решения возникающих жизненных
проблем.
Цели конкретизируются в следующих задачах:
самопознание и самоактуализация личности младшего
подростка в области здоровья;
развитие стремления к нравственному и физическому
совершенствованию;
овладение навыками саморегуляции и здорового образа
жизни;
предупреждение вредных привычек (курение, употребление
наркотических средств, алкоголя, сквернословие);
развитие у школьников умения правильно структурировать
время (строить режим деятельности и отдыха);
закрепление знаний по гигиене, полученных в период
обучения в 1-4 классах.
Программа занятий по здоровому образу жизни для учащихся 5 -
6 классов состоит из 8 разделов: «Введение», «Основы гигиены»,
«Учись учиться», «Предупреждение простудных заболеваний»,
«Школа взаимопонимания», «Вредные привычки и здоровье»,
«Цени жизнь и здоровье», «Что такое СПИД и почему он опасен?
Как уберечь себя от заражения?» и разработана на основе
следующих принципов: учет возрастных особенностей учащихся,
сочетания психологического и культурологического сопровождения,
систематичность.
Содержание программы направлено на формирование в
соответствии с возрастом следующих жизненных навыков для
сохранения здоровья: навыки гигиены, навыки социального
взаимодействия, навыки самостоятельного мышления, жизненного
самоопределения, навыки самоуправления, навыки взаимодействия
с окружающей средой.
26Большое внимание отводится проведению практических
занятий, использованию интерактивных методов обучения.
Контроль за усвоением программы производится в различных
формах: тестовые и творческие задания, взаимоконтроль в группах,
самоконтроль и др.
ПРОГРАММА
(38 часов в год, 1 час в неделю)
Введение (1 ч.)
Понятие «здоровый образ жизни». Физическое и духовное
здоровье человека. Необходимость владения навыками здорового
образа жизни.
Основы гигиены (8 ч.)
Понятие о гигиене. Значение гигиены для физического и
психического благополучия человека. Чистота – залог здоровья. Как
часто и как правильно нужно умываться.
Гигиена полости рта. Средства гигиены полости рта. Выбор
зубной щётки, зубной пасты. Правила индивидуального подбора,
хранения, смены средств. Факторы риска развития
стоматологических заболеваний. Уход за зубами. Заболевания зубов
и дёсен.
Гигиена кожи. Функциональное предназначение.
Индивидуальные и возрастные особенности кожи. Типы волос. Уход
за кожей, волосами и ногтями. Правила личной гигиены подростков:
мальчиков и девочек. Пользование предметами личной гигиены.
Болезни кожи и её придатков, связанные с нарушением правил
гигиены.
Гигиена одежды. Выбор одежды и обуви в соответствии с
временем года, погодными условиями и индивидуальными
особенностями. Почему вредно излишне кутаться. Чистая одежда –
чистая кожа.
Гигиена питания. Представление об основных пищевых
веществах, их значение для здоровья, важнейшие пищевые
источники. Как происходит пищеварение. Основные группы
пищевых продуктов. Основные блюда и их значение.
Энергетическая ценность питания, физиологические нормы,
потребности в основных пищевых веществах и энергии. Пищевые
риски, опасные для здоровья. Основные правила рационального
питания: режим питания, правильный подбор продуктов в меню,
пищевые приоритеты. Выбор продуктов и блюд. Диеты, лечебное
питание и голодание. Питание в особых условиях (питание
спортсменов, питание в походах, во время экзаменов и т.д.).
Непереносимость отдельных продуктов и блюд. Составление
индивидуального меню. Продукты питания в разных культурах.
Традиции приёма пищи в разных странах. Традиции национальной
кухни.
27Понятие об основных загрязнителях пищи. Ядовитые грибы и
растения.
Гигиена дыхания. Органы дыхания, их строение и
функционирование. Приёмы правильного дыхания в зависимости от
температуры воздуха (на морозе и др.). Дыхание через рот и нос.
Дыхание и движение. Двигательные упражнения (ходьба, бег, лыжи,
плавание, спортивные игры и др.) – как способы дыхательной
гимнастики. Гигиеническая характеристика воздушной среды
жилых помещений. Загрязнители воздуха в помещениях, их влияние
на здоровье. Вентиляция помещений. Очистка воздуха в
помещениях. Роль комнатных растений в очистке и дезинфекции
воздуха.
Гигиена зрения. Факторы, снижающие зрение. Правила
правильного чтения. Защита глаз от пыли и механических
повреждений. Солнцезащитные очки (необходимость в
использовании и правила подбора).
Гигиена слуха. Строение уха человека. Факторы, снижающие
слух. Шум и способы защиты от него. Уход за наружным слуховым
проходом.
Гигиена сна. Сон и его значение. Периоды сна (быстрый и
медленный). Сновидения. Время сна. Индивидуальные биоритмы
человека («совы», «жаворонки» и др.) и сон. Факторы,
способствующие хорошему сну. Негативные факторы, влияющие на
сон.
Учись учиться (8 ч.)
Необходимость правильного структурирования времени
(планирования режима деятельности и отдыха). Примерная схема
суточного режима учащегося её психологическое и физиологическое
обоснование (в зависимости от учебной смены). Чередование труда
и отдыха. Активный и пассивный отдых.
Основные принципы культуры учебного труда. Правила
запоминания информации. Переутомление, его субъективные и
объективные признаки, методы снятия. Признаки утомления органов
зрения и слуха, способы его снятия. Оптимальные условия труда,
микроклимат в классе и квартире.
Двигательный режим школьника. Движение – необходимое
условие нормального функционирования человеческого организма.
Оптимум двигательной активности в зависимости от различных
факторов: возраста, здоровья, профессии и др. Роль движения для
нормального роста и физического развития детей. Утренняя зарядка,
её значение для организма. Подбор индивидуального комплекса
упражнений утренней гимнастики.
Вводная гимнастика как средство более быстрой настройки на
учебную деятельность. Комплекс упражнений вводной гимнастики.
Профилактика «школьных болезней». Физкультминутки – активный
28отдых при умственной деятельности. Правила выполнения
физкультминуток.
Предупреждение простудных заболеваний (2 ч.)
Закаливание. Виды закаливания. Последовательность,
систематичность, дозированность при проведении закаливающих
процедур. Занятия физической культурой.
Школа взаимопонимания (7 ч.)
Характер. Черты характера как устойчивые проявления
личности. Эмоции. Выражение эмоций. Эмоциональное здоровье,
его значение, связь с физическим здоровьем. Настроение.
Тревожность.
Стресс, его причины, физиологические и психические
проявления. Релаксация. Способы релаксации.
Самооценка и оценивание: ты о себе, ты о других, другие о
тебе. Отношения с другими и к другим: симпатии и антипатии.
Общение и его виды (речевые и неречевые). Мимика –
«выражения лица» и пантомимика – «язык движений». Правила
приличия.
Конфликт. Причины и виды конфликтов. Способы разрешения
конфликтов.
Правила поведения людей в обществе. Права человека в
обществе. Права ребенка.
Вредные привычки и здоровье (4 ч.)
Легальные (алкоголь, табак) и нелегальные (наркотики)
психоактивные вещества. История распространения психоактивных
веществ. Жизненный стиль человека, зависимого от психоактивных
веществ. Изменение поведения человека, связанное с употреблением
психоактивных веществ. Ложные представления о допустимости
употребления психоактивных веществ. Употребление
психоактивных веществ как слабость воли, зависимость, болезнь.
Зависимость от психоактивных веществ: социальная,
групповая, индивидуальная, физиологическая и психологическая.
Состояние интоксикации и побочные действия при употреблении
психоактивных веществ. Болезни человека, связанные с
употреблением наркотиков, табака, алкоголя.
Как противостоять групповому давлению и не употреблять
психоактивные вещества. Защита себя и других в ситуациях, когда
предлагают употребление психоактивных веществ. Отказ от
употребления психоактивных веществ в различных жизненных
ситуациях.
29Цени жизнь и здоровье (3 ч.)
Семья и здоровье. Твой дом – защита твоего здоровья. Твоя
Родина. Твои права защищает государство.
Что такое СПИД и почему он опасен? Как уберечь себя от
заражения? (4 ч.)
Клетки крови и защитные силы организма (иммунитет);
вирусы, вызывающие заболевания у человека; вирус
иммунодефицита человека, как один из болезнетворных вирусов;
разрушение защитных сил организма под его влиянием; конечный
результат ВИЧ-инфекции – СПИД.
Пути передачи ВИЧ-инфекции (через кровь, от матери
ребёнку, половой). Использование предметов личной гигиены, как
профилактика ВИЧ-инфекции.
Гуманное отношение к ВИЧ-инфицированным и больным
СПИДом. Поддержка ВИЧ-инфицированных (доброта, милосердие,
дружба).
ВИЧ-инфекция. История возникновения и гипотезы
происхождения ВИЧ.
Определения: ВИЧ, ВИЧ-инфекция, СПИД. Историческая
справка о возникновении проблемы ВИЧ/СПИД (Центр по
контролю за заболеваниями, Калифорния – 1981 г.). Факторы,
способствующие распространению ВИЧ на планете: биологические
особенности вируса (длительный латентный период инфекции,
протекающий бессимптомно), отсутствие эффективных способов
лечения, распространение наркомании, либерализм половых
отношений в современном обществе, недостаточный уровень
образованности и информированности населения. Гипотезы
возникновения вируса («обезьянье» происхождение вируса; ВИЧ –
результат генной инженерии).
Здоровый образ жизни – основа профилактики ВИЧ-
инфекции.
Забота о здоровье. Личная гигиена. Использование
индивидуальных предметов личной гигиены (зубные щетки,
маникюрные принадлежности). Обработка и наложение повязок при
повреждении кожи. Воздержание от необдуманных поступков
(нанесение татуировок, участие в обрядах братания, прием
наркотиков, от провокационных предложений со стороны
ровесников или старших мужчин вступления в половые отношения).
Правильный выбор (ответственное отношение к своему здоровью и
поведению).
Итоговое занятие (1ч.)
30Ожидаемые результаты
Учащиеся должны знать:
принципы правильного построения режима труда
(физического и учебного) и отдыха (активного и пассивного) в
течение дня;
правила гигиены кожи, полости рта, одежды, зрения, дыхания,
питания, слуха, кровеносной системы, сна;
основные приёмы и методы психической релаксации;
влияние вредных привычек (табакокурение, употребление
спиртных напитков, наркотиков, токсических средств) на здоровье
человека.
Учащиеся должны уметь:
правильно структурировать время;
соблюдать правила гигиены;
применять приёмы и методы психической релаксации;
самостоятельно проводить физическую зарядку;
правильно дышать при выполнении упражнений основной
гимнастики;
использовать приемы самоконтроля;
владеть приемами саморегуляции;
различать «полезные» и «вредные» продукты;
в доступной форме пропагандировать знания об
ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих;
объяснять негативные последствия вредных привычек и
убеждать окружающих в необходимости отказа от вредных
привычек.
Учащиеся должны понимать:
взаимосвязь физического и психического здоровья человека;
влияние образа жизни человека на его психическое и
физическое здоровье
Программа факультативных занятий
Здоровый образ жизни и безопасное поведение
7 - 8 класс
Пояснительная записка
В здоровье как комплексном индикаторе качества жизни
отражаются все связи человека – биологические, материальные,
духовные, культурные, творческие, а само здоровье является
позитивным состоянием культуры, образования, качества жизни,
благополучия и благосостояния живущих и будущих поколений.
Важнейшее значение в общей культуре отводится культуре здоровья
как общечеловеческой ценности.
31Современная система образования представляет собой
культурное пространство, направленное на обучение, воспитание и
развитие подрастающего поколения, на взращивание культурных
форм поведения, через которые подрастающий человек расширяет
возможности своего мышления, формирует здоровый образ жизни.
Подростковый возраст составляет переход от детства к
взрослости. «Отрыв» от детства и приближение ко взрослому
состоянию отчетливо проявляется в своеобразных чертах
физического и духовного развития. В ходе бурного роста и
физиологической перестройки организма у подростков может
возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, сниженная
самооценка. В качестве общих особенностей этого возраста
отмечаются изменчивость настроений, эмоциональная
неустойчивость, неожиданные переходы от веселья к унынию и
пессимизму. Придирчивое отношение к родным сочетается с острым
недовольством собой.
Физическое возмужание дает подростку ощущение
взрослости, но социальный статус его в школе и семье не меняется.
И тогда начинается борьба за признание своих прав,
самостоятельности, что иногда приводит к конфликтам со
взрослыми и сверстниками.
Подросткам свойственно инстинктивное тяготение к
сплочению, к группированию со сверстниками, где вырабатываются
и апробируются навыки социального взаимодействия, умение
подчиняться коллективной дисциплине, умение завоевывать
авторитет и занять желаемый статус. Поведение подростка
регулируется его самооценкой, а самооценка формируется в ходе
общения с окружающими людьми, прежде всего со сверстниками.
Ориентация на сверстника связана с потребностью быть принятым и
признанным в группе, коллективе, с потребностью иметь друга.
В этом возрасте создаются условия для формирования
организаторских способностей, инициативности и других полезных
личностных качеств, связанных с взаимоотношениями людей.
Уровень нравственности у подростков остается
конвекционным. Воспитать положительные мотивационные
установки на здоровый образ жизни возможно, только показав в
качестве наглядного примера другую группу детей с иной
направленностью. Педагогам и родителям необходимо приложить
усилия для того, чтобы сориентировать ребенка на дружбу с
позитивно настроенными детьми. На примере здорового образа
жизни и позитивных поведенческих навыков своих сверстников и
более старших по возрасту другие дети утверждаются в их
необходимости и правильности.
Учитывая возрастные особенности подростков, цель курса–
формирование нравственно и физически здоровой личности,
32владеющей знаниями о здоровье, и навыков культуры поведения,
способствующих ведению здорового образа жизни.
Достижение указанной цели предполагает решение
следующих задач:
1) формирование представлений учащихся о нравственно-
эстетической ценности здоровья;
2) формирование культуры здорового образа жизни
школьников, культуры отношения к собственному здоровью и
здоровью окружающих;
3) формирование опыта взаимоотношений со сверстниками,
родителями, необходимого для ведения здорового и безопасного
образа жизни в обществе;
4) формирование гражданской убеждённости, общественной
активности, направленной на сохранение личного здоровья и
безопасность среды обитания.
ПРОГРАММА
(35 часов в год, 1 час в неделю)
Раздел 1
Социальное здоровье и поведение человека в обществе
Здоровье как ценность человека. Что такое здоровье.
Составляющие здоровья. Физическое здоровье. Духовное здоровье.
Социальное здоровье. Психическое здоровье. Как поддерживать
свое здоровье. Охрана жизни и здоровья от насилия.
Самоопределение жизненных ценностей.
Здоровый образ жизни человека. Наследственность и
здоровье. Медицина и здоровье. Социальные и экологические
факторы и здоровье. Образ жизни и планирование времени для
работы и отдыха. Навыки сбалансированного питания. Регулярность
приема пищи. Качество и количество. Рациональность.
Материальные ценности человека. Деньги – достижение
человечества. История развития денег. Материальные потребности
человека и здоровье. Планирование денежных средств и
прогнозирование результата.
Духовные ценности человека. Духовные ценности. Духовное
богатство и здоровье. Самоорганизация духовной жизни и
деятельности школьника.
Современное массовое искусство в обществе. Современная
музыка и мир молодежи. Музыка и психическое здоровье. Музыка и
духовность. Выбор музыкальных средств. Приемы релаксации и
переключения внимания с помощью музыкальных средств.
Здоровье человека через образование. Потребность в
образовании и здоровье. Учеба и здоровье. Проблемы современной
школы и здоровье учащихся. Как сохранить здоровье в школе.
Самообразование и здоровье.
33Здоровая образовательная среда в школе. Здоровая
школьная среда, что это такое. Индивидуальные возможности и
здоровье каждого. Труд школьника и здоровье. Организация труда и
отдыха современных школьников. Культура умственного труда
школьника.
Раздел 2
Навыки социализации и самоопределения человека в
обществе
Социализация человека и его здоровье. Социальные нормы
поведения в обществе. Безопасное поведение человека. Отстаивание
собственной позиции в сохранении здоровья. Противостояние
давлению общественного мнения. Самоконтроль действий на благо
здоровья.
Позиция «Я» и социальная среда. Социальные роли и как мы
к ним относимся. Социоролевое взаимодействие людей. Что такое
сотрудничество. Сотрудничество среди равных людей.
Социоролевое сотрудничество.
Навыки социальной поддержки. Что такое социальная
поддержка. Обращение за социальной поддержкой.
Своевременность и действенность социальной поддержки. К кому и
как обращаться за социальной поддержкой.
Средства массовой информации. Информация бывает
разной. Что такое средства массовой информации. Доступность
информации для других. Влияние средств массовой информации на
психическое и социальное здоровье. Как сформировать и сохранить
свое мнение при разнообразной массовой информации. Выбор своей
жизненной позиции.
Жизненная и творческая активность человека. Что значит
быть активным. Как научиться отстаивать свои права. Принятие
решения в нестандартных ситуациях. Оптимизм и пессимизм в
сложных ситуациях выбора.
Управление развитием своего здоровья. Как
контролировать себя и свое здоровье. Приемы переключения и
мобилизации возможностей человека. Как противостоять
втягиванию во вредные привычки. Выбор образа жизни и принятие
решения. Прием «обратного хода» (как прийти в себя и избавится от
напряжения). Способы самоконтроля над своим здоровьем.
Право человека на здоровье. Право, закон и здоровье. Права
и обязанности детей. Нарушение прав человека на здоровье. Как
отстаивать свои права на здоровье.
34Вы также можете почитать
