Комиссия по профилактике негативных проявлений среди обучающихся - Городской экспертно-консультативный совет родительской общественности при ...

Городской экспертно-консультативный
         совет родительской общественности
           при Департаменте образования
                   города Москвы

Комиссия по профилактике негативных проявлений
               среди обучающихся

Кризисные ситуации в жизни ребенка:
      как пережить их вместе

    Функции и задачи родителей

При поддержке ЮНИСЕФ подготовлен обзор смертности среди подростков на территории России

 За последние 5 лет смертность подростков в возрасте от 15 до 19 лет находилась в
  пределах 108-120 человек на 100 000 населения данного возраста. Это в 3-5 раз
  выше, чем в Европейских странах.
 80% смертей можно было бы предотвратить при своевременном обращении к
  специалистам.
 Каждая четвертая смерть среди подростков связана с употреблением алкоголя.
  Возрастная планка экспериментирования с алкоголем неуклонно снижается. На
  сегодняшний день более 50% детей в возрасте 11 лет уже пробовали спиртные
  напитки.
 Уровень самоубийств среди подростков в России в 3 раза выше среднего мирового
  показателя.
 92% самоубийств у детей так или иначе связаны с неблагополучием в семьях.

Факты и цифры

Основные причины самоубийств среди подростков и молодежи в период 2016-2017
                               (90 случаев)

                          1%                  конфликты в семье - 56%
                     4%
        .

                                              влюбленности - 14%
            25%

                                              сочетание факторов (включая
                                              неуспехи в учёбе)- 25%
                                    56%
                                              причина неизвестна - 4%
              14%

                                              тяжелое соматическое
                                              заболевание - 1%

Мифы
•   Миф 1: Самоубийство совершают без предупреждения.
•   Миф 2: Все суициденты страдают психическими расстройствами.
•   Миф 3: Если человек решил умереть – его уже невозможно остановить.
•   Миф 4: Демонстративная попытка не заслуживает внимания.
•   Миф 5: Человек, задумавший самоубийство, просто не хочет жить, и не имеет смысла его
    останавливать.
•   Миф 6: Разговор о самоубийстве может усилить желание уйти из жизни.
•   Миф 7: С депрессией можно справиться усилием воли.
•   Миф 8: Суицид всегда импульсивный поступок.
•   Миф 9:Дети не совершают самоубийств.
•   Миф 10: Если человек в прошлом совершил
    попытку, это больше не повторится.

Профилактика негативных проявлений
В образовательных организациях работает социально-
             психологическая служба.

         Родители!
   Будьте внимательны,
       когда педагог
  обращает внимание на
поведение вашего ребенка
          в школе.
Не игнорируйте просьбам
         о помощи
     взаимодействия!

Риски социальных сетей

Сегодня социальные сети могут представлять
     для ребенка реальную опасность…

Есть ли в социальных сетях ….?

  Существует опасность встречи с преступником, как и в остальном мире.
                 Ребенка надо предупреждать об этом!

      Исследования МГППУ: «поведение школьников в соцсетях»
У большинства детей от 100 до 300 френдов в социальных сетях. При этом,
в 94 процентах случаев школьники общаются в соцсетях с близким кругом
приятелей и знакомых из реальной жизни. 35 процентов ребят добавляют в
друзья родителей, 51 процент дружит с учителями.

Можно считать,
 Можно считать, что                       что проблемы
постоянное внимание                         настолько
  к этой теме СМИ                        огромные, что
 «раздувает из Мухи                     похожи на Слона!
 Слона»! И никаких                         Начинается
  проблем на самом                           Паника!
      деле нет!

Истина всегда находится где-то посередине!

Стратегия «МУХА»

                                          Образ мышления:
                                 «Это точно не про нас, в нашей семье
                                  (школе, классе…) такого точно не
                                              случится:

                                 потому что мы…
                                 потому что у нас…
                                 потому что наши дети…

 Это опасная стратегия! Мы просто «закрываем глаза» на
реалии жизни, занимаемся самообманом, можем упустить
время для своевременной поддержки, рискуем не заметить
                    важные сигналы

Стратегия «СЛОН»
                                                  Образ мышления:
                                                 «Какой Ужас! Скорее
                                               всего нас тоже ЭТО ждет!
                                               Воображение уже рисует
                                                страшные последствия

                                                мне кажется у моего
                                                 ребенка…
                                                я подозреваю…
                                                надо обязательно с ними
                                                 (детьми) серьезно
                                                 поговорить…

Это опасная стратегия! Страх блокирует мозг, мы занимаемся
  самообманом, можем упустить время для своевременной
      поддержки, рискуем не заметить важные сигналы

Оптимальная стратегия поведения
1. Собираем, анализируем, фильтруем информацию о депрессиях и суицидах
   подростков
Внимательно и правдиво в течение какого-то времени оцениваем наши отношения и поведение ребенка.
Не надо включать подозрительность!
«Гасим красную лампочку в глазах»!
Просто наблюдаем, общаемся, и делаем выводы)
2. Принимаем по умолчанию те обстоятельства, на которые никак повлиять не
можем
Интернет, социальные сети, информационный мусор и прочие негативные вещи, как и школьные,
рабочие перегрузки - это наша данность!
3. Реалистично оцениваем свои возможности
Исходя из нашей данности, мы можем: наладить отношения с ребенком, выработать разумные правила,
показывать пример
4. Ставим цели и начинаем делать первые шаги
5. Периодически корректируем свои возможности и цели

Реалии жизни: депрессия у детей – это не выдумка

1. Да, у некоторых детей бывает самая настоящая депрессия.
2. Депрессию необходимо диагностировать и медикаментозно лечить.
Эта болезнь сама не пройдет!
3. У любого здорового ребенка достаточно сильные механизмы защиты от
  депрессии.
4. Есть определенные типы характеров, более предрасположенные к
  депрессивным расстройствам.
5. Каждому ребенку приходят мысли о суициде.
Очень мало, кто готов задуматься об этом всерьез!

Доверительные отношения
         с ребенком

В трудной ситуации ребенок
  обратится к родителям!

Примеры ведения диалога с подростком, находящемся в кризисном состоянии
• 1. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Ненавижу учебу, школу и т.п....» СПРОСИТЕ: «Что именно тебя раздражает?»
  «Что ты хочешь сделать, когда это чувствуешь?...» НЕ ГОВОРИТЕ: «Когда я был в твоем возрасте... да ты
  просто лентяй!»
• 2. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Все кажется таким безнадежным...» СКАЖИТЕ: «Иногда все мы чувствуем
  себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы, и какую из них надо решить в первую
  очередь». НЕ ГОВОРИТЕ: «Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе».
• 3. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Всем было бы лучше без меня!...» СПРОСИТЕ: «Кому именно?» «На кого ты
  обижен?» «Ты очень много значишь для нас, и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что
  происходит». НЕ ГОВОРИТЕ: «Не говори глупостей. Давай поговорим о чем-нибудь другом».
• 4. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Вы не понимаете меня!...» СПРОСИТЕ: «Что я сейчас должен понять? Я
  действительно хочу это знать». НЕ ГОВОРИТЕ: «Кто же может понять молодежь в наши дни?»
• 5. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Я совершил ужасный поступок...» СКАЖИТЕ: «Давай сядем и поговорим об
  этом». НЕ ГОВОРИТЕ: «Что посеешь, то и пожнешь!»
• 6. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «А если у меня не получится?...» СКАЖИТЕ: «Если не получится, ничего
  страшного. Мы вместе подумаем, почему не получилось в этот раз и что можно сделать, чтобы
  получилось в следующий». НЕ ГОВОРИТЕ: «Если не получится – значит ты недостаточно постарался!»

Как построить разговор с подростком в дистрессе (примеры фраз)
1. Начало разговора: «Мне показалось, что в последнее время ты выглядишь расстроенным, у тебя
что-то случилось?»;
2. Активное слушание: «Правильно ли я понял(а), что …?»
Цель оказания эмоциональной поддержки – не избавить ребёнка от тяжёлых эмоций, а прожить их
ВМЕСТЕ с ним,
постараться ПОНЯТЬ, как он себя чувствует в этот момент и показать ему, что вы стараетесь
понять его изо всех сил.
Фразы: «Правильно ли я понял, что …?», «Ты имеешь ввиду, что … ?»
3. Прояснение намерений: «Бывало ли тебе так тяжело, что не хотелось жить/хотелось чтобы
это все поскорее закончилось?»
4. Расширение перспективы: «Давай подумаем, какие могут быть выходы из этой ситуации? Как
ты раньше справлялся с трудностями? Чтобы ты сказал, если бы на твоем месте был твой
друг?»
5. Нормализация, вселение надежды: «Иногда мы все чувствуем себя подавленными, неспособными
что-либо изменить, но потом это состояние проходит».

Подростки ожидают от нас
O Будем рядом (когда им это действительно нужно), даже когда они говорят,
  что этого не хотят
O Научим их мечтать по крупному
O Будем верить в них, даже когда у них «сносит крышу»
O Будем иногда веселиться и дурачиться вместе с ними
O Установим им четкие правила и границы безопасности
O Будем проявлять твердость и последовательность в своих требованиях и
  наказании
O Будем замечать и ценить их достижения
O Порой будем пропускать «мимо ушей» сорвавшиеся слова и готовы
  прощать

Мы становимся вкладом в Ребенка, когда

– Выслушиваем его мнение;
– Относимся, как к равному, советуется;
– Верим в него, что он сможет;
– Бросаем ему вызов;
– Замечаем его достижения;
– Обсуждаем его ошибки и не критикуем
– Даем ощущение безопасности, поддержку;
– Проявляем доверие, уважение;
– Уделяем время и свое внимание
– Умеем быть веселыми и задорными
                                                          19

Что можно делать для профилактики

 разговаривать, поддерживать эмоциональную связь с подростком (это требует
  методичности во внимании к ребенку.
 выражать поддержку способами, близкими и понятными ребёнку
 С подростком можно и нужно говорить о смерти/суициде, если у него возникает в
  этом потребность

Понятные разумные правила
                                           уменьшают стресс и позволяют
                                           развивать самостоятельность и
                                                  ответственность

• Правил должно быть мало! Не больше 3
• Правила должны быть понятными и прозрачными как для взрослого, так и для ребенка. Они
  должны быть справедливыми!
• В установленных рамках должно быть не слишком свободно, но и не слишком тесно
• Правила должны пересматриваться по запросу ребенка и по мере его взросления
• Есть четкая, понятная ответственность за нарушение правила. Она не обсуждается
• Есть четкая и разумная система отработки штрафов и возврата утраченных благ

Помните!

Если мы не создадим четкие
  правила для подростка,
 то он их придумает сам !!!

Резюмируем

1. Простое человеческое внимание, проявленное к ребенку в нужный
   момент-это лучшая прививка от депрессий и антивитальных настроений
2. Наши беспокойства, тревоги, стрессы – это наше личное дело и зона
   нашей ответственности. Мы не имеем права перегружать ребенка
   нашими стрессами, у него хватает своих
3. Важно обучать детей сбрасывать эмоциональное напряжение
   (Развивать эмоциональный интеллект)
4. Взаимовыгодное сотрудничество с ребенком – более эффективное
   средство, чем гиперопека и гиперконтроль
5. Социальные сети – это удобный современный инструмент: надо
   просто установить четкие правила использования
6. Наш личный пример и чувство юмора – отличная профилактика
   депрессии.

Книга «Поллианна»
      Поллианна и ее игра в радость помогли миллионам
      людей обрести позитивное отношение к жизни.
      Роман «Поллианна» рассказывает о маленькой
      девочке, которая играла в радость. Она в любых
      обстоятельствах искала только хорошее.
      Началось все с того, что ей в подарок достались
      костыли вместо куклы, о которой она мечтала.
      Ее отец, пастор в маленькой церкви, успокоил
      плачущего ребенка и посоветовал играть в
      интересную игру – искать радость в любом событии.
       «Радуйся, что костыли тебе не нужны» — сказал он
      дочке.
      С тех пор Поллианна всегда играла в эту игру и
      научила множество взрослых искать оптимизм в
      повседневной жизни.
      Играя в эту игру, они стали счастливее. Ведь это так
      важно – искать и находить повод для оптимизма.

Внимание !
Ранняя диагностика риска суицидального поведения и
  обращение в службы помощи, поможет избежать
   постановки на учет и лечения в стационарном
      психиатрическом отделении в будущем!

                    Помните!
   Постановка на учет не является пожизненной!

Что делать, если столкнулся с проблемой:

      Всероссийский детский телефон
      доверия для детей, родителей и
               педагогов:

               8(495)624-6001

               8(800)2000-122

       Бесплатно, анонимно, круглосуточно!

ГБОУ города Москвы «Городской
   психолого-педагогический центр
  Департамента образования города
    Москвы» (ГБОУ ГППЦ ДОгМ).
Оказание       бесплатной       очной
психологической помощи детям и их
родителям.                 Проведение
профилактических          мероприятий
суицидального поведения обучающихся.
• Единая справочная: 7 495 730 2193
• Секретарь: 7 499 172 1019
• E-mail: gppc@edu.mos.ru
• Сайт www. gppc.ru

Телефон неотложной психологической     Экстренная психологическая помощь
помощи                                 Кризисное очное консультирование (на
бесплатный «Телефон неотложной         территории службы); выездная кризисная
                                       помощь (на дому), работа бригад быстрого
психологической помощи» —   051        реагирования в связи с «ЧС» с
оперативной, анонимной,                пострадавшими и их родственниками
круглосуточной, информационной,
                                       8(499) 177-34-94 с 9.00 до 21.00
профилактической и неотложной
квалифицированной психологической      Индивидуальное        и       семейное
помощи.                                консультирование
с городского телефона 051* бесплатно   По вопросам семьи и брака, детско-
с мобильного телефона (МТС, Мегафон,   родительским        взаимоотношениям,
Билайн) 8-495-051* оплачиваются        внутриличностным          конфликтам,
только услуги оператора связи          психологическому             здоровью,
                                       профориентации,    используя    методы
                                       психологической диагностики
                                       8(499) 173-09-09

Медицинские учреждения
                          Городское консультативно-психиатрическое диспансерное отделение
                                                  ГБОУ здравоохранения города Москвы

СПРАВОЧНАЯ                тел. 8(495)952-66-18      «Научно-практический центр психического здоровья
Телефон        доверия       8(495)960-34-62
(круглосуточно)                                     детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой Департамента
                          тел. 8(495)954-37-54
Регистратура ГКПДО
                               8(495)633-97-20
                                                       здравоохранения города Москвы» (до 16 лет).
Отдел госпитализации (с
                           тел. 8(495)958-37-07
13.00 до 17.30 часов)
Приемное отделение        тел. 8(495)952-49-20
                                                            г. Москва, 5-й Донской проезд, д. 21А.
Амбулаторная судебно-
психиатрическая            тел. 8(495)954-51-11
экспертиза

ГОРОДСКОЙ ЭКСПЕРТНО-КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ СОВЕТ
      РОДИТЕЛЬСКОЙ ОБЩЕСТВЕННОСТИ
  ПРИ ДЕПАРТАМЕНТЕ ОБРАЗОВАНИЯ г. МОСКВЫ
            http://roditel.educom.ru/

               Председатель
     Мясникова Людмила Александровна
           myasnikovala@mos.ru
          mjasnikowana@yandex.ru

Комиссия по профилактике негативных проявлений
          Галузина Ольга Алексеевна
               +7 (926) 595-42-32
             Контакты для обращения:
                8 (963) 670 – 34 – 90
                8 (966) 198 – 95 – 56
               nebudzavisim@mail.ru